łączenie białka z przedtreningówką może zaszkodzić w sensie gdzy bierzesz przed treningiem razem oba produkty, przedtreningówki się stosuje minimum godiznę po posiłku by lepiej klepnęły a nie z jedzeniem się wymieszały. Jeśli przedtreningów przed treningiem a białko po to ok. Jakby było napisane białko w 200 ml wody, bcaa w 300, kreatyna w 200 [...]
[...] r trening 5 dni w tyh kazda partia 1 dzien. na cydklu brałem, bcaa z fitmaxu , które szybko sie skonczyło gdyz brałem 7-8 tabs przed i po treningu, do tego przedt. napalm/noxpump/stimul8/ na zmiane przez okolo 2 miesiace, do tego białko serwatkowe econo, i spalacz, revex. Chciałbym wziac teraz jakas przedtreningowke ale bez kredki, i do [...]
1. Kupuję białko, żeby wziąć porcję po treningu. 2. Dieta jest najważniejsza, czy mam braki w diecie? Tak kupuję więcej białka. 3. Czy brak mi motywacji do treningu? Czy jestem zmęczony całym dniem, a mam zrobić trening? A może zaspany z rana? - kupuję przedtreningówkę w stylu Napalm. 4. Kreatyna w momencie, gdy będziemy wiedzieć jak wykorzystać [...]
szukam czegoś mocniejszego przed trening niż mezomorph - napalm muscle warfare. silniejszego jesli chodzi o budowe mięśnia niż kreatyna - niema takiego suplementu.
aktualnie napalm jeszcze pije zostalo mi 9 porcji mam takze no xplode cala puche 600g.kreatyna z dodatkami narazie przedtreningowek mi starczy:) no i oczywiscie zeby byla pompa ;D
BCAA - przed treningiem 15-20g Glutamina - rano i po treningu/popoludniu 5g Wapń + magnez i cynk - przed snem Omega 3 - do posilkow Kreatyna Creabomb Scitec - 5g po treningu Białko Mega strong protein Olimp - wg braków w diecie Gainer Gain Fast Universal - po treningu Przedtreningówka Napalm FA - przed tr
jak chcesz cos mocnego to możesz kupić ten detonator czy napalm.. do tego może jakaś pojedyńcza forma kreatyny;) jak szukasz pobudzenia to kofeine do tego.... możesz też sie pobawic w kupno osobno paru preparatów (ostatnio tez tak zrobiłem) polecam zestaw: Beta Alanina Kofeina AAKG kreatyna BCAA +wegle podczas treningu tą metodą możesz sobie [...]
[...] brzuchu wiek:19 waga/wzrost: 79/178 staż treningowy: 3 lata cel cyklu: zwiekszenie masy stosowane już wcześniej suplementy; kreatyna ,Super pump , doriana,Bsn N.O Xplode, napalm stosowane wcześniej spalacze: nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni ; brak ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiące zapotrzebowanie kaloryczne ok 3000kcal z [...]
Tak, śmiało możesz dawać mono np między posiłkami Detonator to mieszanka kreatyn z paroma dodatkami, także skoro jest już kreatyna w postaci mono to nie ma Sensu wrzucać deto w dnt Napalm to przedtreningowka więc tylko Dt przed treningiem Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-06-19 00:26:38
Kreatyna cm3 albo mono z Activelab Pre to albo fa napalm, nitronolon saw albo jack3d p ile nie za mocne te dwa Bialko chyba wezmę z all bo tanie nie ma co przeplacac Gainera nie biorę bo lepiej i taniej wyjdzie mieszając bialko z ryżem badz platkami. Bcaa z all lub z Active lab. Witaminy z olimpu Co do zma to sam nie wiem jakie A betę to juz [...]
Napalm porcje przed treningiem Beta alanina 5-6g przed treningiem, w dnt obojętnie kiedy Kreatyna 5g przed treningiem + 5g po treningu, w dnt 5g Witaminy porcja do śniadania
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
napalm przed treningówka, pośrednio coś może wpłynąć na efekty poprzez lepiej wykonany trening, kreatyna ok, ale j/w bez odpowiedniego odżywiania masy za Ciebie nie zbuduje, przydało by się chociaż byś wiedział ile mniej więcej np zjadasz, np wieczorem wstukujesz sobie wszystko w dziennik na swoim profilu, i po tygodniu patrzysz czy są jakieś [...]