naleśniki

Naleśniki come back :-P Wygląda elegancko Fajny patent z pastą kokosową

[...] lekkie i cały czas liczenie kcal aby było ok 1300. Zależy mi żeby utrzymać wagę i nie wracać do poprzedniej ale chcę pozwalać sobie na więcej. Tez często odchudzam potrawy np naleśniki ale z mąki pełnoziarnistej itp a zawsze mi wpierali ze to tłuste ze tylko rano. I owoce tez lepiej unikać bo cukry dlatego już tak się gubię. Pozdrawiam :)

Wszystko się da jeść i można ale w odpowiedniej wersji :) Naleśniki robię z mąki gryczanej, gofry też z gryczanej i odżywki białkowej. Zdrowych przepisów jest mnóstwo :) Dieta 1300 kcal to dieta głodowa która w długiej perspektywie nic dobrego nie da. Rozwali metabolizm i hormony i potem będzie tylko gorzej. Unikanie innych mięs to wielki błąd. [...]

[...] i cały czas liczenie kcal aby było ok 1300. Zależy mi żeby utrzymać wagę i nie wracać do poprzedniej ale chcę pozwalać sobie na więcej. Tez często odchudzam potrawy np naleśniki ale z mąki pełnoziarnistej itp a zawsze mi wpierali ze to tłuste ze tylko rano. I owoce tez lepiej unikać bo cukry dlatego już tak się gubię. Pozdrawiam :) Takie [...]

naleśniki są z mąki, mleka, jajko i troche oleju roślinnego

Piątek-04.12 2 dni offu od siłki więc dzisiaj była energia :-P Swollen też zrobił swoję :-) Na siłowni nowa ławeczka więc barki robiło sie fajnie %-) Siłowo cały czas na + :-) Dieta 1. Naleśniki z mąki pszennej+jabłka 2. Ryż+Kasza Jaglana ,Kurczak,Olej Lniany 3. [...]

[...] na mleku bez laktozy albo na zimno z jogurtem lub kefirem, Obiady to makaron pełnoziarnisty lub kasza jaglana z rznymi warzywami, czasami kurczakiem. Zupy warzywne z kasza, naleśniki pełnoziarniste. Kolacja to serek wiejski z sałatką, czasami bułki ciemne. Niestety ostatnio jem bardzo nieregularnie i dosyć mało, staram się jako czwarty posiłek [...]

Pelnoziarniste nalesniki z kazeina i maslem orzechowym /SFD/Images/2015/12/6/97d08f230d2c41b8b54827aa8ee11694.jpg

[...] 1,5 gram na mase ciala czasami do 2gram w pracy trzymam tkz posiłki kulturystyczne w domu zwykly obiad dobijam napojem białkowym i po siłowni roznie jak zwykla kolacj np. naleśniki to z serem bialy i jakies jajeczka później bądź znow napoj bialkowy:) nigdy nie miałem idealnie ulozonej diety do swoich potrzeb a starałem się to sam [...]

W temacie spiruliny - co powiecie na takie naleśniczki? ( przepis oryginalny: tutaj ) /SFD/Images/2015/12/6/328cda62d8c74379984cf10f908a69be.jpg

Dziś naleśniki z łososiem, wyszły mega pysznie :-)) z fatem delikatnie przesadziłem, ale przykręci sie na następnych posiłkach i i tak wyjdzie okej Naleśniki: - mąka gryczana - mąka ryżowa - jajko - woda gazowana - papryka słodka, oregano, sól Wkład: - Łosoś wędzony (polędwica) - majonez - sałata lodowa - pieczarki marynowane - cebula czerwona [...]

Naleśniki: - mąka gryczana - mąka ryżowa - jajko - woda gazowana - papryka słodka, oregano, sól Wkład: - Łosoś wędzony (polędwica) - majonez - sałata lodowa - pieczarki marynowane - cebula czerwona /SFD/Images/2015/12/6/c6652942db824a86bc9e078af88adc37.jpg /SFD/Images/2015/12/6/709ded38ad6b4bbd8d0b1e4bece21815.jpg [...]

Naleśniki: - mąka gryczana - mąka ryżowa - jajko - woda gazowana - papryka słodka, oregano, sól Wkład: - Łosoś wędzony (polędwica) - majonez - sałata lodowa - pieczarki marynowane - cebula czerwona /SFD/Images/2015/12/6/c6652942db824a86bc9e078af88adc37.jpg /SFD/Images/2015/12/6/709ded38ad6b4bbd8d0b1e4bece21815.jpg [...]

Kleine poproszę o przepis na naleśniki jaglane :) 1. Jajecznica z szczypiorkiem i pieczarkami 2. Sałatka z łososiem z grilla (sałata lodowa, rukola, pomidor, ogórek konserwowy, papryka konserwowa, oliwki) 3. Kurczak zawijany w boczek z suszonymi pomidorami, szczypiorkiem i pieczarkami, z ryżem i surówką z marchewki i mandarynki

Paula, robię naleśniki gryczane, nie wiem, czemu napisałam jaglane }:-( Ale mówisz imasz: http://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_polska/nalesniki_jaglane/przepis.html

ja dzis zrobiłam naleśniki z mąki kasztanowej, smaczne ale czegoś dałam za mało/dużo i były dziwne ;)

Kasztanowa mi nie przypadła, jakoś gumiaste mi te naleśniki wychodziły z niej

Aaaa to może taka maka, pierwszy raz z niej coś robiłam. Smakowo ciekawa, ale ledwie poprzewracałam te naleśniki. moze pokombinuje coś innego

Jest nadzieja, powiedziała, że jak zje naleśniki to wypełni :)

[...] obiad ale z niewiadomych powodów jak tylko patrzę na roladki z kurczaka to robi mi się nie dobrze. Zjadłam kaszę i pół zaplanowanej porcji kurczaka. Na kolację miały by naleśniki ale po siłowni padłam, nie mam siły na nic a na pewno nie na robienie naleśników. Mam nadzieję że kolacja wejdzie :D Trening A Przed 5 min bieźnia+ rozciąganie [...]