nalesniki

Uprzejmie donoszę, że żyję i mam się całkiem dobrze :-) Wczoraj i dzisiaj bez treningu, ale za to smacznie i rodzinnie \-) Wczorajsza miska: 1. jaglana, banan, jajko, maliny https://lh6.googleusercontent.com/-SGlYXnvZoRI/VFP31R5VlLI/AAAAAAAACD0/kbEQvtKfxXM/w546-h327-no/jaglana%2Bz%2Bmalinami.jpg 2. serca drobiowe, ryż, warzywa, śmietana [...]

Scitec nutrition - 100% Whey protein professional CZEKOLADA Z MALINĄ Smak 9/10: Bardzo dobre białko, w smaku jak czekolada z nadzieniem malinowym pyszne Rozpuszczalność 10/10: Bez problemów. Piana 10/10: Piana dosłownie na 5 sekund, więc ok. Gęstość: 9/10 Ogólne odczucia 10/10: Na prawdę dobre białko, idealnie sie sprawdza do polewy na [...]

Ba :-D tym razem za naleśniki pójdzie pewnie

interwały potrafią dać w kość ale satysfakcja nieziemska po nich :D oj taaak <3 04.11.2014 trening: 1. zarzut + podwójne wyciskanie 6x 8-10 2. unoszenie bokiem 5x 15+10+20 4kg + 5kg + 4kg 3. wyciskanie sztangielek siedząc 4x 10-12 7,5kg/10kg 4. prostowanie na wyciągu (triceps) 5x 12 + obwód 5x thrusters (25kg) 10x swing kettlem (12kg) 15x wskok na [...]

Uuu, naleśniki bym ale oj**ał, mmmm

no i nie wiem, czy już mówiłem, ale oj**ałbym naleśniki

Nie ma co narzekać, trzeba iść robić naleśniki.

na naleśniki, czy ruchanie \-)

na naleśniki, ruchanie to nei dla nas, mamy siłownię

?? Chodziło mi o to, że chciałeś zrobić naleśniki i proszę, pierwszy już gotowy.

widzisz, ozzy jak nie miał mąki to poszedł do sąsiadki, ty tylko się użalasz i szukasz wymówek, to odróżnia tych, którzy jedza naleśniki od tych, którzy ich nie jedza.

masz rację maksiu, no excuses, naleśniki ponad rzycie, zrobię to!

Cześć, bebolek. No, k***a, naleśniki to jest to, masakra w ch**..

ok dzięki, już nie zadaję pytań, bo pewnie zmęczony po pracy itp., tak więc spamu niech stanie się zadość, ja niestety tymczasem muszę sp*****lać do tesco \-) po mąkę, jutro z rana naleśniki pizgam, a rano nie będzie mi się chciało śmigać.

na jakiej mące robisz naleśniki? :)

Naleśniki gotowe prawie, został ostatni do zrobienia

coś słabo mi wchodzą te naleśniki, może być nawet problem, żeby to oj**ać całe \-)

mądre to, ale u mnie by nie przeszło.. Majka jest typowym niejadkiem, choć i tak je bardziej różnorodnie niż ja w jej wieku... ;-) kisiel, budyń, jogurty, naleśniki, niby to, co dzieci lubią, moja do ust nie weźmie ;-)

to jeszcze naleśniki i na ultra ciężki trening za 2 godzinki, polecam Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-15 11:06:06

DZIEŃ 27 DNT DIETA (120/60/150BTW): +płyny: woda, czarna kawa, herbata owocowa +warzywa: pomidory, kapusta +suplementy: Tetralysal Chleba było więcej, bo mnie trochę głód przycisnął i ten 3 posiłek o 16.30 jadłam @-|. Jutro już się zaopatrzę w więcej warzyw, ale dziś ww przekroczone trochę @@-). [...]