napoje

na co Ci tribusteron w tym wieku, jestes bomba testosteronowa przecie na co kreatne? przeciez ona powoduje retencje wody a Ty chcesz wszystko wypocic? zakup napoje izotoniczne tauryne na pobudzenie i ograniczenie wydzielania serotoniny przez co bedziesz mial lepsza wydolnosc tlenowa

Witam, chciałbym się dowiedzieć czegoś na temat spożywania kefiru i maślanki.Oba te napoje mają dosyć podobne wartości odżywcze, natomiast który z nich wybrać? Wypijam litr kefiru dziennie, do tego dieta na masę.

[...] jeżyny, morela, rodzynki, śliwki ciemne, czerwone, suszone, zielone, żurawina. Unikać: bananów, mandarynek, mango, melonu, orzechów kokosowych, pomarańczy, rabarbaru. Soki i napoje Wskazane: sok z ciemnej wiśni, sok z marchwi, sok z winogron, sok z moreli, sok z selera, sok z suszonej śliwki, sok z ananasa, sok grejpfrutowy, woda (z cytryną). [...]

Napewno lepiej pić wodę niż napoje gazowane! Ja uważam ,że wody lepiej nie pić podczas jedzenia (radzę herbatke),bo mi sie chce rzygać jak do posiłku piję wode!

napoje alkocholowe- tylko tyle przychodzi mi na mysl ;P

Chodzi mi o napoje których nie powinno się pić upriając trójbój...

zawsze kanapki możesz jesc orzech i pestki oraz napoje mleczne jak sie chce to mozna miec stałe godziny posiłków

[...] herbatki ziołowe i owocowe, soki owocowe lub warzywne nie słodzone. Woda pomaga usunąć z organizmu szkodliwe substancje powstające z rozkładu tkanki tłuszczowej. Uwaga: napoje gazowane pobudzają apetyt ! SPRAWDŹ, ILE JESZ KALORII Aby się dowiedzieć jak się odżywiasz - załóż notatnik. Przez 3-5 dni notuj, co jesz (wyłączając jedynie napoje [...]

wiec napoje izotoniczne albo wogle

nie polecam ,mozesz nawet zaslabnoc,co innego napoje izotoniczne czy carbo je mozna smialo pic

Musisz ograniczyc tłuszcze, pić dużo wody, wyrzucić z diety napoje z kofeina.

power horse ,power ride itp. ,napoje izotonicznie do kupienia w sportowych sklepach jak i spozywczakach

napoje izotoniczne w czasie trenigu

no te napoje to l-karnityna :)

teraz juz nawet czasem ciezko dostac sok winogronowy wszedzie napoje

Pytanie jakie witaminki najlepiej łyknąć sobie po imprezie, albo jakies napoje ( ziólka oczyszczające czy coś ) ???

[...] przemywaj twarz. Działa rewelacyjnie. Do tego zmień swoją dietę, jeżeli lubisz potrawy i wyroby mięsne to ogranicz. Ser żółty i gotowane jajka picie nadmiernie kawy, gorące napoje, gazowane napoje a zwłaszcza pepsi i cola, wszelkiego rodzaju musztardy i produkty na bazie octu, palenie papierosów. Ponadto nie łącz białek (potrawy mięsne)z [...]

[...] przeczytałem, że nie powinno się trenować ponad godzinę w trakcie cyklu na mase. Mimo, że dostosowuję się do wszystkich wymagań cyklu II grupy III (cwicze 3x tyg) trening zajmuje mi 1.5 h (w tym z 20 minut rozciaganie i rozgrzewka). Czy mozna stosowac jakies napoje izotoniczne itp. zeby moc trenowac ponad godzine? Z gory dziekuje za odp.

Nie mam kasy na gainera chyba zrobię po prostu 2 rużne napoje i będzie po kłopocie W jednej butelce białko, a w 2 carbo A co z tym rogalikiem?

[...] jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 2 dni należy pić 6 napojów dziennie, potem przez 3 dni po 4 napoje, wreszcie 2 na dzień." -nie trzeba robic fazy nasycenia.jest zbedna dawki 10g w treningowe i 5g w nie treningowe są najlepsze- "Po 6 tygodniach należy [...]