No trzeba by opisać wczorajszy dzień po krótce . Dziś padaka rozchorowałem się, nie mam ochoty jeść, źle się czuję itp a miałem zrobić pomiary... no ale może wieczorem się uda chociaż pomierzyć. WCZORAJ! 5.30 Flexit + cissus+ 6g Bcaa + 9g amino + karnitynka + Eca 6.10 Napalm TRENING: Dziś ostatni trening z tej serii więc pozwoliłem sobie na zabawę [...]
Nie mam kiedy przygotować dokładnego opisu treningu więc wrzucę pewnie jutro razem ze szkicem jedzenia. Puki co pomiary z poniedziałku, tak jak wspominałem po chorobie i bez treningu przez 4 dni ale mniej więcej chyba ok waga była podobna w stosunku do piątku wiec reszta też w miare będzie ok. Wymiary: wzrost niestety dalej bez zmian 179cm waga: [...]
no z stacków miałem już Storma i Detonator równocześnie brałem Storm+Shock Detonator+Napalm ogolnie bardziej podobował mi się STORM a teraz chciałe spróbować tego nitro
Witam chcialem zapytac jak stosowac Detonatora z napalem i do tego bcaa flue .... Napalm przed detonator po a bcaa ?? kiedy i czy detonator tylko raz dziennie ? ogolnie chcial bym wiedzic co kiedy i ile ? hehe:P z gory dzieki!
w jednej porcji detonatora masz ponad 5g kreatyny, porcja ta liczy 10,5 grama. Porcja napalmu liczy 20g, z tych dwóch porcji masz na luzie 10g krety. DT: przed treningiem Napalm 20g po treningu Detonator 10g DNT: rano Detonator 10g
PAPU: 1. 50 g odżywki białkowej, 100 g płatków owsianych 2,3. 30 g ryżu brązowego, 150 g piersi z kurczaka, pomidorek Tutaj po tych posiłkach mój żołądek odmówił współpracy. Za dużo białka i prawie biegunka. Postanowiłem w tym dniu odpuścić trochę i zjadłem to na co miałem ochotę. 4. 2 grahamki, keczup, musztarda, kiełbasa mysłowicka krucha [...]
Jutro wylatuje do Bahrajnu robic Na trasie z arabami i trenigi.Na nich tez bedziemy testowac Napalm i Detonator.Praktycznie w calej Europie mamy pozytywne opinie.Sa ludzie co biora tylko Detonator przed i po treningu.
[...] dokupic jeszcze 500g) 2\ czy detonator mam brać tylko w dni treningowe? 3\ cykl na kreatynie powinien trwac 6-8tygodni, po tym okresie napewno zostanie mi troche porcji napalmu \ detonatora , przerwac wtedy również używanie tych suplementów na pewien okres czy to tyczy się tylko czystej krety mono ? Zmieniony przez - muzzle w dniu 2011-11-26 [...]
no napalm i deton a FA to nowe werje shoka i storma tylko napalm postwil bym wyzej niz shocka a detonator z peak porownalbym z dorianem Zmieniony przez - generau2 w dniu 2009-12-28 16:14:46
DT: przed treningiem napalm, po detonator DNT detonator co do efektow to nikt ci nie powie co bedzie, zwlaszcza, ze nie podales o sobie zadnej informacji
Tzn a jeśli chodzi o łączenie z posiłkami jak to ma wyglądać? Rano detonator na czczo, pół godziny potym śniadanie ... przedtreningowy posiłek 1 godzina przed treningiem, pół godziny przed napalm, po treningu odrazu detonator, pół godziny później posiłek potrenigowy?
Jeżeli się dobrze odżywiasz-nie jest konieczne. Napalm ewentualnie Detonator PEAK i Detonator koło 300 zł. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-28 15:55:40
Ja też nienawidzę tych durnych obrazków. A co do supli to do geranium mi jeszcze daleko. Detonator to nie przedtreningowiec tylko sama kreatyna od FA, o Napalm Ci chyba chodziło. Shotgun tak, jest bez 1,3d ale to wyższa półka z supli bez tego składnika. Miałem kiedyś od kumpla Rhino Revolution, miała to być tańsza alternatywa dla double blasta, [...]