GRAPE. Najlepszy smak jaki piłem. Wchodzi bez problemów i nie nudzi sie szybko więc mozesz nawet dwie puchy brac. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-02-06 15:28:39
[...] uzupełnić mogę uzupełnić np. biegami? Czy może jakieś inne ćwiczenia? (nie siłka) 4. Pływać przez całe 45 minut jednym tempem czy lepiej sprinty z przerwami? Jaki styl najlepszy (oczekiwania opisuję poniżej ;]) Nie interesuje mnie bicie własnych rekordów czy przygotowanie pod kątem zawodów. Chodzi mi głównie o poprawienie kondycji, [...]
Ja trenuję badmintona, świetna gra. Najlepszy trening to gra z osobą bardziej doświadczoną (wg mnie) , osobiście w ten sposób najszybciej sie uczę. Mój ojciec kiedyś grał kilka ładnych lat i teraz mi udziela rad. Gram sobie z nim , z dnia na dzień jest coraz lepiej. A wiec pamiętaj najlepiej sie człowiek uczy podczas gry. Bo podczas gry oprócz [...]
[...] mało ale jesli nie bedzie roznicy miedzy vitargo a jedzeniem, to po co? poza wygodą oczywiscie CENA JESZCZE SIĘ CIUT RÓŻNI Poza tym nie ma nic lepszego od jedzenia, nawet najlepszy suplement no chyba, ze to "dla ciebie ? NIE " było tylko wyrazem niecheci Qaza do mojej osoby, a dla reszty swiata bylaby to roznica Trzeba było [...]
Esselive i essentiale to chyba to samo-cos w dopingu czytalem tylko ze to pierwsze to Polski lek a ten 2 Niemiecki i jest drozszy Mysle ze esselive bedzie najlepszy z tych wszystkich a z tych amerykanskich supli na watrobe to mysle ze jeden z popularniejszych to Liv.52 on napewno jest w kilkudziesieciu krajach na swiecie dostepny o sylimarolu ze [...]
heh, firmy amerykańskie często podają taką olbrzymią gramaturę.Pewnie trend taki ja tam sypię po ok. 2,5 miarki i też styknie. Smak bananowy rewelka.Rozpuszczalność również. Najlepszy gainer wg mnie.
Ziemniaki mają IG 90, więc cholernie dużo, jak na węgle złożone. Nie wiem, jak inni, ale ja bym unikał tego produktu. Co do ryżu to też należy być ostrożnym. Zwykły biały na pewno odpada, bo jego IG równe jest 80, więc też dużo. Ja jem brązowy, ale niedawno sprawdziłem i okazuje się, że jego IG nie jest wcale poniżej 50, lecz wynosi 65, aż 65! W [...]
Według mnie najlepszy sposób na twarog jest miksowanie go z wodą i jaknajszybsze wypicie. Ja inaczej nie przełkne, a z cukrem to dla mn ie nie najlepsze wyjscie
Jak nie będziesz prostował do końca,to mięśnie będą cały czas napięte,co da lepsze efekty.Nie zawsze pełny ruch jest najlepszy(np.przy wyciskaniu zza karku).
[...] s-drol 12,5mg 60caps) H-drol stosowac jako dodatek M1t spokojnie po 2 tabs mozna brac samodzielnie Winko w tej wersji z dodatkiem h-drol lub mega trn jesli samo to tez dawki ze 3 caps dziennie Pamietajcie ze kazdy preparat ma jakas minimalna dawke efektywna ponizej ktorej nawet najlepszy ph nie da zadnego efektu a truc I blokowac tak swoje robi
Pytanko :) chce zaczac cykl na redukcje. wlasnie co koncze cykl "na sile" no i wiadomo dieta, aeorby, mam zamiar a6w ale jaki najlepszy trening jest w tym celu ... bo chodzi mi o redukcje bardzo wysokiego bf (powyzej 20) bez starty miecha(i sily ;) ), nie chodzi mi o poparawe rzezby (jak przy okazji sie poprawi to nie zaszkodzi, ale nie [...]
[...] tapes of Pudzianowski. In the first he was squatting and leg-pressing a ton of weight. He made it look so effortless. In the second he was doing behind-the-neck-jerk-presses. I couldn't believe my eyes. Whoa! This guy is really something else IMO (and my friends). Wypowiezd kolegi z Nowego Yorku ;] Jednym słowem tłumacząc Pudzian jest najlepszy!
[...] jestes z****ny nie znaczy ze spaliles mnostwo kalorii, sam plywajac bezdechowo po krotkich treningach bylem tak z****ny ze czasem dostawalem goraczki, ale powodem nie bylo spalenie mnostwa kalorii a duze zakwaszenie organizmu. Oczywiscie nie neguje plywania i uwazam je za bardzo wazne, ale moim zdaniem nie jest to najlepszy sposob na odchudzanie.
[...] Sage Leaf Extract, L-Tyrosine, Vinpocetine, Huperzine A, Sodium Copper Chlorophyllin) Total Caffeine 120mg roznica pomiedzy poszczegolnymi Xenadrine jest w skladach a ktory najlepszy to niewiem,trzeba by bylo przeanalizowac sklady PS.wrzuce caly przetlumaczony trening ALRI za tydz ,bo cholera duzo pisania i wolno mi to idzie,juz wszystkie cyfry [...]
Piąty Tydzień i piąty Zwycięzca Tygodnia. Tym razem najlepszy okazał się Baca, który osiągnął najwyższą w krótkiej historii Ligi Typerów przewagę nad drugim zawodnikiem - 3 punkty. Zatem podwójne gratulacje dla Zwycięzcy. Aż czterech zawodników zajęło ex aequo miejsca 3-6. Po podzieleniu przypadających na te miejsca 6 punktów na cztery osoby, [...]
Center mój najdłuższy cykl trwał 13 tygodni, pod koniec zmiana środków, łagodne zejście itp. Moje spostrzeżenia... przy 8 tygodniu cyklu przyrosty znikome, natomiast skutki takie same. Moje zdanie na ten temat jest takie, że nie ma sensu walić dłużej niż 12 tygodni. Osobiście jestem za krótkimi cyklami czyli takie które nie przekraczają więcej niż [...]
Byle jakie walenie w worek to nie jest najlepszy pomysł. Lepiej skup się na samych biegach, a jak chcesz koniecznie ponawalać to zapisz się do sekcji bokserskiej