naleśniki

milena, masz jakąś dyspensę czy te naleśniki, pierogi i parówki to jakieś samoróbki?

Mój faworyt wygrał, aż ślinka cieknie na te naleśniki ^^ Szkoda, że mój się nie spodobał, ale następnym razem będzie lepiej :)

Poranne aeroby zaliczone, 50 minut marszu na świeżym powietrzu. Głowa dotleniona, gotowy do działania. Czas na śniadanko. Ostatnio dość często są to naleśniki owsiane. 100 g płatków owsianych, 3 całe jajka, 30g odżywki białkowej - pycha. http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/6/26/d190c509467e4dacbf1e63a1c9dba1b1.jpg

Prawda - kurkuma, imbir i cynamon to cudowne przyprawy, tak smakowo jak zdrowotnie:-)) Też zajadam takie naleśniki:-D Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2015-06-27 11:29:41

[...] Na śniadanie zrobiłam sobie torcik naleśnikowy. Płatki owsiane 60g zaparzone wrzątkiem dzień wcześniej. Do tego 6 białek jaj, cynamon, imbir. Wszystko zmiksowane i usmażone naleśniki, które następnie przełożyłam, przesmarowałam masłem orzechowym 20g, łyżką musu czekoladowego Waldena, truskawkami 100g zmiażdżonymi z 4 łyżkami kefiru. Całość [...]

10.00 4jaja,100g płatkow,1 banan+odzywka bialkowa miksuje wszysko razem 11.00 pije xpanda 11.30 trening 13.00 po treningu ,vitargo,10g bcaa extra 13.30 100g ryż 150g miesa wolowego,warzywa, plus szklanka wody 15.30 ziemniaki,mieso,warzywa plus szklanka wody 18.00 nalesniki x3 z dzemem sugar free 20.00 salatka-makaron,kurczak,fasolka,mloda [...]

tak wlasnie myslalem moze glupie pytanie ale te zawijasy w kebabowniach czy tam nalesniki w chicken-wrapach sa robione z maki kukurydzianej wie ktos ? bo bym sobie takie rolowance miesno wazywne robil macieja ja miele ryz z woda i sokiem i popijam i jakos nikt uwag nie robi no bo niby co za roznica czy pijesz cole sok czy ryz Zmieniony przez - [...]

[...] 3x12 MC na prostych nogach 3x15 Wyciskanie sztangielek siedziąc 3x15 Uginanie ramion bokiem stojąc 3x15 ABS 8 minut Dieta: Micha tak jak na zrzucie. Przed treningiem weszły naleśniki z mąki razowej. Trochę mleka i jajka w jednym placku było ale to takie małe ilości, że chyba nawet nie warto liczyć [...]

[...] na brzuch Micha: w sobote lekka lipa. WW z owoców i kilku ciastek :D zjadłem z 200g winogron i 3 duże banany które zmiksowałem z jajkami i wrzuciłem na patelnie. Wyszły naleśniki. MEGA!!! Mogłbym je jeść cały czas :D 11.10 Trening: klata+barki+brzuch Micha: tutaj troche lepiej. Nawet zrzut jest :D Naleśnik dzisiaj też wszedł. Lekko [...]

jak Ci powiem to nie uwierzysz..... normalnie w miseczce żona miesza białko i żółtko razem na jednolite masę, potem na patelnie chochelką jak ciasto na naleśniki, czyli bez cudów.

[...] rumianek+mniszek, melisa, zielenina: ogórek, pomidor, brokuł, kapusta kiszona, szparagowa, kalafior dostarczono 1893 kcal b: 143 g (31%) ww: 137 g (30%) tł: 81 g (39%) I - naleśniki ciecierzycowe z owocami leśnymi II - twaróg, mleko, jabłko, kokosowy, marchew, kokos i masło III - dynia, ziemniaki, śledź IV i V - golonka, ziemniaki, mleko [...]

Terco super że z małym lepiej :) ja tez marzę o pracy ale z innego powodu niż wy... ja po prostu nie pracowałam jeszcze wiem że to głupio brzmi ale nie licze pracy u mamy i chłopaka ale dziś idę na 1 szkolenie i mam zamiar iść do pracy od połowy miesiąca . Moja droga przebiec przebiegniesz ten pół maraton ale ile ci zajmie dobiegnięcie do mety to [...]

Z czym jesz te naleśniki? Tylko z warzywami? (:

Aha i jeszcze jedno pytanie. Naleśniki na mące pełnoziarnistej z serem twarogowym to dobry posiłek po treningu? W ogóle czy do tego przepisu na ser mogę dosypać trochę mojej serwatki, żeby trochę białka dodać? Można tak ten proszek w ogóle dosypywać? Pozdrawiam

Możesz też poszukać przepisu Konia na naleśniki jajeczne z mięsem. Możliwości jest strasznie dużo.

[...] kalkulatorów czyli starać się mieć dokładne pomiary co do gramów czy po prostu nie ważyć tego i dawać sobie w miare jak najwięcej i odżywiać się zdrowo . no i jeszcze jedno jak jestem dosyć szczupły to moge jeśc słodkie potrawy typu ciasta,dżemy,naleśniki bo np w ksiażce lafaya przy jego metodzie osoby o takiej budowie mogą się tak odżywiać?

[...] Ja ciasto robię z pol litra mleka, trochę mąki, jajo, woda. Smaże bez tłuszczu na teflonie. Farsz natomiast to 250g twarogu zmieszany z jajkiem i odrobiną cukru. To są moje naleśniki. Jak widzimy jest to posiłek z dużą ilością białka, mało węgla, mało tłuszczy. Co sądzicie o takich naleśnikach?? Chciałbym je robić 1 w tygodniu, no max 2. [...]

1 mozesz dodać 2 nalesniki nie są polecane bo przeważnie się je robi z mąki pszennej, ale nie wielka ilość można zjeść.

co sądzicie o zmianie posiłku np w diecie na mase z 80g ryzu brazowego i 100g kurczaka na nalesniki z maki razowej z twarogiem po wyliczeniu oba posilku zawieraja tyle samo ww b i tluszczy? ew jaka mozna jeszcze make zastosowac co sadzicie o orkiszowej?

Nie wiem co masz na myśli pod stwierdzeniem "typowe" i "klasyczne". Ale jak chcesz w miarę dobre jakościowo to zrób sobie w piekarniku a naleśniki bez cukru na mące razowej/orkiszowej.