napisz

jak Cię goni nie oznacza że masz dobrą przemianę a to że coś z ukąłdem trawiennym jest nie tak, ilość wypróżnień nie ma nic wspólnego z przemianą materii. napisz wieczorem co zjadłęś wg tego http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Cześć Kamila. W swojej krótkiej wypowiedzi nie wspomnialas ani slowem o diecie, która tak naprawdę jest kluczem do wszystkiego. Napisz jak wyglada Twoje odżywianie. Co do tarczycy to w czym tkwi problem? Of zawsze masz z nią problem czy pojawiły się one teraz? Bardzo cięzko jest nam pomóc Tobie przy tak niewielkiej ilości informacji.

Napisz jak jesz,co zjadłeś wczoraj przez cały dzień ?? Bo jeśli jesz dobrze to problem może być po stronie tarczycy i dlatego ciężko ci złapać jakieś kilogramy

Jak w specyfiakcji nie ma to napisz do producenta, pewnie chdozi o to że masz już jakieś obciazenie i chesz wiedzieć czy ono wejdzie ?

napisz nam cos wiecej o sobie, bo sam rozklad treningow moglby byc, jednak nie wiemy czy dla Ciebie bedzie odpowiendi

Tego białka to i tak nie za wiele, szczególnie że wiekszość pochodzi z nabiału i roslin, mięsa jak na lekarstwo. Węgli jak na moje oko wystarczająco dużo, ale niech sie jakis expert wypowie. Jak zalezy Ci na masie tłuszczowej to możesz dokładać węglowodanów. Napisz cos więcej, jak długo ćwiczysz, ile razy w tygodniu. Jak długo jesz taki zestaw, [...]

Kwestia indywidualna. Jak chcesz byśmy dobrali spalacz pod Ciebie to napisz nam coś więcej o redukcji. Ile jest do zrzucenia jaki poziom bf obecnie, doświadczenie że spalaczami

ale co makro? konkretnie napisz jakie produkty jesz, ich jakość

Może napisz coś więcej?

Uspokój się, trafiłeś na jakichś dietetyków żałosnych. Napisz do Tadeusza, nie rób nic głupiego. Od siebie mogę dodać że może jakieś sosy do posiłków? Nie będzie to zbyt Fit ale kalorii sporo.

http://www.pzkfits.pl/ napisz do zwiazku, zapozanj się w zapich regulanu, moze jest to uwzględnione gdziec

jezeli nie zly strzal to. zmien sok. jaki teraz bijesz napisz. Najlepiej zmien na prolongatum to nie boli...

Rozpisz plan, które partie w jakie dni trenujesz i jakie to ćwiczenia, moze w objętosci trzeba pokombinować, napisz w dziale trening dla poczatkuajcych

Co się stało z plecami? Napisz jeszcze objętość treningowa

napisz do Banana moze cos w magazynku jeszcze ma%)

Wstaw dietę bo może się okazać ze nawet tona spalaczy ci nie pomoże nic . No i napisz jakie masz zapotrzebowanie zerowe i jak liczyłas https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Napisz czego oczekujesz od supli , jakie masz braki , co być chciał dostarczyć itp . cokolwiek :)

witaj. rozpisz stosowany obecnie plan napisz tez jak ma sie kwestia odzywiania?

Nieodpowiedni dział. Napisz lepiej tutaj https://www.sfd.pl/Doping-f14.html

New1998, napisz do mnie na priv. Pozdrawiamy więcej o tym. Badania badaniami ale nie dostaniesz skutecznych leków zeby to przeszło. Trzeba to wziąć to od innej strony. Pozdro.