najlepszy

[...] ;) Kettle sa najlepsze na swiecie na wszystko, wszystko inne furda ;) xzaar 77 przebiegniesz wszystko jest kwestią czasu i samodyscypliny.A jak zaliczysz pierwszy maraton to potem będą następne i następne potem dojdzie planowanie taktyczne,sprawa rozłożenia sił by mieć najlepszy czas a po kilku latach będziesz rasowym biegaczem długodystansowym.

Ale akurat nikt w postach wyżej ne pisał do Twojej wypowiedzi, tylko do wypowiedzi usera po Tobie. Nie burz się tak, bo zaproszę na trening i wymiękniesz, a mam urlop w tym tygodniu;-) A co do susty pmp, nigdy bym jej nie porównał do omki z apteki (bo to najlepszy mix świata) ale ta nowa im sie udała zacnie:-))

Jaki clen najlepszy, a który najgorszy LykaLabs, Balkan, DB Pharma ? Balkan kosi Fox tak samo ... Lyka DB nie wiem :) Kilka stron wczesniej bylo cos o Clenie, mozesz cofnac i przeczytac :) Zmieniony przez - Doktorek2ow w dniu 2013-12-01 17:56:27

1. Anchy - super proporcje, najlepsza definicja i ta żyłka na barku 2. Viki - esencja piękna i najlepsza talia 3. Anusia901 - Anna Ślęzak - drobna, zgrabna i umięśniona kobietka 4. Sylwia2432 - Sylwia - najlepszy brzuch 5. Franii - dobre proporcje i piękne plecy 6. jo1984 - Joanna B. - pośladki pozamiatały

Jaki clen najlepszy, a który najgorszy LykaLabs, Balkan, DB Pharma ?

[...] Biegania z kettlami nie ma co porównywać, choć na pewno jednym można wspierać drugie i odwrotnie. To całkiem inne obciążenie dla organizmu. Trening cykliczny jest chyba najlepszy, a to właśnie planuje zrobić MaGor. Porzucenie kettli, a położenie nacisku na bieganie to dwie różne sprawy. O całkowitym odstawieniu kettli chyba nie było mowy :-) [...]

[...] jedynie z kreatyną i w sumie to byłem zadowolony z jej działania.Jednak mój brat poleca mi CARBO. Myślałem również o białku. Który zestaw waszym zdaniem byłby dla mnie najlepszy? Domyślam się że odpowiedz " wszystkie 4" byłaby idealna, jednak jako że to moje początku z suplementami chciałbym wybrać 2. Jak wyżej pisałem, BCAA kupuję na [...]

1 miejsce: Znawca85 - Zdecydowanie najlepszy spośród wymienionych zawodników, najlepsza masa mięśniowa, nawet bez idealnego docięcia i tak bije resztę. 2 miejsce: Randall09 - Dobre docięcie, zasłużone drugie miejsce 3 miejsce: Furtek25 - Zastanawiałem się tutaj nad drugim miejscem, jednak sylwetka użytkownika Randall09 bardziej przypadła mi do [...]

[...] krótki komentarz: nie musi go być, ale jest mile widziane. Kto najlepiej opisze swój wybór wygrywa - Sklep SFD ufundował 200zł do wydania na suplementy jako nagrodę! :-)) -najlepszy, czyli pierwsze miejsce: 6 pkt, -drugie miejsce 5 pkt -trzecie miejsce 4 pkt -czwarte miejsce 3 pkt -piąte miejsce 2 pkt -szóste miejsce 1 pkt Obliczamy sumy [...]

[...] krótki komentarz: nie musi go być, ale jest mile widziane. Kto najlepiej opisze swój wybór wygrywa - Sklep SFD ufundował 200zł do wydania na suplementy jako nagrodę! :-)) -najlepszy, czyli pierwsze miejsce: 6 pkt, -drugie miejsce 5 pkt -trzecie miejsce 4 pkt -czwarte miejsce 3 pkt -piąte miejsce 2 pkt -szóste miejsce 1 pkt Obliczamy sumy [...]

