sruba85
Trening 8 czerwiec
Zmieniony przez - sruba85 w dniu 2014-06-08 10:33:54
Zmieniony przez - sruba85 w dniu 2014-06-08 10:33:54
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3981
...
Eiszeit
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
655
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
19271
Uaaa, widzę, że nawet w niedzielę masa leci 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3981
EiszeitUaaa, widzę, że nawet w niedzielę masa leci
No ba!
Trening musi być 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3981
Miska 10 czerwiec
Warzywa: ogórek zielony, ogórek małosolny, pomidorki koktajlowe, mix sałat.
Napoje: woda ok. 2,5 l, herbata biała, lawenda.
Trening 10 czerwiec:
Komentarz: Pot lał się ze mnie hektolitrami
szybko się męczyłam, ale dałam radę
Zmieniony przez - sruba85 w dniu 2014-06-10 14:27:22
Warzywa: ogórek zielony, ogórek małosolny, pomidorki koktajlowe, mix sałat.
Napoje: woda ok. 2,5 l, herbata biała, lawenda.
Trening 10 czerwiec:
Komentarz: Pot lał się ze mnie hektolitrami
szybko się męczyłam, ale dałam radę
Zmieniony przez - sruba85 w dniu 2014-06-10 14:27:22
...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
188925
żyjesz?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3981
obliquesżyjesz?
Tak Obli, jeszcze żyję
Miska 12 czerwiec
Warzywa: Kalarepa, mix sałat, pomidory, papryka czerwona i zielona
Napoje: 2,5 l wody, lawenda.
Trening 12 czerwiec
Komentarz: Troszku go zmodyfikowałam. W ostatniej serii w ćwiczeniu na barki za dużo se wzięłam. Z ledwością zrobiłam 5 powtórzeń
Zmieniony przez - sruba85 w dniu 2014-06-12 12:50:00
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71
Następny temat
pomocy, potrzebuję dobrej opinii :)
