nalesniki

Sniadanie jajeczka Obiad u tesciowej grochowka i nalesniki na ostro Wpadly ogolnie 6 sztuk :-) /SFD/2017/12/2/3afa396837d04a1580a1ac8dae861169.jpg /SFD/2017/12/2/833a60ed7930438cae4d7eb12572f801.jpg /SFD/2017/12/2/bdbde01335f34043ae43474afc42dccb.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-02 06:00:04

Udziec z królik i naleśniki lniane /SFD/2017/12/16/432b4d2b2bae4b8e971813cdcc635938.jpg /SFD/2017/12/16/2299ad670756494682899080517bc8a3.jpg

poranne naleśniki https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/19598668_1617245748364808_5426736880117542088_n.jpg?oh=b6358c7d18b7a6dce2d1d1be56d29145&oe=5AF1695D

:D Placki z jajek i kazeiny /SFD/2018/1/25/ad2365c54208450fa716e42bcd811417.jpg Naleśniki z jajek, serka wiejskiego i odrobiny owsianych z borówkami i jogurtem greckim. /SFD/2018/1/25/1a4cba422a724e0abb4f8a5f9864a6d1.jpg Ryz z warzywami i indykiem /SFD/2018/1/25/54db754eeb014ff18dbda6b37d158257.jpg jaglan ryżanu z indykiem i jakiś mix sałat [...]

Zawalony ostatnio jestem strasznie, ale spóźnione zdjęcia z weekendu :-) Sobota 1. Jajecznica https://imgur.com/nClfPLK.jpg 2. Pstrąg łososiowy na maśle https://imgur.com/su5Y4j0.jpg 3. Próbny indyk ze szpinakiem http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Pier%C5%9B_z_kurczaka_faszerowana_szpinakiem_i_suszonymi_pomidorami-a1387.html [...]

Szakszuka Naleśniki %-) /SFD/2018/2/27/b2a871733f5b497c8524f299faca37f5.jpg /SFD/2018/2/27/a797c58425e44565ad1f384f1b119017.jpg

Wczoraj: https://i.imgur.com/OcWRL8N.jpg https://i.imgur.com/hyBtl5O.jpg https://i.imgur.com/vot7jnO.jpg https://i.imgur.com/swUmOgW.jpg https://i.imgur.com/l7bH0LB.jpg Te Twoje kangusy i naleśniki korcą mnie coraz bardziej:)

10/03/2018 Dzisiejsze jedzonko :-) 1. śniadanie: jajecznica z mozzarellą, chlebek żytni pełnoziarnisty z wędliną, pomidor i kawa 2. po treningu: budyń jaglany z bananem, odżywką o smaku pączka z różą, wiśniami, owocami tropikalnymi, rodzynkami i czekoladą gorzką 70% ze skórką pomarańczową 3. naleśniki bananowe z chia, wiśniami, owocami [...]

Mini naleśniki z sosami zero. /SFD/2018/3/20/acf38a406ddd477bacfc7d5af2114cdd.jpg Zmieniony przez - Elfiasty w dniu 2018-03-20 21:59:29

Powrót z pracy (dziś 438m pod ziemią) i takie szamanko! Zupa krem z pora i selera + naleśniki z sosem twarogowo- wiśniowym. /SFD/2018/3/24/f5d22ec9aa78444fa70f4a998e4d4671.jpg /SFD/2018/3/24/410ac97760354de287bdb849c27b701c.jpg /SFD/2018/3/24/f3193aa29b534d04a1e790409b54da11.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-24 13:47:47 Zmieniony przez [...]

Niedzielne posiłki ;-) 1. śniadanie: naleśniki bananowe z chia, odżywką, wiśniami, gruszką posypane czekoladą gorzką 70% pomarańczową 2. drugie śniadanie: ryż jaśminowy z truskawkami, mieszanką owocową, rodzynkami i migdałami polane odżywką 3. obiad: kasza gryczana z wątróbką i ogórkiem 4. kolacja: omlet z jajek, wiśnie, odżywka [...]

Trochę soboty :-) Pierogi ruskie Sernik fit a reszta niefit :-) Sałatka owocowa Naleśniki z twarogiem i owocami /SFD/2018/4/8/e7c0f6eb8608408bac58c39ad5a08986.jpg /SFD/2018/4/8/8822d51dd1ef430babd3a12c9ce85f38.jpg /SFD/2018/4/8/11fa694ac18b41e492c27a90b9935561.jpg /SFD/2018/4/8/e9354462bc8441c897c84c6377d9ad60.jpg

Dieta pudelkowa na jutro gotowa. Na 2 pudelka 100g ryzu jasminowego, ok 500g piersi, pol paczki szpinaku, pol kostki twarogu, odrobina smietany i sos z papryki od kolezanki (cos jak passata ale z papryki), twarog, smietana sos zblendowac na gladko dodac do szpinaku i zredukowac na twarogu mógłbym się opierać jako na jedynym źródle białka, ale [...]

1. Jajka na miękko, chleb żytni, wędlina, ogórek świeży, rzodkiewka 2. Naleśniki z miksu mąk: quinoa/ryżowa/kukurydziana, bulk chocolate cookie + wypełnienie: truskawki, nektarynka, konfitura śliwkowa 3. Gryczana, stek wołowy, kiszone 4. Makaron udon, pierś kurczaka gotowana w żółtym curry, młoda kapusta, ogórek świeży, pomidory suszone, czosnek, [...]

Budyniowe naleśniki z twarogiem i smażonymi malinami :-) /SFD/2018/7/1/a0b4c8f4ca48417d9042d75c66ca533c.jpg

Trochę zaległych Kapusta, mięsko Jajecznica - od mamy najlepsza :-D Kuskus, mielone Naleśniki orkiszowe z twarogiem, z polewą z karobu i migdałami Omlet LC z dżemem truskawkowo-rabarbarowym plus sos waniliowy allnutrition /SFD/2018/7/4/985d75c78100472f90be9e32d8f79e96.jpg /SFD/2018/7/4/c88637e0459047b887ebe8251bd2987e.jpg [...]

Z dzisiaj :) 'naleśnik- omlet ' z jajek z boczkiem swojskim /SFD/2018/8/11/48df9473211c43cd8d9b7a9b1ca7af13.jpg Placki ziemniaczane ze śmietaną od szczęśliwych krów :) /SFD/2018/8/11/0d93de9377364842931b4b80305efb6b.jpg Naleśniki na mleku od tychże radosnych krów z dzikimi jeżynami. /SFD/2018/8/11/b4769f8833fe4ac7958c039fc55e445f.jpg [...]

#nalesniki ze skyrem i bialkiem # wrapy z jajkiem i boczkiem :) co do pytania odnosnie wrapow owsianych - roznie raz zrobie sobie sam ,a raz zjem gotowca. dzis wpadł jeden taki jeden taki :D /SFD/2018/8/12/c9b870fa3c1746c4b05ff81183bab197.jpg

Po potreningowy - 140g WW - naleśniki z jogurtem greckim i granexy z WPC Kanapki - więcej ww to i lepsza buła :-D Brownie z buraka z kawałkami banana - chyba najlepsze do tej pory :-) Ależ to brownie kusi :)

1. naleśniki z nutellą https://i.imgur.com/4RWREQp.jpg 2. Do pracy zrobiłem sobie twaróg z dodatkami https://i.imgur.com/yvSIuvL.jpg 3. Także placuszki owsiano-białkowe https://i.imgur.com/CpQ3Hl9.jpg