pietrek Nie podawaj na pałę adresów klubów w całej Polsce,bo skąd wiesz czy te kluby mają ochotę kogoś obcego przyjąć w swoje barwy. Pytanie dotyczyło adresów klubów ,które chcą przyjąć kogoś do siebie.A przecież tego nie wiesz. Najlepszy przykład stanowi mój klub,AZORY,,KRAKÓW,, my wcale nie jesteśmy tacy szybcy do przyjmowania obcych zawodników [...]
[...] dodaj trochę zdrowych tłuszczy z orzechów włoskich, oliwy z oliwek,siemienia lnianego, tranu,omega, słonecznika ,dodaj chudego twarogu i ryby jako źródło białka,płatki kukurydziane zastąp owsianymi, ser żółty też nie jest najlepszy, dodaj jajka wylicz sobie ile potrzebujesz gram btw i skomponuj dietę tak,żeby zachować proporcje powodzenia
Nie ma dla ciebie rady, czujesz? Nie ma treningu, ktory cie ruszy. Sprawa jest w twojej psychice teraz - koksowales - rosles jak na drozdzach - przyrosty 2-3-4 cm w bicepsie w miesiac... dwa miesiace... a teraz? Najlepszy trening da ci moze cm w pol roku... moze wiecej. Nie bedziesz chcial albo nie bedziesz w stanie zauwazyc tych zmian. Koks [...]
Tesc na sile to najlepszy koks, mi skoczylo baaardzo duzo. A ponad 20 kg na klacie zostalo. Ale bez glukozaminy sie nie obylo - trzeba na maxa uwazac - i zebys slawy nie poczul i tych idiotycznych rekordow nie zaczal bic bo sie mocno zdziwisz. Jedz po 10 powtorzen, a moze przezyjesz
Jasne, że znam wyjście łokciowe, ale "przekręcić się na bok i potem coś kombinować" to nie jest najlepszy pomysł. Poza tym łokciowe trudno wykorzystać jeśli można udeżac, ja kiepski nie jestem, ale bym nie ryzykowal... eeeee luzik....
[...] myslą że uwierze w ich słowa dzisiaj koles tez niwix ****a urosłeś cos ostatnio nie , wydaje ci sie koniec tematu a no i zapomniałem WŁASNA PSYCHA !! chyba to jest najlepszy miernik , jak pwoiecie sobie że już jest ok tzn że wtedy jest ok i nikt nie musi wam nic mówić oraz nie można być maniakiem Zmieniony przez - niwix w dniu [...]
Dzięki za linki. Nie wiem co jest złe w moim podpisie ale dla Ciebie go zmienie jak mi powiesz jak. Staraj się być najlepszy, rób więcej, niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku [...]
[...] (głównie hormonu wzrostu) w efekcie treningu - tak więc nie wiem jakimi badaniami się posługuja ci którzy każą jeść węgle przed treningiem, ale na pewno nie tymi samymi co ja hehehe co powiedziawszy, muszę dodać że jest wiele sposobów aby obedrzeć kota ze skóry i nie istnieje najlepszy który się sprawdza w przypadku wszystkich kotów
[...] Mariusz jest dla nich kurą znoszącą złote jajka (ile osób wcześniej słyszało o MMA, ile Polsat zgarnął kasiory za reklamy podczas KSW), wielokrotnie przedstawiany jest jako najlepszy zawodnik MMA w Polsce, po tej walce wiele osób może zacząć wątpić w mit Pudziana, jako człowieka od wszystkiego. Nic nie mam do Mariusza na pewno jest dobrym [...]
[...] na kreatynę d rybose i glukozę ale mogę zamienić to na coś innego, i tak jestem jedynym który nic nie bierze moi kumple są już dawno po 300 tab. mety, testosteroni, omce a najlepszy kumpel kupił już kreatynę d ryboze i 100 tab. mety plus białko i glukozę, wszystko to samo co ja oprócz mety, ja nie biorę i nie będę brał. jak byście mogli podać [...]
$$$??? zapodaj jakies fotki robione tym sprzetem " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
[...] jeszcze kilka pytań: 1. Czy powinienem zmienić coś w diecie ? 2. Czy da się kupić mniejsze opakowanie tego spalacza ( lub znasz jakieś inne podobne) ? 3. Jaki trening będzie najlepszy według was na ten czas? Aeroby ( bieganie,orbitrek ) czy lepiej zabrać się za trening interwałowy ( HIIT )? 4.Czy dobry wyborem treningu siłowego będzie FBW ? [...]
Twoja byla to najlepszy wybor byl (patrzac na sam wyglad choc to tylko 30% "sukcesu" ) Moim zdaniem oczywiscie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna [...]
Dzieki Termitku. Plywalem 2-3 lata wyczynowo. Najlepszy czas na 100m stylem wolnym 1.10.33. Pletwy nie mam wiec nie plywam. Czas aby wzmocnic nogi plwyam tylko na nie...tzn. bez uzycia rak. Chodze na basen aby wrocic do formy i powoli wzmacniac ten bark. Z czasowek tez zrezygnowalem, gdyz byly zbyt bolesne. teraz plywa w cyklach. [...]
Jeszcze parę zdjęć
