SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Ból kolan pomocy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Online nawet najlepszy lekarz Ci nie pomorze, kolana trzeba zbadać i dopiero ktoś wyda opinie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2015-01-05 20:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać coś dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Starasz... pomyśl czy to nie za mało ;]. Jak już się za to bierzesz to na poważnie , kupuj monohydrat z sfd bo jest najlepszy i ekonomiczny. 400 caps i cały cykl robisz a nie na spółe z kumplem. 1 przed treningiem 1 po treningu w dni nietreningowe możesz brać 1 dziennie albo wcale tutaj już sam sobię ustal mi się nie chce wchodzić w ten temat, :) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2015-01-05 19:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakby tak było jak mówie to Conor przyniósłby dla UFC ogromne pieniądze, w sumie już przynosi. Walka z Aldo to będzie coś! Patrzcie.. Aldo taki wielki mistrz, 1 z najlepszych fighterów w historii MMA o ile nie najlepszy, walczył z takimi kozakami a nawet z Edgarem ch**owe PPV było. Wpada taki Conor i z Aldo j**ną pewnie grubo ponad [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 18:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie dalej walczył, spory przebieg ma, KO zebrał i stary jest jak na tą wagę. Felder niskie kopnięcia świetne pokazał, TDD + kolana z kontry, ciosy i piękne KO. Wg mnie najlepszy występ tej gali. Kolejny talent! Lombard nie zawalczył źle przecież. Wygrał pewnie 2 ostatnie rundy a po takich ciosach jakie przyjął Burkman zwłaszcza pod siatką [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14060 Data: 2015-01-05 18:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest dobry plan ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sie głodówka całe 2,5 KG w miesiąc ale chodziłem wyczerpany . Trochę jeszcze poczytałem i od 2 tyg korzystam ze środka Cleanburexin od TREC (spalacz) . Nie wiem czy to jest najlepszy czy najgorszy srodek ale wkoncu widze efekty 3 kg w 2 tygodnie co według mnie jest bardzo dobrym wynikiem ale efekt się osłabia . Z powodu rozciągniętego żołądka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2015-01-05 15:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy plan do oceny - FBW

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poczytałem trochę tematów, sporo podwieszonych jak i również z pytaniami. Zamierzam chodzić miesiąc według planu, po tym czasie zacząć dietę na masę. Jaki plan byłby najlepszy na początek? Czytałem wiele wypowiedzi, że FBW. Dodam, że na razie zamierzam chodzić 3 razy w tygodniu, potem może 4. Znalazłem ciekawy plan: A Klatka piersiowa: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2015-01-05 13:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no oby juz powniej bez przeszkod jezeli to pocieszy mnie podczas ostatnich przygotowan tez przesladowal pech ale to byl najlepszy sezon w karierze

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 13:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] masy mięśniowej masa będzie szła do góry - ale nie koniecznie muszą byc to mięśnie ale do tych 15-16% wydaje mi sie że spokojnie na pewno jak ktoś ma 20%+ to nie jest najlepszy moment do zaczynania masy 'Trzymaj poziom tkanki tłuszczowej przez cały okres budowania masy pod kontrolą,w odpowiednim zakresie. 12-15% tkanki tłuszczowej wydaje [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 12:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bieganie najlepszy trening na nogi, ostatnio robiłem, masakra

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 10:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Etiopka Mare Dibaba wygrała maraton w chińskim mieście Xiamen, uzyskując bardzo dobry rezultat 2:19.52, najlepszy na świecie od kwietnia 2012 roku. Wyprzedziła o ponad siedem minut swoją rodaczkę Meseret Legese oraz Kenijkę Meriem Wangari W 2014 roku żadnej zawodniczce nie udało się osiągnąć wyniku poniżej dwóch godzin i 20 minut, a w 2013 tę [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 07:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dla mnie bez różnicy ryż jaki, byle nie brązowy. a makaron sprawdzone już, najlepszy pełne ziarno. Chleb razowy też wole od białego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 01:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] się dalsze wałkowanie treningu siłowego oraz żebym się nie zdziwił jak nie wstanę z łóżka jednego pięknego dnia. b) nie ma planu - nie kur#$@ tylko prowadzi mnie niegdyś najlepszy koks z mojego miasta. Układa mi plan oraz dzięki jednak temu że jestem jaki jestem nadzoruje mnie co trening; tyle zj**ek co dostałem przez 1,5 miecha to nie [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 23:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ze bedzie lepiejj, chociaz duzo mi powie po co ci trener jak masz kursy itp ale wole byc pod okiem kogos kto przeszedl droge do zawodow i pozniej bede mogl jakos moze sam sprawdzic a dwa trener op******... trener pomoze da motywacje i czasami to najlepszy partner treningowy ktory zmusi i pokaze ci ze mozesz wiecej niz na normlnym treningu :)

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 23:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepszy https://www.youtube.com/watch?v=SgTKZZ58Dvo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 20:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-4 x tydzien bedzie ok tabata na sam poczatek x 3 to nie najlepszy pomysł zacznij od aero, pózneij dodaj stopniowo tabate/interwały

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2015-01-04 18:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder

    Post
    Hi-Tec Nutrition

    pomarańczowe REWELACYJNE !!!! najlepszy smak jaki dotąd miałem :D

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 18:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po przerwie - FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcesz dalej trenować FBW czy jednak może być split? Ile masz dni treningowych? W tym twoim FBW jest dużo ćwiczeń na maszynach, nie jest on najlepszy. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-01-04 16:00:29 Dni treningowe pon / sr / pt nie jest on najlepszy ale wniskuję, że nie jest też najgorszy :) dalej chcę trenować FBW Zmieniony przez - kuberra w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2015-01-04 16:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po przerwie - FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak właśnie poczytałem i zauważyłęm, że nie jest najlepszy :/ Dalej chcę kontynuować FBW :) Zmieniony przez - kuberra w dniu 2015-01-04 16:31:29

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2015-01-04 16:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, cel: masa, 67kg,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz łatwiej uzupełnić omega 3 zastępując oliwę z oliwek lepszym olejem - lepszy stosunek tych kwasów jest nawet w oleju rzepakowym, a najlepszy w oleju lnianym (który jest ohydny w smaku:) Poczytaj sobie: http://lmgtfy.com/?q=olej+lniany

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2015-01-04 16:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po przerwie - FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcesz dalej trenować FBW czy jednak może być split? Ile masz dni treningowych? W tym twoim FBW jest dużo ćwiczeń na maszynach, nie jest on najlepszy. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-01-04 16:00:29

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2015-01-04 15:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)