SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

naleśniki

  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nalesnik z twarogiem i musem jablkowym ,na wierzchu troche bananka , wcozraj mama robiła nalesniki i tak mnie ochota wziela ze musialem zjesc, z 2 dwojga zlego wolalem zjesc rano Do popicia kakao z mleczkiem ,slodzone lyzeczka miodu Zmieniony przez - .MIrko. w dniu 2009-03-30 05:32:14

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 05:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka są niby wliczone, ale np. odzywek nie wliczałem to 50g ww i białka na +.. nie wliczam też posiłków które zrobi mama, jakieś tam raczuszki, naleśniki lub inne smakołyki A i zapomniałem napisać że do szkoły zamiast wody biorę Carbo, bo dobre jest A zalanie mi nie grozi więc jest dobrze ^^ SOGi lecą chłopaki Jeszcze jak by chłopaki w dziale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2009-03-30 20:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ide ob***ac nalesniki z danio

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 14:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    King_Odin No to brać się do roboty pizam88 No ok, wydawało mi się może Sniv No myślałem zakupić ale nie wiem w sumie. Czy to na pewno pomaga ? Rion10 Fakt, jest drogo... Student Witam ponownie u mnie Dieta z piątku: 1 - jajka + chleb 2 - makaron + białko 3 - makaron + tuńczyk + oliwa 4 - bułka grahamka + makrela + 2 nalesniki 5 - białko + [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 13:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najtaniej przezyc w uk?

    Post
    Polacy za granicą

    niestety nei czytałem wiekszości wyowedzi poprzedniko i pewnei czesc powtorze-podstawa to gotowanei samemu na utrzymanie masy zrob sobe nalesniki nski koszt a super energia do tego makarony i zestawy promocyjne z np asdy czyli jakies 4 potrawjk w cenie 2 itp itd u mnei w manchesterze był kebeb 1,3 kilo z smaczna surówką za 4,5 funciaka takze raz [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 11962 Data: 2009-04-05 14:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] niestety obiad(ze względu na czas w pracy) obiad normalny tylko w zmniejszonej ilości czyli przykładowo 2 ziemniaki kotlet z piersi kurczka niestety na oleju surówka,bąz naleśniki chodzi o to że normalny a nie jakis na parze czy na jakiś cudach tlyko w zmniejszonych ilościach podwieczorek owoc bądz warzywao lub jogurt kolacja podobna do [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 18:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie potrafiłem go dobrze przewrócić na 2 stronę i rozleciał się 2. Zgodziłem się na mniejszą wersję tortu 3. Serek wiejski z rzodkiewką, orzechy włoskie. 4. Mega naleśniki przygotowane przez moją kobietę (ja obierałem pieczarki ). Mój wkład Pierś z kurczaka podsmażona na oliwie z oliwek w przyprawie gyros. Każdy wie co to je [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7636 Data: 2009-04-05 19:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoznione Najlepszego sam bym zjadl takie nalesniki

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7636 Data: 2009-04-05 20:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    eee nalesniki to jeszcze nie takie straszne hmm tylko z czym byly chyba nie z czekolada

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 22:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko wazne ze sie diety trzymasz! Mam nadzieje ze te dolegliwosci przejda U mnie gorzej niz zle chyba miesiaczka idzie, zjadlam 4 nalesniki a waga (mam nadzieje ze przez wode) wskazala rano wiecej niz powinna. Mam nadzieje ze za pare dni wszystko sie wyjasni... Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-04-06 22:26:22 Zmieniony przez - lemoni007 w [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 22:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radku: ciekawa trasa i samo idzie kavva: nie jem slodyczy od kilku lat, wiec jest mi latwiej. Lubie jednak slodkie i na cheat'a wsuwam nalesniki z serem lub pierogi z jagodami dzisiejsze wymiary: (porownanie do 1 kwietnia): - waga: 85,6 (-1) - bf 28,2 (+0,2) - przedramie: 28 cm (-0,5) - ramie: 32 cm bez zmian - biust: 89 cm (-1) - pod biustem: [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 07:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzisz B naleśniki chcą wyglądać jak mężczyźni

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 21:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    naleśniki z mąki razowej xD do tego prawdziwe holenderskie kakao!!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 19:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    80min temu gryczana,miecho,sos,surowka aktualnie herbata z cytryna za godzine wjedzie jeczmien z miesem,surowka i oliwa za jakies 3,5godz bialo z oliwa kowal9891 daj przepis na te nalesniki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 19:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post PROGRESS vol.2

    Post
    Iron Horse Series

    dobra naleśniki trza isc spać

    Odpowiedzi: 2691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 23:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kowal9891 możesz dać przepis na te naleśniki bo wyglądają za***iście

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 10:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase male zmiany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1: - 6 kromek chleba razowego - szynka drobiowa - 2 jajka na twardo - 1 jabuszko Posiłek 2: - Chleb razowy - 100g - ewntualnie ryz - Tuńczyk - 70g ewentualnie szprotki w pomidorach moga byc ?? poniewaz mam ich caly zapas - Margaryna roślinna - 10g - marchewka Posiłek 3: - Chleb razowy 100 g - twarog pultlusty - Margaryna roślinna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2009-04-11 12:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko ładuje do miski: jajca mleko owsiane proszek na nalesniki bialko ...potem mixuje,dodaje owoce i na patelnie - zawsze było si albo w miare si - dzis była klapa. uwierz mi nie zjadłbys tego - jak chleb nasoczony wodą,zero smaku,strasznie wodniste - nastepnym razem zmienie bialko - na 90% to jego wina......... jest inne niz z HDT - wezme [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 16:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka naleśniki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 20:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mmooonia/BLOG/ bo masa to klasa s.45

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie trafilam na silownie jednak .. ale za to godzinka zakupow i godzinka grabienia ogrodka i siania trawy zaliczona hehe Dzisiejsze menu : 1.jajecznica, chleb 22/16/23 = 325kcal 2.kanapka z jajecznica 9/6/23 = 180kcal 3.ryz z kurczakiem 29/2.5/40 = 300kcal 4.nalesniki , jeden z kurczakiem i warzywami drugi z owocami 5.orzechy [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 23:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)