jak dla mnie to można znaleźć złoty środek i wcale nie trzeba wybierać miedzy masą a redukcją;).Może zróbmy tak że po całym cyklu z dieta i suplementami opisze postepy,samopoczucie itp.To będzie chyba najlepszy wyznacznik.
[...] preferowanych przez Ciebie ( w kraulu praca tzw core muscles jest znikoma za to przewaga jest mięśni naramiennych, mięśni grzbietu oraz w nieco mniejszym stopniu tricepsa) najlepszy do równomiernego kształtowania mięśni jest styl grzbietowy ( szczególnie oburacz ) oraz klasyczny. Ważniejszy także,czy nie masz skrzywienie kręgosłupa a jeśli tak [...]
40 dni to nie jest jakiś okres gdzie zajdą spore zmiany, napisz dokładnie jak się odżywiasz najlepszy będzie zrzut http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html
[...] witaminy i minerały z organizmu... na noc białko... to standart... a jakie białko?? w sumie np. system protein 80 olimpu będzie dobry... tani i dobry... a jak wygląda Twój rozkład dnia... hmm masz 18 lat więc uczysz się... czyli kończysz szkołę... a nie masz gdzieś w pobliżu klubu gdzie są zajęcia aerobiku?? to dla kobiety najlepszy klimat...
znowu... idź na trening, najlepiej do sekcji ze zbliżoną grupą wiekową. do tego biegi i pływanie - wg mnie to najlepszy sport dla rosnącego nastolatka.
mietka nieche brac zreszta teraz chce pośjc głownie w siłe a jak bym szukał Anavar/Oxanabol/Oxadrolone to może polecicie który jest najlepszy i który można w miare % łatwiej trafić na orginał zamiast mixu mietka+wina Anavar -Hubei Huangshi (Chiny) oxa IP oxandrolone SPA np.Milano Czechy Oxanabol (Oxandrolone)British Dragon Tajlandia jak nie [...]
[...] . Rekord Polski na 300 to jeśli się nie mylę 33 sekund z hakiem i należy do Plawgi. Chwalicie się wynikami na 1000. Ja miałem 2.52 w 3 gimnazjum . 1 w moim biegu i zarazem najlepszy na zawodach na tym dystansie miał 2.38. Były to zawody rangi wojewódzkiej.Co ciekawe koleś miał 2 falstarty na tym dystansie z czego całe grono startujących nie [...]
[...] czy 7 - i co by z tego bylo? nie probuj byc madrzejszy od trenera naszych skoczkow. Trener widocznie uznal ze jest on 4 najlepszą osobą na to miejsce i że on właśnie uzyska najlepszy wynik a nie nikt inny z poza 4 która skakała... a nikt z nas nie ma prawa go oczerniać, bo na pewno skoczył tak jak umie najlepiej - a to że niewystarczająco na [...]
Co do serca Arnolda, to miał on wrodzoną wadę serca. Być może jest to dziedziczne, gdyżjego synek teżma kłopoty z sercem. A Arnold i tak jest najlepszy. pozdrowienia...
[...] na sucho no i widać efekty to jest dla mnie największa motywacja każdy mi mówi że zrobilem się większy nawet sąsiadka co nie widziałem jej pół roku mi to powiedziała poza tym pływam i lubie to w szkole jestem najlepszy laski sie oglądają nie jestem duży bo waże tylko 85 kg ale mam nawet spoko rzeźbę trzeba ćwiczyć bo o jest za...bista sprawa
Troszeczkę inaczej działają Ari maskuje e2 Symex je niszczy,symex dodatkowo nie obniża igfu a ari tak Do szybkiego zbicia najlepszy tamox i tamox dodatkowo zbija e1 Lecz tamox też tylko maskuje e2 i może być odbicie Czyli teoretycznie exe najlepsze lecz nie u każdego exe działa Do problemów z gino najlepsze letro ale to najmocniejszy ia i jako [...]
No wlasnie od 5 miesiecy co drugi dzien jem gotowany, nawet mi zaczal smakowac !!, ale (...) kurczak z rozna jest najlepszy... A co do kurczakowego sadelka to sie po prostu pogubilem, jedni mowia ze w wodzie sie "wygotowuje", a inni ze na roznie wycieka; najgorsze ze wszyscy maja racje, a najbardziej Ci ktorzy uwazaja ze niektorzy [...]
a ty Onkelfaka nie pomożesz kolesiowi bo nie mam abona i ci soga nie rzuci zreszto i tak sie pewnie nie znasz na piłce :% a do założyciela tematu musisz grac bardziej na luzie i uwierzyć w swoje umiejetności które zapewne posiadasz ,,,sam wiem jak to jest bo tez gram w piłke na treningu jesteś najlepszy a na meczu sie wogole nie wyrózniasz
zgadzam sie,podciaganie z podparciem na krzesle (ktos tez moze trzymac nogi) to dobry pomysl o ile nie najlepszy :) dodatkowo mozna po prostu wisiec na wyprostowanych rekach jak najdluzej, potem w pozycji z broda nad drazkiem to samo. mozna tez robic cos takiego,mysle, ze to bardzo pomoze w podciaganiu "normalnym" a jest sporo latwiejsze [...]
Najlepszy NITRO-TECH z Muscultecha o smaku Ciastko z kremem. Najgorszy ZDECYDOWANIE CellPump Natural.... smak kwasnej wody do okładnia stłuczen Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-05-29 15:50:24
Najlepszy : DY Tempro smak truskawka oraz Gaspari MyoFusion rowniez truskawka Najgorszych zeby mnie ciaglo na wymioty czy inne sensacje nie pilem procz BCAA z maxx essential odradzam w zupelnosci nie da sie pic jak styropian. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-06-03 14:43:46
[...] i w kosza ;P oby sie utrzymac w tym co sie robi :) btw to bardzo duzo ludzi (w tym obeznych i dawnych mistrzow) zaczynalo trenowac w takim wlasnie wieku i wychodzi na to ze to jest wlasnie najlepszy wiek do rozpoczecia treningow karate :) __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...
Potrzebuję kopa w dupę, pożądnego
