SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rekompozycja Ani :-)

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 11175

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 655 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19271
Coraz ładniejsza Pani
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3981
Dziękuję pięknie Staram się jak mogę, a dziś ledwo chodzę
Eiszeit: Tylko nie Pani

Zmieniony przez - sruba85 w dniu 2014-05-31 14:37:40
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 655 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19271
Już się poprawiam
Widać, mocy życzę i wytrwałości
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3981
Eiszeit
Już się poprawiam
Widać, mocy życzę i wytrwałości


No ja myślę
Bardzo się cieszę, że efekty wizualne są tak szybko widoczne
Wytrwałość na pewno się przyda, moc zresztą też Jeszcze raz dziękuję za miłe słowa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3981
Miska z 1 i 2 czerwca

Warzywa: roszponka, jarmuż, kalarepa, ogórek konserwowy, pomidor, cebula, czosnek, marchew.
Napoje: łącznie ok. 4 l wody, zielona i biała herbata.





...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3981
Miska 4 czerwiec
Warzywa: pieczarki, rukola, mięta, cebula, czosnek, pomidorki koktajlowe
Napoje: 2,5 l wody, zielona herbata, lawenda.




Trening 4 czerwiec
Komentarz: Dzisiaj jakaś niemoc była ze mną, ręce strasznie mi się ślizgały i drżały (jak robiłam MC). Progres był, ale ciężko szło...




Zmieniony przez - sruba85 w dniu 2014-06-04 16:10:22
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
pośladki to ty masz bajeranckie, ale nogi trzeba dorobić
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3981
Obli, dziękuję za tak cudowny komentarz Nie masz pojęcia jak miło mi się zrobiło na serduszku Dla mnie to zaszczyt taki komplement usłyszeć z Twoich ust
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3981
Miska 6 czerwiec
Warzywa: Dużo pomidorów (ok. 800 g), cebula, czosnek, imbir, czerwona papryka, zielona papryka, szpinak.
Napoje: 2 l wody, biała herbata, lawenda.



Trening 6 czerwiec

Komentarz: Jest progres z czego się cieszę, dzisiaj na szczęście miałam więcej siły niż ostatnio Niestety dalej ciężko mi się ćwiczy barki




Zmieniony przez - sruba85 w dniu 2014-06-06 13:46:19
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3981
Weekendowa miska (7 i 8 czerwiec)

Warzywa: sałata strzępiasta, sałata masłowa, ogórek zielony, cebula, czosnek, pomidorki koktajlowe.
Napoje: ok. 4 l wody, zielona i biała herbata, kawa zbożowa, lawenda.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71

Następny temat

pomocy, potrzebuję dobrej opinii :)

electro
Polecane artykuły