[...] krótki komentarz: nie musi go być, ale jest mile widziane. Kto najlepiej opisze swój wybór wygrywa - Sklep SFD ufundował 200zł do wydania na suplementy jako nagrodę! :-)) -najlepszy, czyli pierwsze miejsce: 6 pkt, -drugie miejsce 5 pkt -trzecie miejsce 4 pkt -czwarte miejsce 3 pkt -piąte miejsce 2 pkt -szóste miejsce 1 pkt Obliczamy sumy [...]

[...] krótki komentarz: nie musi go być, ale jest mile widziane. Kto najlepiej opisze swój wybór wygrywa - Sklep SFD ufundował 200zł do wydania na suplementy jako nagrodę! :-)) -najlepszy, czyli pierwsze miejsce: 6 pkt, -drugie miejsce 5 pkt -trzecie miejsce 4 pkt -czwarte miejsce 3 pkt -piąte miejsce 2 pkt -szóste miejsce 1 pkt Obliczamy sumy [...]

[...] dziennie. 6. To mielone to sporadycznie, zazwyczaj jest to indyk/kurczak/ryba/schab właśnie. 7. Tuńczyka właśnie jadam codziennie pół puszki, bo z innych źródeł białka najlepszy byłby tutaj zapewne chudy twaróg, którego nie za bardzo mogę jeść, ale najwyżej tak zrobię. I jeśli wezmę ten twaróg, to mam go po prostu polać oliwą czy innym [...]

[...] wiórki kokosowe, awokado. Jeżeli ostatni posiłek nie jest po treningowy to zrezygnowałbym z węglowodanów w nim - twaróg półtłusty lub ryba będą dobrym rozwiązaniem. Nie ma ryb - najlepiej morskie, tłuste ryby: śledź, tuńczyk na przykład. Twaróg i ryż z rana to nie najlepszy posiłek - lepszym śniadaniem będą jaja i płatki owsiane/więcej otrębów.

Witam, Rozpoczelem trening na silce i mam do Was pytanie jaki cykl powtorzen bedzie najlepszy na przybranie masy miesniowej? Aktualnie robie srednio po 6 serii na kazdej maszynie dobierajac obciazenie tak by te 6 serii wykonac czy dobrze robie czy lepiej byloby gdybym dal np polowe wiecej obciazenia i zrobil tylko 2-3 serie? I jeszcze kwestia [...]

Ema niedlug konicze cykl na kreatynie i zasnanawiam sie zaplikowac po tym duzo czytałem i z tego stworzyłem taka liste 1IRON HORSE IHS DOUBLE IMPACT 2 jack3d 3 white flood co wy sadzicie o tych produktach??który będzie najlepszy po kreatynie?? może jakiś inny pomysł na suplementacji po kretynie??..z góry dzięki

czego nie rozumiesz?? ile razy mam Ci pisac ze to sprawa idywidualna jak dany pw na kogo zadziala.. jedngo bedzie z kapci wywalalo drugi nie poczuje wiec jak tu wybrac jeden najlepszy.... prosciej sie juz nie da ..

bujaj się ja mam szjasunga S 3 i jest najlepszy na świecie :-D a niedługo będę mieć s4 i jest jeszcze lepszy, ale mojemu się jeszcze nie znudził :-D

Czyli mam oszczędzać prawą rękę ? Bez żadnych ćwiczeń dodatkowych na lewą? Najlepszy sposób to przesunięcie całego uchwytu w stronę słabszej ręki Jeśli słaba lewa to łapiesz sztangę o 1cm dalej w lewo,obydwie ręce.Jeśli to dalej będzie za mało to o kolejny centymetr.Kiedy już poćwiczysz przy takim uchwycie przez jakiś czas,to próbujesz wracać [...]

Czyli mam oszczędzać prawą rękę ? Bez żadnych ćwiczeń dodatkowych na lewą? Najlepszy sposób to przesunięcie całego uchwytu w stronę słabszej ręki Jeśli słaba lewa to łapiesz sztangę o 1cm dalej w lewo,obydwie ręce.Jeśli to dalej będzie za mało to o kolejny centymetr.Kiedy już poćwiczysz przy takim uchwycie przez jakiś czas,to próbujesz wracać [...]