Miska 17 i 18 maj Warzywa: ogórek zielony, szparagi, pomidorki koktajlowe, kalarepa, rukola Napoje: 2 l wody, herbata czerwona i zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b67b504957140ab8e379320de3a1a2a.png Trening 18 maj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4155a25a193347f1aeb9d6eba753b32b.png Zmieniony przez - sruba85 w dniu 2014-05-18 14:40:13
Miska 21 maj Warzywa: mix sałat, kalarepa, rzodkiewka, cebula, pomidor, ogórek. Napoje: 2 litry wody, czerwona herbata liściasta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90d39a4980ab4af2ab4addc8e9dda47b.png Trening 21 maj Coś mi się pomyliło z seriami }:-( Zrobiłam 3 (jak zawsze), ale zaczęłam też 4 \-) Szybko się ocknęłam i zakończyłam trening od razu po MC @@-) [...]
Miska z 1 i 2 czerwca Warzywa: roszponka, jarmuż, kalarepa, ogórek konserwowy, pomidor, cebula, czosnek, marchew. Napoje: łącznie ok. 4 l wody, zielona i biała herbata. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c645192021dc48f381a4151636f6a19f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebd1222b3421410cbcc2485bd03e5d76.png
żyjesz? Tak Obli, jeszcze żyję :-D Miska 12 czerwiec Warzywa: Kalarepa, mix sałat, pomidory, papryka czerwona i zielona Napoje: 2,5 l wody, lawenda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74beee9681194795ad7008b0f330789b.png Trening 12 czerwiec Komentarz: Troszku go zmodyfikowałam. W ostatniej serii w ćwiczeniu na barki za dużo se wzięłam. Z ledwością zrobiłam 5 [...]
[...] jest dużo więcej droższy, by wyprodukować kiedy to nie oferuje żadnej korzyści. Płynny creatine ma wiele zadań związane z tym. Kiedy mieszając monohydrate creatine z napojem białka, albo wodą, początkom creatine, by stać się niestabilny. W 24 godzinach, creatine rozpoczyna zmienić się albo rezultat do creatinine. Creatinine jest [...]
[...] Sportu oraz Partnerów Organizacyjnych nagrody finansowe już zapewnione, wstępna ilość produktów na catering (ok.250 kg. mięs, wędlin oraz innych przekąsek oraz ciasta i napoje) dla zawodników już zamówione , produkty do pakietów startowych także zamówione, nawet dla spóźnialskich co zapomnieli o tym że termin zgłoszeń mija w dniu dzisiejszym [...]
w netto i tesco masz orenzady,cytronowe napoje itp też bez ww teraz trzeba brać butelki w rękę bo duzo jest napoi na słodzikach W netto jak sie nazywa ta orenzada bo szukalem i nic znalesc nie moglem kurcze nie pamiętam była czerwona,żółta i biała butelki wywaliłem. Mam z kauflanda teraz oranzada czerwona firma SAN TERRA też jest bez cukru
[...] wychodzily taniej a wiadomo, że to jest to samo i do bakalandow doplacal nie bede drugiego tyle za żurawine czy rodzynki. jeśli nie masz czegoś na promo to bywa roznie, napoje bez cukru jak wszedzie tanio. mięsa bez promo bym nie bral, pieczywo pelnoziarniste typu "fitness" jesli cos takiego jadasz tez zle nie wypada, ryz [...]
[...] wszędzie podkreślane są zalety soji....i tak już się kilka lat odżywiam...tzn włączyłam dawno temu soję do mojego menu. Tak samo, jak zieloną herbatę i czerwoną. Główne moje napoje. Oprócz nich mineralna. Wiesz...ja też się boję zwiększyć dawkę kalorii, bo...naprawdę nie chcę przytyć. Rozm. z dietetyczką, która sama mówiła, że 1000Kcal to tak w [...]