nalesniki

Naleśniki z mąki razowej + twaróg z borówkami :-P Kurczak z brązowym ryżem i pomidorem Kurczak z sałatką Jajecznica z pomidorem i szczypiorkiem :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/582f4850bfdc47d08572647dba7e845e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1eac0a05cef84b7d887d00cb6c03c281.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fbadeed2e9fc44a898937ea3134edb04.jpg [...]

Naleśniki vlcd z domowym Waldenem http://i57.tinypic.com/r01fv4.jpg

Fabik ;-D pajaczeq- Naleśniki smażę wg. przepisu: 1 szkl. mąki gryczanej, 0.5 szkl. mąki pszennej, 2 jajka, 1 szkl. wody, szczypta soli. Ważę 200g nalęśników, twaróg 0% 50g, odżywka 10g. Daje to BTW ok. 25/5/61

Paluszki owsiane śliczne Naleśniki na oko robiłem. Szklanka mąki pytlowej, szklanka mleka, jajko, stevia Farsz to twaróg półtłusty ze sciteckiem czokomasloorzech Śniadanie v2 jajecznica z jajek prosto od kurek i kiełbka. Kocham działeczkę! <3 http://www.editer.pl/fotka/02a06822c9ad57a6ec8b4ded4b341957_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu [...]

Malinowa, nie spamujemy :)) %-) naleśniki robione tydzień temu + jajecznica ze skwarkami kurczaka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4f3b0e2660604aa7809d3fa7308aa7f9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e51f9add8b94a4a81eaeb53a0c2f56a.jpg

Te naleśniki tak smacznie wyglądają %-) U mnie smaki jak baba w ciąży - omlet z 5 jaj i sera żółtego + kiszona kapusta. Ciekawostka znaleziona w biedrze, uwielbiam colę pomarańczową a tu znalazłem jeszcze waniliową ;) 0kcal nie jest ale raz nie zawsze, dwa nie często };-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f3168bac30cf4b2eadf83467eff70414.jpg [...]

chyba dnt będzie... http://www.editer.pl/fotka/2b0ac5bde1134f1a640b74d7fbdd9046_2.jpg i naleśniki z resztką żeberek, zawijaskami schabowymi, sałatą, oliwkami, kiszonym i musztarą http://www.editer.pl/fotka/df327f0c631309d232d72b67f7703788_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-01 12:18:30 ale zamulacie, masa kierva mać :-D jesień idzie [...]

Bananowe naleśniki z jagodami :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3dd28154a64545d39a653fdb4fdb9a5d.jpg

Naleśniki z kotletami mielonymi. http://www.editer.pl/fotka/1aa56a8b117d9323b4c6236b37b31159_1.jpg

Święci Pańscy! %-) Grekar - naleśniki z mielonymi. Nigdy nie jadłem takiego combosa :-P Tzn. z mielonym mięsem tak, ale nie w formie mielonego kotleta :-)) Ania - urocze deserki! :-D Czyżby ta wersja z lodówki była z majonezem? %-) Ja dzisiaj robiłem sobie dzień włoski... Naszło mnie jakoś tak i oprócz pizzy ( 4x różne smaki były ) zrobiłem [...]

Pewnie że silniejsza ;o Ps. lodzianin: Szału nie ma, no ale prosze.. staram się, robie co moge.. Od początku dnia: -Na czczo Bcaa, Kreatyna Śniadanie: 4 jaja kurze, herbata, 3 bułki pełnoziarniste z serkiem wiejskim/twarogiem. 2 śniadanie: Pierś z kurczaka na parze, do tego ryż długi pełnoziarnisty, i pomidorek z przyprawami (w szkole) -Po 2 [...]

oyebałbym nalesniki, albo pankejki ale moja mikser spalila.. nie mam jak ciasta zrobic

przyjde to nalesniki usmaze, zrobiona micha cala ciasta, cukru wyebalem, 4 jaja , cynamon .. Będzie dobrze

DT: 29.10.2014 : środa Trening: 1) nogi całość - przysiady 5x5 - suwnica 3x12 - wykroki 3x15 ledwo żywy ;d - grzybki 3x10 - uginania na maszynie 3x10 - łydy na łydkownicy z obciążeniem 2) brzuch - allahy x3 - spięcia na maszynie x3 Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, chleb 60g+jajka 170g 2) ryż biały 100g+WPC 15g 3) gainer *jabłko x2 4) kasza [...]

jutro też podjem jakieś naleśniki albo coś innego węglowego

Dobry trening nóg, potrafi zdziałać cuda, lepszy niż wszystkie lekarstwa ;-) Naleśniki sam bym zjadł, tylko za leniwy jestem, żeby je zrobić. Zdrowia i szybkiego powrotu do systematycznych treningów.

DT :10.11.2014 : Poniedziałek Trening: Nogi ... Nogi ... Nogi :P 1) przysiady hipertrofia 4x15 2) hack siady 4x8-10 3) wykroki 4x10(na nogę) 40kg 4) grzybki 5x10 (na nogę) 30kg 5) łydki wspięcia 4x max Brzuch: - unoszenie nóg do góry 2x max - kółko 3x max Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jaja x3+chleb domowy 50g+wrzywa 2) naleśniki + [...]

jedyne co bym wcisnął to naleśniki %-)

gdyby nie te naleśniki to nic bym nie zjadł, ale katabolizm mi nie straszny więc si

bo ja takie kocham :D naleśniki obsmażone a w środku twaróg z cukrem wanilinowym i odrobiną mleka mm :D