naleśniki

Czy mogę na śniadanie/kolację jeść naleśniki z jabłkiem i serem, czy mielone kotlety też mogą być ? Mogą być. Wszystko zalezy od sposobu przygotowania potrawy. Wynalazki typu activia - wywal. Dorzuć do diety ryby - tuńczyk z puszki to raczej średni wybór. Poza kurczakiem i schabem, masz całą paletę mięs - więc po co się ograniczać? Masz sporo [...]

[...] płatki czy jakis jogurt 20:00 Zazwyczj robie sobie coś co ma wiecej białka bo po treningu na mase cos trzeba takiego zjesc jest to np: ryż ze serem lub makaron ze serem, czy twaróg ze smietana i szczypirkiem, naleśniki jakis omlet. Dietan nie za dobra ale niestety zmusza mnie do tego praca jak ja zmnienie będzie i poprawa w jedzeniuxD

Ponieważ: 1.przeglądam mmamiszcza 2.pochłaniam naleśniki 3.myślę co dzisiaj na treningu zrobić ale już skonczyłem :-D

[...] po kolacji, bo wcześniejsze musiałam wykasować. A śliwki były, bo małe problemy w toalecie były i chciałam czymś wspomóc. No i co z tą mąką orkiszową - mam typ 2000 na naleśniki, czy lepiej zmielić płatki (tak gdzieś wyczytałam)? No i te wiórki - mogą być, czy out? Parę dni leżenia w łóżku zniweczy całkowicie moje wysiłki na siłowni, czy [...]

[...] samo nie licząc posiłków około treningowych a zamiast nich jem to co mama zrobi tzn. pomidorową z ryżem i kurczakiem bez skóry, jakiś gulasz z kaszą itd. nie jem rzeczy typu naleśniki, same konkrety. Chociaż sam przeważnie sobie gotuje xd Myślałem nad uzupełnieniem diety jakimś gainerem + glucosamina na stawy co o tym sądzicie ? Zmieniony przez [...]

a gdziez tam, ciasta tylko troszki a tak to nalesniki, kanapki, jakies zrazy :-D

[...] śliwkami, migdałami, orzechami i jogurtem śliwkowym (lub jogurtem naturalnym z powidłami śliwkowymi) plus bułka z masłem i jajkiem gotowanym Co lubisz jeść na obiad : naleśniki razowe/ kasze z tuńczykiem w oleju słonecznikowym/ filety z kurczaka/indyka Co jako przekąskę : jogurt z orzechami i suszonymi owocami/ jabłko z cynamonem Co jako [...]

Jem około 5 posiłków dziennie, w tym często jajecznica z 3 jajek, nast. kilka kanapek, spory obiad, dużo ziemniaków, często tłuste mięso, naleśniki, znów chleb, na koniec dnia płatki z mlekiem. Głównie jem dużo chleba. Dodam jakieś słodycze lub inne tego typu rzeczy w między czasie. Inaczej nie potrafie sam z siebie opisać mojej diety

08.01.2013 DNT http://img94.imageshack.us/img94/6486/dieta201301081.png Naleśniki robię z mąki razowej, podobno tam nie ma glutenu. Godzin nie zmieniłam, ale to chyba nie jest tak ważne? Nareszcie zaczęłam odczuwać skutki trzy godzinnego snu na dobę i dzisiaj chyba się wyśpię :-) Rano było ok, dwie godziny wfu - koszykówka (znowu tylko dwie z nas [...]

[...] z serc - pyszności! Tylko trza było długo gotować, do miękkości. A jaki super sos z tego jest..no poezja po prostu. Tylko te wystające aorty..o raju... Na jutro w programie: naleśniki z nadzieniem jajecznym i mięsnym. I ze dwa placuszki z jabłkiem na rano. Do tego: kiszone ogórki, pomidory, kapusta, cebula. Mleko od krowy - deklarowana zawartość [...]

