napoje

Najlepsza forme odczuwam w godzinach 15-17 ale w tych godzinach pracuje :( Na silownie moge isc najwczesniej na 19-20 :( i doslownie nie mam ochoty cwiczyc. Sa jakies dobre pobudzajace napoje lub odzywki?

Do kretki pije sie duzo wody. Kretke mieszam z woda. W czasie treningu woda. W ciagu dnia woda. Na co innego mozna zamienic wode w tych przypadkach. Na jakie soki a jak nie to jakie napoje? Rozumiem ze woda smakowa moze byc? Ogolnie problem tu wtym ze nie przepadam za woda czy gazowana czy tez nie.

Czy napoje typu red bull mozna spozywac w trakcie diety na mase czy sa jakies przeciwskazania?? Pozdrawiam !-=EskA=-!

[...] chodzi o tzw żółwi brzuch ziomek jest na cyklu teścia 500-600mg tygodniowo, robi ciężkie treningi 4 razy w tygodniu i ma strasznie wydęty brzuch, sylwetka jak na załączonym zdj. Estradiol wszystko pilnuje spożywa napoje energetyczne. Na wasze jest to od gazu czy może coś z dawką testosteronu? /SFD/2024/1/12/04e6838a7ca8453dac2624de9ce696bd.jpg

WIEK: 17 CZAS REDUKCJI: z początkiem lutego do początku/połowy maja SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20.17 % - obiczane na kalulatorze POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:11-12 % ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Dieta oczywiście na bilansie ujemnym. Treningi 3-4 razy w tygodniu STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki [...]

Mam pytanie czy bez diety będą mógł liczyć na jakiekolwiek efekty. Nie dam rady sam gotować,jem to co mam ugotuje(kurczaka,kotlety,zrazy,rybka i standrat codziennie ziemniaki :D itp) Wiek 17 lat 178cm 77,5kg Aktualnie ćwiczę 1 miesiąc i co na razie to aby siła wzrosła.Wizualnie nic się nie polepszyło,chodzi mi głownie o zrzucenie oponki z dołu [...]

Witajcie, Niedługo wyjeżdżam do Stanów i czeka mnie długa podróż. Nie będę przez ten czas trzymać diety więc muszę zdać się na jakieś batony białkowe albo napoje proteinowe albo inne podobne rzeczy. Potrzebuję waszej pomocy ponieważ nie chcę stracić za dużo wagi. Na początek myślałem nad tym: [...]

Witam. Jestem w trakcie cyklu kreatynowego i rozchorowałem się tak, że nie wiem co robić. Prawie w ogóle nie chce mi eis jeść, jednak napoje mogę do oporu, na siłowni nie mogę dać z siebie 100%, to na pewno potrwa kilka dni. Co robić? czy mam przetrwać cykl na ten czas? czy też dalej spożywać kreatynę? przypominam ze dziennie nie zjem więcej niż [...]

Chciałbym zacząć pić wymienione w nazwie tematu napoje z pokrzywy. Stąd moje pytanie: lepiej kupić pokrzywę w aptece czy urwać samemu (mam nielimitowany dostęp, mieszkam na wsi ;-) )? Czytałem, że najwięcej witamin i minerałów ma młoda, wiosenna pokrzywa, później natomiast zaczyna magazynować jakiś związek szkodliwy dla nerek. Tylko czy ta [...]

[...] (siłowni i trening MMA) Szukam czegoś co spowoduje zwiększenie łaknienia. Jem stanowczo za mało i schudłem 2kg mimo ze mam kreatyne i białko do tego na treningi biorę napoje izotoniczne. Znalazłem DIBENCOZIDE MAGNUM http://sklepy.allegro.pl/item451947359_451947359.html , co o tym myślicie? Może zna ktoś coś leprzego Zmieniony przez - KSB42 [...]

