nalesnik

[...] 10-20kg w miesiac/dwa (wagi) i nie sa zlani, pijac po 300g ww, przed w trakcie i po treningu. Te jego magiczne odzywki, nic tylko DNP i insulina leci a wiadomo zeby nie byc nalesnik, trzeba to pokrywac spora ilosci ww. Jako ze mnie naszla ochota skoro juz rozmawiamy to od dzis zarzuce 200mg dnp na 14 dni do mojego cyklu 400 cypio/week + 60 [...]

Nie mam dużej masy mięsniowej ale w ostatnich dniach dnp po 3 tyg zaobserwowałem dokładnie to samo. Wcześniej placek mimo 300-400g ww i pompa prawie żadna, a tu nagle boom. Naleśnik nadal, ale pompa i nabicie i tak o wiele lepsze. A kwestia podaży sodu? Mnie nagle wzięło na mocniejsze solenie, a wiadomo jak to działa na nabicie i pompę

Nie kieruj się tym, przecież miskę masz wszystko dopięte. Mi na 40g ww też ciągnie wody, naleśnik straszny :-D. Nie wchodzę więcej na dawki wyższe niż 250mg po dwudniowym froncie, to nie dla mnie.

ja zawsze dodawałem mleka tak 1/3 szklanki na 100g owsianych i 2 jajca i wychodzi,:D...byc moze faktycznie to wina patelni:P....to sie zmiel te płatki na make i bedziesz mial tak jak nalesnik:p....

[...] test, tren ace i efka z kofeina przedtreningowo +novo. cykl oceniam na dobry, mimo tego ze tamto dnp mialo na bank zanizone stezenie to fatu polecialo sporo, plaski jak nalesnik 2 tyg, zero sily, zero pompy, wiecznie zmeczony, to juz w trakcie mimo trzymania wody widac bylo ze fat leci, gdy woda zeszla i wrocilo nabicie, co nastapilo ok [...]

Ta, na dodatek to auto jego dziewczyny bo naleśnik prawka nie ma

wszystkiego najlepszego ;-D Chyba z konia spadłeś Naleśnik %-) To ślub i wesele mojego kumpla i kumpeli więc nie wypada olać tematu. Trudno jak dojdę do siebie w niedzielę, to obejrzę powtórki.

kuwa, smiali sie, ze pan nalesnik, a on w tym czasie bujal sie nissanem GTR z 2013 - troche zazdro, Jakub. };-)

Naleśnik wie co dobre ;) /SFD/Images/2016/7/12/6a5d6b9fe1484d26a2a5311fd687a60c.jpg /SFD/Images/2016/7/12/b72636ae031444c398ec0a84ea6b148e.jpg Zmieniony przez - jac88 w dniu 2016-07-12 23:33:44

mostafa znowu w formie, plaski jak nalesnik i dalej wyglada jak by zawody mialy byc za miesiac %-) tlo tez super, jeszcze powinni dac dym i lasery, zeby zawodnicy mogli poczuc sie jak na dyskotece w remizie :-D /SFD/2023/11/4/6eaebc15f4814e95b81ca63050da6e04.jpg /SFD/2023/11/4/1567ccb0adfd45309c702a21234232e3.jpg [...]

KPS jaki fejm na facebooku. Teraz to już oficjalnie Pan Naleśnik :-P

Naleśnik, pisałem do xpera bo jak napisałeś że Adrian też chyba wpadł to napisał o wywiadzie zapryszczonego typa co się tłumaczył że to przez rzeżuchę, a zapryszczony to Tomasz raczej ;d

[...] ciezko bylo jeszcze cwiczyc, dlatego zwiekszylam ilosc ww (glownie ryz brazowy, czasem makaron brazowy lub kasza gryczana, zdarzaja sie tez inne potrawy z brazowej maki np. nalesnik robiony na teflonie). Wyglada to tak: I posilek: mleko, platki owsiane, otreby, orzechy, ser bialy II posilek: jajka w roznej postaci (np. jajecznica, omlet bez [...]

Porządny ten naleśnik :-D

Gruzińskie specjalności Makaron z kurczakiem i kremem truflowym Naleśnik słony karmel z orzeszkami https://i.imgur.com/7MZC5dN.jpg https://i.imgur.com/pwd3iWK.jpg https://i.imgur.com/JICwCfU.jpg https://i.imgur.com/rFg3VYE.jpg

Burger Naleśnik zapiekany na pół z narzeczoną 4 babeczki z kajmakiem Rogal z kremem orzechowo-czekoladowym Ciasto krówka Ciastko czekoladowe z lidla to wypiekane Jabłecznik z kruszonką i karmelem Pieczywo z szynką, serkami, warzywami /SFD/Images/2015/12/14/f246d7491f8e4005905d63ef87ed4789.jpg Zmieniony przez - pater007 w dniu 2015-12-14 [...]

Naleśnik z szarpaną wołowiną i jalapeno oraz pancake’i czekoladowe z wiśniami, białą czekoladą i lodami waniliowymi /SFD/2021/12/11/d5feefb5508f4c3f90d34841c2ecba35.jpg /SFD/2021/12/11/cd7697749b874f3a8d18eba209d05fcf.jpg

. /SFD/2019/3/20/251003620b674136a70e79e6e3483890.jpg Co to za potrawa ? Wygląda smacznie... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-03-20 09:14:57 Naleśnik nadziewany wołowina z surówką ,coś na mieście musi wpaść na smutki :-)

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10595959_348380875319017_1220487003_n.jpg?oh=7816af6cf62b914533d9dc26b32f20e5&oe=53E35BA4&__gda__=1407394100_4695b640bf29341884af92db1fc9eb2e jeden z wielu posiłków z wczorajszego cheatu :-) Nie robiłem zdjęć generalnie, ale akurat miałem telefon jak to jadłem: lody, musli crunchy [...]

Sałatka warzywna Aminki i jakiś naleśnik z gyrosem /SFD/2018/8/2/45a9fe8482274968a037529495bdf573.jpg /SFD/2018/8/2/54619fb7525f4303a336ec25d05fc5d6.jpg /SFD/2018/8/2/a2122eedbc294f16a86e31d6d47641e9.jpg /SFD/2018/8/2/5c17b7ecb8c34f32892528e7443daaff.jpg