najlepszy

[...] minutach skuteczniej zagrali jednak gracze Thunder i wygrali 111:107. Ich lider Kevin Durant w trzech z czterech ostatnich meczach rzucał co najmniej 40 punktów. Tym razem najlepszy strzelec NBA zdobył "tylko" 24 "oczka". Nie do zatrzymania byli zaś jego partnerzy. Skrzydłowy Jeff Green zapisał na swym koncie 28 punktów, a [...]

[...] ludzi robil ministrami. To sie nazywa uzywac glowy. Dla mnie kazdy kto okrada banki jest bohaterem. Kazdy kto potrafi wyruchac urzad podatkowy i ZUS jeszcze wiekszym hero. A najlepszy jest ten mecenas Banka-sranka. Raz pisze, ze to nielegalne i nazywa to spekulacja, a dwa zdania nizej, ze nie jest to niezgodne z prawem, a kurva co innego robia [...]

[...] są przy l-sit. Brzuch zawsze miałem mocny i odkąd zacząłem trenować mogłem go wykonywać, z 5sek posunąłem się do 8 i na tym stop, nie ruszyło do przodu od 4-5 miesięcy. Ale najlepszy zonk był gdy chciałem zrobić l-sit bez niczego pod rękami No po prostu nie jestem wtedy w stanie podnieś się z podłogi praktycznie, nie wiem czy mam za krótkie [...]

No i gra gitara Mi nie chodziło o to, że trening siłowy jest najlepszy w spalaniu tłuszczu, tylko, że sam w sobie jest bardzo dobry.. A co do bilansu, prosta sprawa, bez odpowiedniej diety się nie obejdzie Pozdrawiam

Jedz ok 3 g bialka na kg wagi ciala 4 g wegli najlepiej zlozonych i ok 2 g tluszczu. Zaladuj propa 1-8 100mg co 2 dzien. Ja osobiscie bralem alchemii i bylem bardzo zadowolony ale wszem i wobec wiadomo ze apteczny bedzie najlepszy i najpewniejszy np testolic. Pozdrawiam.

Może ktoś jeszcze się wypowie? I jeszcze jaki smak najlepszy?

i co jak gdzieś wyczytasz ze najlepszy trening to trening wykonywany o stałych porach to w ogóle rzucisz trenowanie,czy może rzucisz robote? nie jesteś zawodowcem żeby takie niuanse miały wpłynąć na cokolwiek. Ćwicz wtedy gdy masz na to czas.

rbk__ świniaka to chyba nie je :P wtedy by chyba nie pisał ze ma diete. ćwicz kolego, to najlepszy sposób żebyś sam sobie odpowiedział na postawione przez siebie pytanie

więc do podbicia kalorii w diecie jest najlepszy rozwiązaniem w formie odżywki?

Pomyśl też o innych mięśniach. Ćwiczenie samych bicepsów to nie jest najlepszy pomysł. Poczytaj posty podwieszone w dziale: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

FLOYD WENDELL Pro od 2009 roku. Najlepszy wynik jako zawodowiec to 5 miejsce (202) na Europa Battle of Champions 2010 Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-02-06 22:01:12

Krótko mówiąc plan nie najlepszy. 1. plan dla Ciebie to trening FBW (przeczytasz na forum) będziesz nim trenował 3 razy w tygodniu plus areoby (czyli np to bieganie( w dni wolne od siłki i na prawdę styknie. 2.Wasz trening to zestaw dyskotekowy - nie robicie chłopcy nóg. Jest to ważne nie tylko dla równomiernej estetycznej budowy ciała ale (i to [...]

najlepszy spalacz to DOBRA dieta i trening. a tak poza tym- jak pokazesz co jesz, jak ćwiczysz, to wtedy coś ci doradze ze spalaczy (bo suple to moja specjalność ;)

[...] łączyłem to AAKG z BCAA Vitala i CRE NO przed treningiem i efekt był jeszcze lepszy! Summa summarum, jeśli zależy Ci na dobrej jakości AAKG, to śmiało możesz łapać za AAKG 3000! Tylko nie zapominaj, że przed trenem trzeba wciągnąć sporo węgli, bo w przeciwnym razie nawet najlepszy supel nie da Ci satysfakcjonującej w pełni pompy:) Pozdrawiam:)

[...] więc mam nadzieję, że masa ruszy jeszcze bardziej do przodu pomimo innych niezbyt sprzyjajacych warunków:) Dario, w DAA możesz smiało inwestować! Jak dla mnie to obecnie najlepszy booster teścia, a przy odpowiedniej dawce naprawdę odbija się to wydatnie n asmopoczuciu i potencji:P aha, wyniki badań będę miałw tym tygodniu, bo wolnego teścia [...]

Borek powinien dostać, patrząc na tą wczorajszą galę to TVP zgarnęło prawie wszystko Najlepszy program rozrywkowy - Jaka to melodia i to jeszcze z ogromną przewagą, gdzie IMO z taką przewagą Mam talent powinien wygrać trochę to dziwne

[...] na kazdym terningu robie brzuchy na plaskiej, moze to cos da, przez przyrost miesni, zobaczymy. myslalem ze moze by przytyc troszke, i znowu schudnac, ale to chyba nie najlepszy pomysl, od marce chyba zrobie jeszcze troche redukcji, bo chyba mnie troszke zalewa (z babcia na 7 tyg zostalem i ciezko tych pysznosci nie jesc ^^) dobra to tyle [...]

Czy ja napisalem ze nie stosuje diety? Poprosilem o rade czy trenowanie calego ciala 3x w tyg jak to jest w FBW to najlepszy sposob. Nie pytalem sie jak osiagnac dobra sylwetke tylko kurde jakim treningiem. Dieta to jest chyba logiczna sprawa jezeli chce sie schudnac\nabrac miesni.

ok dzięki Markos.tez ćwiczę czasami z nozem pomalowanym a czasem z ostrym... obrona przed nożem? istnieje i jest kilka sposobów - oczywiście najlepszy to...ucieczka pozdrawiam Cię serdecznie i do zobaczenia kiedys w realu Mam nadzieję że spotkamy się na następnym zlocie o którym chyba czas już pomyślec a może na jakimś seminarium?

jabolpunk jedyna inteligentna osoba która odpowiedziała na mój temat i nie dodała żadnych beznadziejnych komentarzy np ja bym poszedł z tatą widzę tu że połowa forumowiczów nie ćwiczy a jak cwiczy to sobie macha hantelkiem 1kg i chodzi w dresie i myśli że jest najlepszy najmądrzejszy !!!