jeszcze jedno pytanko - w którym momencie wchodzę z odblokiem? tzn. kiedy cycle assist, novedex xt. kreatyna, nano, witaminy i zma to wszystko po cyklu?czosnek profilaktycznie czy tylko jak skoczy cisnionko?omega3?jak to ma byc rozlozone w czasie??? Zmieniony przez - wietas85 w dniu 2009-05-26 23:08:49
[...] masz (polecam ellite whey protein dymatize za około 140 zł 2270g smak spoko) Dzień tren Rano MuscleTech Nano x9 3 tabl , ellite whey protein dymatize 35g nie łaczyc z nano x9 Przed treningiem 45 min MuscleTech Nano x9 3 tabl po treningu 3caps Hydroxycut Hardcore i kilka godzin po tym znów 3 caps, ellite whey protein dymatize 35g Na [...]
[...] zamówiłem już dwa opakowania i planuje dokupić jeszcze epi. co o tym myślicie? na osłonki mam heparegen, ginjal, czosnek w kapsach, omega3. na odblok muszę ogarnąć clomid i zakupić novedex xt, kretke, nano vapor i białko syntraxa. czy będe potrzebował coś jeszcze???czy zamiast clomidu moze byc clomed kilo sports???jak dawkować?proszę o pomoc
[...] o zmianie diety z masowej na redukcyjna w polowie cyklu na hdrolu??zmasowalem sie juz 2,5-3 kg i troche mnie podlalo, chcialbym to wyciac do konca cyklu ph i po cyklu na suplach?bedzie kreta, nano vapor i tight xtreme.to dobry pomysl??czy popostu zostawić tą dietę a obciać troche wegle? Zmieniony przez - wietas85 w dniu 2009-07-02 03:13:25
no to lekko jestem w szoku ... nano pump powinny bardzo dobrze trzymać stopę. Poza tym mają sporą amortyzację więc biegać powinno się wygodnie ... może coś nie tak z rozmiarem??? Nano pump nie mają sporej amortyzacji. Baa powiem, ze niewielką. Drop rzędu 5mm, a system pump pomaga w dopasowaniu buta do stopy. But jest jak skarpetka, więc biegając [...]
Masz więcej par butów niż kobiety, z którymi miałem do czynienia w swoim życiu %-) Możliwe %-) ale nie piszę o tym, że merrelle mam przetarte w kilku punktach dlatego kupiłem palczaki (które chciałem przetestować), salomony s-lab sense ultra mają zarżnięty bieżnik (but zaprojektowany dla biegaczy -70kg), oly-liftery mam od 6 lat i nie mam serca [...]
[...] a co tam... Brałeś kiedyś zwykłą kretkę? Dlaczego od razu NANO VAPOR? Trening faktycznie na wytrzymałość po 30 powtórzeń... respect. Możesz wykonać 30 powtórzeń po nano vaporze? Ja kończyłem po 10-12 bo ręka tak spuchła , że nie szło więcej powtórzeń. Podobnie z innymi partiami mięśniowymi. Po co od razu tak zaawansowane stacki? Jaki [...]
Dziewczyny, testowałyście buty Reeboka Nano 2 lub Nano? http://shop.reebok.com/us/product/women-reebok-crossfit-nano-2.0-shoes/EG567 Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-04-09 23:49:45
dlatego wam mowie ze sila mi nie idzie. Pierwszy cykl: mono. drugi cykl: noko trzeci cykl: xp czwarty cykl:nano vapor+clout i teraz jestem na piatym cyklu: xp + clout. poczulem tylko dwa cykle pierwszy na mono i czwarty nano + clout. Z czego tylko czwarty nano + clout trwal ok 50-60 dni reszta po 30-35 moze dlatego nie zadzialaly.
[...] więc pod przysiady idealne. Pytanie czy warto (niestety interwały w nich chyba odpadają). Cena - 550 zł. 2. Reebok CrossFit Nano 5.0 http://www.reebok.pl/reebok-crossfit-nano-5.0/V72421.html Również bardzo fajne, za ok. 450 zł. 3. Reebok ZPrint Train http://www.reebok.pl/reebok-zprint-train/V68201.html Też fajne, ogólnie do fitness, również [...]
Witam, Czy ktoś z dużym stażem i doświadczeniem mógłby mi coś podpowiedzieć? Mianowicie, ćwicze jakieś 8 miesięcy. 4 miesiące szło wszystko fajnie... ale do tej pory nic ****a nie idzie, robiłem przerwy, zmienialem treningi na zmienne ze raz lzej raz ciezej i nic. Probowalem Cell Pumpa 2 razy, ale tez nic... Moj kumpel po cell pumpie 4 kg waga w [...]
Osobiście mam shorty reeboczkowe, ale kupowałem je jak kosztowały 69-89PLN a nie 199PLN czy 299PLN. No umówmy się, że takie ceny są delikatnie z kosmosu. Moi koledzy chwalą sobie jeszcze spodenki ThornFit, sam nie miałem więc się nie wypowiem. Jeżeli chodzi o buty do CF, to mamy 2 marki rywalizujące plus kilka wchodzących. Rebbok z Nano i Nike z [...]
To może omówię kilka rzeczy których tu wczesniej nie było lub były potraktowane pobieżnie. 1. Regeneracja stawów. Najlepsze są preparaty kombinowane, zawierające glucosaminę chondroitynę i MSM. Bardzo znanym i bardzo dobrym jest Animal Flex firmy Universal, obiecująco wygląda Pro-Tect (CNP), sprawdził się Joint Therapy Plus (Trec) oraz Flexit [...]