nalesniki

W końcu tutaj trafiłem ;-) Przeglądnąłem całość i tak: - pizza wygląda zaj**iście, będę testował ale niestety dopiero za jakieś 3 dni. - 6.10 dałeś popalić %-) - Twoje posiłki wyglądają o wiele lepiej niż moje :-( - jak robisz takie fajne naleśniki ? przegapiłem przepis ? wyglądają jakby były z jakiegoś materiału hhehe. Zmieniony przez - Detoxik w [...]

Mało tego Darku ponownie pójdą w góre, ponadto ze względu na cardio w DNT wrzuce coś węgli również w te dni. Myśle tylko o przejściu ponownie na kilka posiłków dziennie bo coś słabo "rosnę" na IF`ie. Szkoda tylko, że nie mam możliwości treningu rano na czczo, bo ze względu na moje jelita mega mi to odpowiada. Istotna rzeczą będzie również [...]

polecam robić własny placek do domowej tortilli, bardzo prosty sposób: mąka razowa, mleko, woda, jaja, sól - odpowiednie proporcje i pieczemy jak naleśniki, świetnie się komponuje z kurczakiem i sosem czosnkowym. te kupna tortille to niesamowicie przetworzone śmieci :S

A ja sobie właśnei wykombinowałam, że jak pójdę spać to nie zdążę zgłodnieć. więc dobranoc Naiwna..... /-)_ |-) oj, naiwna. };-)\-) I co, nie zdążyłam wczoraj zgłodnieć, i co i co, głupio Wam teraz? A właśnie zeżarłam wielkie śniadanie, trzy naleśniki z płatków owsianych, plus warzywa i mięsko w środek zawinięte... i jestem nadal głodna. Jak tak [...]

Siema WSRH :-) Jak możesz tłuszcze podbić lekko na vlcd polecam migdały mielone z Lidla, do tego 50g wpc i bardzo mało wody, w chooj dobra nutella wychodzi i można posmarować naleśniki białkowe :-)

zaraz zjem 2 nalesniki z demem i ide na siłownie sie spompowac i porobic pare fot :-D

mnie jeszcze czekaja dzis lody nalesniki pierogi z miesem ciacho i pizza :-))

Na nizszym poziomie bialko dac ? i 0 tluszczy A ja zrobie tak moze : Owsianka + rodzynki + bialko Wolowina + ryz + surowka Moze Nalesniki z dzemem Kebab/Tortilla x 2 :D + moze ziemniaki pieczone 150 Makarony pelnego z jakis bialkiem i owocami + Duzo Jablek I bananow i Sok bede żłopac Odpuscic jeszcze jutro Odin , czy moze dzis wystarczy ? W [...]

piwko ok , byle byś nie wypił kilku piwek i zaczął jeść co popadnie cienkie to ładowanie ryż z jabłkami polany j.naturalnym ze słodzikiem naleśniki z dzemem batony zbożowe typu crunchy itd spaghetti nektary bananowe 3l tosty z chleba razowego + szynka+ketchup dużo placka - karpatka , zawsze mi starsza robiła na ładowanie cała blachę tak [...]

mąke mam zarabista pelnoziarnista, nalesniki na sniadanie robilem, wypas a z tymi owsianymi tak mysle, ze jajecznice by lepiej wyszlo, bo to pewno przez to ze na twardo gotowane, to tak wzdely

Naleśniki,pulpety i inne gadżety Znacznie lepiej Cyclone

a ja sobie naleśniki potreningowe jem

Te nalesniki to miazga, dzisiaj wieczorem bede je robil zeby na jutro do pracy miec pyszny obiadek. Forma kicha, przez 3,5 miecha nie cwiczylem na silowni bo zerwalem sciegno w barku i naderwalem dwa inne plus naderwalem sciegno laczace biceps z barkiem . Efekt? -9kg . Dopiero wczoraj pierwszy trening lekki zrobilem na barki i jest ok, stopniowo [...]

przywykniesz, na początek możesz zamieniać na makaron i nalesniki/tortille pelnoziarniste, latwiej wchodzą.

wiperzowina ok, najlepiej jak jest wliczona w dietę i nie byle jakiej ilości (posiada więcej tłuszczu niż pierś z kurczaka) najlepiej urozmaicac mięso. Mam pytanie, czy naleśniki z mąki żytniej byłyby ok do diety?

Siema, panowie z jakiej maki najlepiej nalesniki robic? Z zytniej razowej typ 2000 nie moge zrobic bo sie rozwalaja na patelni, a jakbym przmielil ta make jeszcze raz, bylo by cos z tego? Moze jakis miks pszennej z ta zytnia? Ale wolalbym, zeby byla to taka maka, zebym psychicznie wytrzymal napiecie, ze przynajmniej maka zdrowa zostala uzyta?

NALEŚNIKI %) Mąka durum.

nie nie mieszkam w internacie siedzę w domu a nie pisze bo mam inne zajęcia naleśniki z mąki 650 da rade? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-17 15:50:52

no mam wczoraj kupiłem w biedronce żeby dzis naleśniki trzepnąc

Ilomi u mnie tez wlasnie tak -kasza,makaron,nalesniki,no i jeszcze ewentualnie pierogi tureckie i tak w kolko ,z kolacja i sniadaniem nie mam problemu ,lubi kolorowe kanapki ,jaja ale obiad to masakra