[...] forum!!! A tak w ogóle to ja też mam zamiar zrobić kolczyk w języku nie mam niestety 18 lat i nie wiem czy mama się zgodzi fajnie że są tutaj osoby które znają się na tym przynajmniej wiem co mnie czeka heh ja sie tylko boje bólu :) hej nioonia a jaki byś mi radziła... najlepszy kolczyk żeby mi się nic nie babrało itp. to jaki powinien być??
[...] nie mam go za blisko przebitego tylko w połowie wszytsko jest ok jezyk spuchniety moze byc od 3 do 7 dni a goi sie od 4- 7 tygodni ale potem jak opuchlizna zejdzie to juz nic nie boli i pamiętaj 1 razem kup długiego kolczyka bo jak język spuchnie to taki jest najlepszy bo kolczyk ci sie nei wbija w jezyk a potem to jzu moga byc krótkie pzdr.:)
Demart co Ty pie**lisz za przeproszeniem?! Grodzisk się nie łączy najszybciej w nastepnym sezonie. Grodzisk Żadnych kosztów wszystko opłacają. Dostajesz mieszkanie w 3-4 a nie burse. Dresy , torby , obuwie wszystko dostajesz. Super obozy treningowe. i Najlepszy ośrodek w Polce! Pod względem wyposażenia razem z Wronkami mają jedyną taką odnowe [...]
Najlepszy trening mięśni brzucha to ABS http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html Sam ćwiczę tym planem, jestem na 2 poziomie i choć nie mam drążka efekty są swietne. Powoli widac kaloryfer i jem co popadnie ;p
"ktorej firmy Cell Pump najlepszy" i jeszcze dobry temat http://www.sfd.pl/mass_xxl-_jestem_nowy-t419995.html Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-07-09 01:37:34
http://www.sfd.pl/Jaki_trening_na_metanabolu_-t327682.html Witam, Niedługo zaczynam cykl na 100 tabletkach metki. Jaki według was trening będzie najlepszy: 3x w tygodniu, 4 czy może więcej i jakie partie mięśni w jakie dni proponujecie ? Dzięki za odpowiedzi odp: polecam pasze dla swin na mecie ja 15 kg przypieprzylem w miecha a białko bierz ze [...]
[...] prosze pomocy dajcie nazwy tych odzywek ODP: ja bym ci zaproponowal dietanabol jest dobry na utrate wagi jak i rowniez na poprawe sily ODP2:Dietanabol rzeczywiście najlepszy!! Ale tylko w czopkach. Innego nie polecam. ODP3 (autora): ja gdzies czytalem ze Dietanabol byl kiedys nielegalny ja chem cos niewiem takiego slabszego poczytajcie [...]
[...] 50g ryzu\płatkow owsianych rodzynki ryż biały+tunczyk Kolacja: 150g twarogu dorzuc warzy i oliwy Dieta kuleje twarog tylko na noc jadaj,tłuszcze zacznij uwzgledniac w diecie bo ich brakuje po treningy najlepszy ryz biały/ziemniaki/makaron bo wysokie IG,warzywa zacznij uwzgledniac zapotrzebowanie kcal masz policzone jaki rozkład BTW??ile na plus?
Według mnie najlepszy wiek na rozpoczęcie treningów na siłowni to 17 lat. Wcześniej jak już to najlepiej trenować w domu. Ale to z tym jest różnie - Dorian Yates zaczął treninigi w wieku 19 lat i miał świetne efekty. Kamil Majek zaczął w wieku 14 lat i też miał (ma) świetne efekty.
no jak zostal to dobrze ze skopiowalem jego tresc wiec o co ci chodzi http://www.photoblog.pl/koksy ten w srodku najlepszy temat calosci: http://www.sfd.pl/Koksy_z_piwnicy_%3A_Czyli_ich_blog-t429684.html
No chłopaki spoko przez głupią redukcje w systemie "żeby szybko" to chyba większość przechodziła Ja to chyba jestem najlepszy I wiem że z takimi pomysłami to trzeba ostro bo można sobie krzywdę zrobić ja gdybym nie miał silnego organizmu to pewnie bym źle skończył, bo moja koleżanka tak ostro "redukował" że soki żołądkowe [...]
[...] dziś na WF. Ten koleś specjalnie zaczął wjeżdzać na mnie z bara i kosić mnie, bo myślał że ośmieszy mnie przed dziewczyną. On jest w nogę kompletnym zerem, a ja jestem chyba najlepszy w klasie bo jako jedyny reprezentowałem kadre wojewódźtwa więc i tak go jeździłem. W końcu gdy cały czas wjeżdżał z bara powiedziałem, że mu wy***ie po WF. Byłem [...]