SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Ektomorfik, potrzebuję nowej spisanej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lepszy byłby grjepfrut pomarańcz truskawka malina i inne banan najlepszy po treningu jedzdobrze.pl

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2010-12-07 22:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mikołajka !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Eltoro_KrK ja podobnie, najlepszy fail to ta przeplatanka, posty nade mną są minute później pisane :D o.O Zmieniony przez - matiu1991 w dniu 2010-12-07 23:10:47

    Odpowiedzi: 506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 23:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 27,5 kg x 9 + 9 30 kg x 9 + 9 (w poprzednim cyklu taki sam trening 27,5 kg) = luzik lub progres = mogło być lepiej = dało popalić a przecież to lubię = rekord lub najlepszy wynik jak do tej pory = regres Liczby pogrubione oznaczają ciężar serii głównej. ******************************************************************************** [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 23:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI / HAVOC itp

    Post
    Doping

    chaparral labs bierz śmiało Moim skromnym zdaniem najlepszy wybór

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4508 Data: 2010-12-08 14:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezbędne innowacje w siłowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobrze jednak by było aby móc miec kilka wariantow- wlasciwie w kwestii drązków- a wlaściwie ich innowacji- nie wiem za wiele ale wiem, ze najlepszy jest taki w którym można zastosować wiecej niż jeden wariant chwytu czy ćwiczenia- jego formy- i tak; -warto aby moc wykonywac swobodnie unoszenie za kark -warto byłoby aby móc mieć możliwośc uchwytu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2010-12-08 19:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszykówka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wiesz trochę za późno na ćwiczenia już jak mecz jest jutro . Rozgrzać możesz się tylko przed meczem , wyśpij się dobrze , na śniadanie zjedz owsiankę bo to najlepszy rodzaj śniadania , przed treningiem możesz odzywkę typu carbo wypić . Odpręż się psychicznie i będzie dobrze . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2010-12-10 18:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozważam między CP , Mono , Cm3 ,KA (jestem otwarty na propozycje) 3) staż: 1 rok 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Który z tych produktów bedzie najlepszy na drugi cykl kreatynowy? celem jest siła 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Pierwszy i jedyny cykl(2 miechy temu) był na jabłku [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 12:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotgun storm animal pak

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mialem z kolei stara wersje i mnie nie robila , a podobno jest lepsza niz obecna, JEsli szukasz zestawu na cykl to wybierz albo zestaw przedtreningowka (No-Xplode - wg mnie najlepszy, WHITE FLOOD, PLUTONIUM, NAPALM, SHOTGUN, SHOCK etc) oraz potreninbgowke (GREEN MAGNITUDE, STORM, DETONATOR albo pojedyncza forme - orotan, magna power) albo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2010-12-11 14:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Po ostatnim treningu również zauważyłem, że super serie w większych partiach to nie najlepszy pomysł. Czyli w A zamiast przenoszenia dać dipsy , w B zamiast rozpiętek wyciskanie w chwycie młotkowym ? Mogłbyś się o tym wyciskaniu rozpisać ? Nigdy tego nie robiłem, wydaję się być ciekawe, jak działa dokładnie ? Dzięki za wszystkie odpowiedzi, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2010-12-11 15:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy+klata

    Post
    Trening dla początkujących

    też myśle że z takim stażem będzie najlepszy fbw. Bo moim zdaniem najlepiej działa na początku,

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2010-12-11 16:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za pomoc, a może znacie jeszcze inne suple tylko troche tańsze, bo nie mam za dużo kasy. Jaki jest waszym zdanie najlepszy i nie drogi suplement pobudzajęcy przed treningiem ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2010-12-11 17:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie to wypad z podworka. Jezeli nic sie w tej sprawie nie zmieni, a mysle ze niestety sie nie zmieni to bedzie jak jest. A mi sie powoli tego nie chce ogladac, bo ja nawet nie wiem czy mistrz faktycznie jest uczciwym mistrzem, nie wspominajac ze w kategori wagowej mam z 5 niby mistrzow. I skad przecietny Kowalski ma wiedziec kto jest najlepszy?

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 18:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest burakiem i mowi jak toney (no ten jest wybitny) teksty w stylu "ten jest ciota", "siostry kliczko ", "temu skopie tylek", "jestem najlepszy", niz bokserow ktorzy sa wydygani, boja sie spojrzec w oczy przed walka i nie powiedza zlego slowa na rywala, lubie jak cos sie dzieje, to ma być show ! [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2010-12-12 10:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 124 LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zamykając pudlowi oko Tak, on z każdym walczy inaczej, ma zawsze perfekcyjny gameplan! A ktoś będzie gadać głupoty że GSP jest nudny, ręce opadają. GSP to geniusz i tyle, najlepszy zawodnik p4p w historii tego sportu. A tak poza tym to zaybista gala, o wiele lepsza od 123. Przede wszystkim Alves is back, zabrakło tylko efektownego KO do [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7802 Data: 2010-12-12 13:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x 3 + 3 40 kg x 3 + 3 40 kg x 3 + 3 (w poprzednim cyklu taki sam trening 35 kg) = luzik lub progres = mogło być lepiej = dało popalić a przecież to lubię = rekord lub najlepszy wynik jak do tej pory = regres Liczby pogrubione oznaczają ciężar serii głównej. ******************************************************************************** [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-12 19:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy raper w gminie to i moc jest dawno takich bzdur nie czytalem btw sikasz na siedzaco ? edit: a o dzieci sie nie martw bo z takim brzuchem i tak nie zasadzisz chyba ze jako sportowiec to i z dystansu jakie ustrzelisz wiesz jak jest technika i moc w net przychodza jak sie serfuje pozdrawiam i powodzenia z cyklem napisz jak bedziesz mial [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2010-12-13 02:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nr.1 brak w nim białka, wrzuć jakieś jajka, powiedzmy na początek 5 białek jaj plus dwa żółtka. Przed treningiem napisałeś że stosujesz carbo, myślę że nie jest to najlepszy pomysł ze względu na zawartość prostych cukrów w carbo, które powodują duży wyrzut insuliny w organizmie, co przekłada się na szybki zastrzyk energii, niestety tak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2010-12-13 14:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkurs faktycznie jest najlepszy jaki tutaj sie pojawil na sfd :) ale niestety technicznie to nei do konca

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-14 15:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takiej sytuacji, jak napisałeś, lepiej ryż z cycem. Zdrowiej, czyściej no i jak ryż brązowy, to jedne z najlepszych węgli + do tego błonnik ofc. Nie ma co szaleć z gainerem, jak masz opcje na posiłek. Ew. kup MHP Up Your Mass, ma najlepszy skałd, no i cena też wyższa, ale czasem da rade zamiast posiłku . Co do rękawiczek, wg. mnie bez nich jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2010-12-16 07:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę że klasyczny split jest najlepszy. Masz czas na ćw. główne,asystujące,izolowane-plus oczywiście wszelkiego rodzaju metody.Dla osoby zaawansowanej taki właśnie trening jest najodpowiedniejszy . Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-12-16 20:00:11

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-16 19:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)