[...] Moja dieta jest następująca: -śniadanie(1-2 kanapki z dżemem/serem/szynką itp.) -obiad w szkole(11:30) -obiad w domu(ok 16-17; zazwyczaj drugie) Z mojej diety wykluczyłem słodycze(jem jogurty, płatki zbożowe), napoje gazowane, alkohol. Chciałbym schudnąć, przy jednoczesnym nabraniu mięśni. Mam prośbę o porady, czy mogę tak ćwiczyć i co zmienić.

jakiś czas temu znalazłem temat w którym schrakteryzowane były napoje izotoniczne, hipotoniczne, energetyczne... szukałem teraz ale nie znalazłem nic takiego wie ktoś może czym różnia sie od siebie poszczególne?? z tego co wiem to hipotoniki najszybciej nawadniają organizm. ale kiedy i jakie sotosowac?? np podczas treningu lepiej izo- czy hipo- [...]

co mozna jesc przy chorobie dna moczonowa jakie posilki mozna sporzywac co mozna pic czego najbardziej unikac jakie napoje spozywac o ktorej ostatni posilek mozna zjesc czy mozna pic ziola i jakiego rodzaju

[...] przeczytałem, że nie powinno się trenować ponad godzinę w trakcie cyklu na mase. Mimo, że dostosowuję się do wszystkich wymagań cyklu II grupy III (cwicze 3x tyg) trening zajmuje mi 1.5 h (w tym z 20 minut rozciaganie i rozgrzewka). Czy mozna stosowac jakies napoje izotoniczne itp. zeby moc trenowac ponad godzine? Z gory dziekuje za odp.

[...] w czasie takich duzych upalow,moze byc niebezpieczne,(wiadomo podnosi temp. ciala)czy latwo doprowadzic to przegrzania organizmu,i czy mozna temu jakos zapobiec np wykonujac aeroby wczesnym rankiem,pijac dyze ilosci plynow,napoje izotoniczne.Czy lepiej sobie odpuscic termogeniki w taki goraczki i poczekac na bardziej sprzyjajace warunki?

[...] ważę 100kg zacząłem chodzić na siłownie 3 razy w tygodniu, a także 2 dni jeżdżę rowerem ponad 30km. Chcę schudnąć, ale nie wiem jaką dobrać dietę żeby tracić kilogramy ale też mieć energię. Kompletnie nie wiem od czego ma zacząć... Dodam też że wszelkie napoje gazowane, słodycze, czipsy, smażone jedzenie, zupki chińskie etc. zostały odstawione

Witam chciałbym abyście mi coś polecili na pobdzenie przed treningiem, ponieważ jak zaczynam to jestem ospały a dopiero w środku treningu sie rozkręcam(stosowałem intensywna rozgrzewke czy napoje energetyzujące ale lipa) a z odzywek nie chciałbym brać jakiejś pompy typu nitrobolon czy tez massacry to nie dla mnie...?

JAKie sa dobre suple na energie????(tylko prosze nie napoje, najlepiej takie co dzialaja caly dzien a nie tylko kilka godzin) co sadzicie o REV XP????

[...] Zwracam sie do Was z prośba o kody z coli, sprite, fanta. Mozecie je znalezc pod nakretka napoju. Nie stety nie jestem w stanie uzbierać wystarczajacej ilosci punktów gdyz bardzo żadko pije w/w napoje. Jesli znalezlibyscie u siebie jakas butelke w tej promocji bardzo bym prosil o przeslanie kodu na priv. PS: Zbieram na Lunch box :D Dzieki bardzo!

[...] Waga 90 kg Wzrost 185, trzeba w końcu się za siebie wziąć lecz chciałbym uzyskać dokładne info co mogę jeść, czego nie pić i czego nie jeść. Wiadomo każdy lubi fastfoody i napoje kolorowe gazowane. Prosiłbym o informacje dot, najchętniej chciałbym zjechać sobie do 75 kg. Jakoś zdrowo i sportowo. Chciałbym dostać jakąś rozpiskę dot. jedzenia [...]