sruba85

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3981

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.07.2014 (21:37)

Data rejestracji 30.04.2013 (15:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-) witam serdecznie, chciałam się was drogie panie doradzić... od dłuższego czasu zastanawiam się, czy mam podjąć walkę z tłuszczem, czy też postawić na rekompozycję ciała? bardzo proszę o doradzenie ile kcal mam przyjmować, jak rozłożyć btw? co do	86	2014-04-26 12:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-06-12 12:47
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-06-10 14:26
Ladies SFD	WALKA O SIEBIE	2014-06-10 14:10
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-06-08 15:25
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-06-08 10:33
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-06-07 18:16
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-06-06 13:44
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-06-04 17:51
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-06-04 16:08
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-06-03 08:56
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-31 14:44
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-31 14:34
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-31 14:22
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-30 09:53
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-29 12:50
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-28 09:10
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-27 12:57
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-26 09:50
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-25 17:23
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-25 11:46
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-25 08:59
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-23 12:13
Ladies SFD	Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	2014-05-23 08:01
Ladies SFD	Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	2014-05-22 18:32
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-22 18:26
Ladies SFD	Obliques! Niech nam żyje sto lat!	2014-05-22 07:52
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-21 17:14
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-21 16:52
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-21 14:40
Ladies SFD	Rekompozycja Ani :-)	2014-05-19 15:14