[...] Wkurzona chciałam wrócić do domu, ale nie miałam kluczy, wujek zabrał mnie do siebie, gdzie cały czas marudziłam, że jestem głodna, a nie chciałam ich ciastek to załatwił naleśniki. Ogólnie BTW wyszło koło 2100 / 150 / 60 / 220. Pół godziny temu łyknęłam trochę tego hydro - coś i się zorientowałam, że miało być łyżeczka, a wciągnęłam jakieś [...]

3849 kcal 187 g białka 211 g tłuszczu 300 g węglowodanów Nie liczyłem rzecz jasna posiłku który robi Mama. Bo to różnie raz naleśniki, raz schabowy... Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2013-01-13 11:57:34 Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2013-01-13 11:57:40

[...] (godz:12:30) -ryż 100g -kurczak 120g (na zmianę z wołowiną Podwieczorek (godz:15-16) -w zależności co było na obiad w domu- jem żeby się najeść Kolacja (godz:20) -kanapki/naleśniki - ciężko mi określić ile zjem Daj normalny posiłek mięso + węgle. Przed snem (godz: 22) -białko 30g / ser biały 150g z olejem Daj oliwę z oliwek. Do tej pory przez [...]

[...] i nie jest w rodzaju "kumpel na silce powiedzial mi". Byc moze na prosach to sie nie sprawdzi, ale dla amatora - czemu nie? No, jeśli amator będzie ciężko zapyerdalał na treningach i wyznawał zdrowe zasady jem/nie jem, a nie jak większość - skoro głodowałem 8h to teraz mogę pozwolić sobie na pierogi,naleśniki,kapusniak etc. to owszem efekty będą.

Odświeżam: Jestem świeżo po zrobieniu własnej mąki razowej/pszennej koszt zamiast niecałych 4zł wychodzi 1,1zł/kg. Dodam jeszcze , że jest zdecydowanie lepsza jakościowo, smaczniejsza. Nalesniki trzymają się jak gumowe, żadnych problemów przy przewracaniu a chleb rewelacja i jeszcze róznica w kolorze moja jest 2 razy ciemniejsza. Polecam dobre [...]

[...] bułeczki ze sklepu za rogiem. Tak trochę przerysowane, bo nie mogę powiedzieć, że zabraniają mi mięsa, po prostu mają przekonanie, że wszystkie dzieci kochają słodycze, naleśniki itp. Ciężko im zrozumieć, że odmawiam ciasta z innych powodów niż odchudzanie. Kompletnie się zgubiłam w rozkładzie jedzenia... Odżywka jest dobrym wyjściem, ale [...]

Widziałam u Viki, że szukasz czita idealnego. Pewnie mnie nie pytałaś żeby mi przykro nie było %-), ale może moje jajka z groszkiem z majonezem i grahamka z masłem i serem żółtym do czegoś Ci się przyda \-) haha , ja bym się chętnie czitem z Tobą podzieliła };-) oo na ser żółty mam ochotę , pewnie znowu padnie na naleśniki z mięsem %-)

[...] papryka i wędlina własnej roboty :) Po szkole: Dzisiaj wyjątkowo, obiad u babci Jakaś tam zupa z makaronem, makaronu pewnie z 40g Do tego niestety nei było innej opcji naleśniki z białej mąki z mała ilościa oleju i do tego twaróg z jajkiem. Dzisiaj wyjątkowo miałem trening szkoly w piłkę ręczną, po powrócie do domu 100g makaronu 150g [...]

Do tej pory ? codziennie z rana na śniadanie płatki, bułka jedna, w szkole kilka kanapek, potem obiad dopiero po 16 zupa jakaś, słodycze, chipsy z rana nieraz się trafiały, czy jakieś batoniki, kolacja kanapki czy frytki, lub naleśniki nie zważałem na to co jem :)

Jutro w planach naleśniki :) - 3 miarki MUTANT Whey czekolada - 8 białek - 1/2 szklanki płatków owsianych - 1 łyżka masła orzechowego - 1 szklanka malin - Olej rzepakowy