Tsunami Tsunami Tsunami!!!Najlepszy styl jaki do tej pory wymyslono.Jedynie bardzo dobrze wycwiczony "zawodnik" Krav Magi moze sie rownac z Karateka Tsunami
[...] to co prezentuje, nie znając jego prywatnego życia. Pudzian okazał się normalnym człowiekiem. Swoją przygodę ze sportem siłowym rozpoczął w wieku 12 lat. W szkole zawsze był najlepszy czy to przy wyciskaniu pompek, podciąganiu na drążku. W domu miał po ojcu stare hantelki i itp. Poprosił ojca by w piwnicy zrobić kawałek miejsca na ćwiczenia i [...]
Mydła, żele, toniki, i tak dalej jedynie maskują chorobę tj. pomagają w usuwaniu skutków, a nie leczą przyczyny. A co się tyczy mydła PROTEX to moim zdaniem jest do najlepszy produkt przeznaczony dla ludzi aktywnych. Próbowałem już wszelakiej maści produktów typu ADIDAS, SORAYA, i tak dalej i nic nie dawało mi takie poczucie świeżości oraz nie tak [...]
Dzieki za odpowiedzi. Powiedzcie jeszcze jaki smak Mass XXL jest waszym zdaniem najlepszy. Wiem ze smak to sprawa indywidualna ale wg was ktory smakuje najlepiej?
[...] dobry wybor. Tyka tez proponuje FB, tyle ze z rotacja cwiczen i powtorzen - i jesli typowy FB, to wlasnie tak bym go ulozyl, bo jesli cwiczenia maja byc takie same, to wtedy najlepszy jest hst - nie ma co kombinowac z innymi wariantami. co do podciagania - masz wyciag, ale w 5 mozesz go zamienic na podciaganie sie - a jak bylyby klopoty z [...]
zaczynasz chodzic ...a jak sie odzywiasz masz jakas diete ??..jesli chcesz na cos wydac koniecznie kase to i tak najlepszy bedzie dla Ciebie gainer bo uzupelni chociaz co nieco w slabej diecie...
jak co to was obchodzi?! ej synek myslalem ,ze mi pomozesz ,a ty mnie tu dolujesz;( smutno mi sie zrobilo :D sluchaj ABS jest najlepszy ,wies mnie nie ucz ,ale i tak jestes ziom;]
Witam chciałem sie dowiedziec jaki jest wasz najlepszy wynik w ściskaniu iron handa, przy odpowiedzi mozecie napisac ile cwiczyliscie na nim. Ja cwicze 3 tygodnie i jestem w stanie narazie scisnąc 5 spręzyn 3 razy... pozdrawiam
[...] a bylo ich sporo. Postepy byly u tych co np nie robili wczesniej siadow i ciagow, ale poczatki to inne reguly gry. Ja go nigdy nie sluchalem i na Wilksa bez stroju bylem tam najlepszy. Po moim odejsciu przyszedl Bartek Szymkowiak i Kaminski zaczal kopiowac plany od jego ojca (trenera kadry mezczyzn). Wtedy cos sie ruszylo. Ale mowie ci ze [...]
Najważniejsze to powinieneś mieć diete a później rower i a6w Jeśli chcesz maksymalnie ochronić mięśnie to jeździsz między posiłkami 2-3godz wystarcza tętno do 65-70% Hr max. Jeśli chodzi o suplementy najlepszy jest BCAA
[...] bardziej polecą. No to do autora powiem że nie jestem panienką i nie wiem na jaki brzch bym poleciał, no chyba ze szukasz geji, ale to nei na tym forum . Bez kitu, na pytanie jak ci będzie lepiej odpowiedz sobie sam. Ps. ABS wcale nie jest najlepszy . Widziałem wiele lepszych treningów, chociuażby trening Baswooda, ale ty go pewnie nie widziałeś.
Chciałbym zrobić cykl z 200 tabletek metanabolu (+leki oczywiscie) i 10kg gainera... Uwage skupiłem na Whey Pro Gainerze 2 z Vital Maxa... Myślicie że co do moich gabarytów taki gainer będzie najlepszym wyborem? Jeśli sie nie zgadzacie to proszę o propozycje gainera który byłby dla mnie najlepszy
[...] znacznie więcej. Należy pamiętać, jak w wypadku wielu innych preparatów wspomagających odchudzanie, że podstawą sukcesu jest prawidłowa dieta redukcyjna, gdyż nawet najlepszy fat burner nie sprawi cudu, a jedynie może wspomóc prawidłową dietę i przyspieszyć proces odchudzania. DIETA REDUKCYJNA Dieta redukcyjna przeznaczona jest [...]
hmm co zrobic Aby moc swobodnie wykonowyac tzw. Barspina? - jaazda bez hamulcow linek przezrutek i innych ******l (wg mnie najlepszy sposob Sam go stosuje) - przedłuzenie linki od tylnego hamulca, linke od przedniego mozesz puscic przez tzw. Gwiazdke, a przerzutki najlepiej: wyje*ac - rotor Pozdrawiam
[...] CL™ jest oparty na unikatowym opatentowanym węglowodanie Vitargo®, który został stworzony specjalnie po to, by sprostać wymogom i potrzebom najlepszych sportowców. Ten unikatowy suplement jest najefektywniejszy w celu ładowania węglowodanów przed zawodami, jak również jako napój w trakcie treningu i zawodów oraz [...]
[...] jakiegos suplementu na mase. Na pewno wezme kreatyne, chce tez wziac do niej aminokwasy. I tutaj mam pytanie jaka kreatyne wziac i jakie aminokwasy do niej kupic ? pytam o firme i forme suplementu, kreatyne raczej wzialbym w proszku. A moze cos jeszcze innego do kreatyny polecacie co by dalo jak najlepszy przyrost miesni ? (co myslicie o hitecu?)
Ful Body vs Split DYSKUSJA
