najlepszy

jak bierzesz kox to mozesz probować a jak nie to myśle żę to nie bedzie najlepszy pomysł

kilob - HST - hm....... też brałem to pod uwage ale tak myślalem że może w wakacje trening wg arniego a HST zimą ale sam już nie wiem - HST podobno wchodzi najlepiej 1 razem a wakacje to nei najlepszy czas ale sam nie wiem i mam juz mętlik w głowie od tych wszystkich postów i to co by było lepsze dla ektomorfika Yarekbboy - konkretniej :-p

na mnie ten trening pociełał bardzo dobrze -> jestem ektomorfikiem i stwierdziłem ze cwiczenia zlożone i powtarzanie ich 3 x w tyg to najlepszy sposób na przyrost masy :) oczywiście nie robiłem wszystkich ćwiczeń tylko ten trening okrojony - ale przyznam uuuu cieżko :)

[...] na poważnie - wcześniej w domu. W czerwcu ważyłem 62kg, teraz 66,3kg przy wzroście 173cm. Chciałbym jeszcze trochę nabrać masy, zastanawiam się jaki trening będzie do tego najlepszy. Na początku trenowałem ogólnorozwojówkę, teraz mam rozłożony na klatkę + biceps, grzbiet + triceps, barki + nogi i dołożyłem na sobotę klatkę + triceps. Nie wiem [...]

[...] wkleję kilka przykładowych planów treningowych dla osób początkujących i średniozaawansowanych. Najczęściej widujemy na forum pytania typu "jaki trening będzie dla mnie najlepszy?", "fbw czy split?". Zatem wrzucę kilka schematów sprawdzonych przez ogromną ilość osób. Zestaw A Przysiady tylne 5x6/8p Wiosłowanie 5x6/8p Wyciskanie sztangi [...]

wszsycy tak mowia ze szkoła itp to najlepszy i najłatwiejszy okres życia... a ja mysle wrecz odwrotnie... kiedy dostanę 'dyplom', to wtedy będę wolny. Pracując na przykład, przynajmniej bede robił coś pożytecznego :-p w szkole po 3 godzinach jestem zmeczony i wykonczony jak po ciezkim treningu nóg %-)

I to będzie ten najlepszy spam

najlepszy był gość który miał 8 dni do wylou na wakacje i chciał schudnąć :-)

najlepszy był gość który miał 8 dni do wylou na wakacje i chciał schudnąć :-) %-)

Koleżanka też miała fajną - najlepszy temat do rozmowy przez 3h to gadanie o wiedźminie.

advokat najlepszy

Ale fajne to jest %-) W tańcu z gwiazdami najlepszy moment %)

Rosołek najlepszy!.

Haha Ogolnie te majonezy niemieckie to lipa,najlepszy polski winiary ,czasem kupuje jak musze w realu

;o to najlepszy ;o

https://www.youtube.com/watch?v=Sg1C8Oat9a4 Chyba jej najlepszy kawałek EVER

Pies to najlepszy przyjaciel

Taki ser to coś . Jak pomyśle teraz to ślina się zbiera . Pyszności . Najlepszy jadłem jak byliśmy w ziemie na desce/nartach na Słowacji . Petarda był pamietam .

Vivomix najlepszy z probiotyków :-))

Ej, ja lubię śmietankowe %-) Za to rożków nie lubię, bo nie lubię wafelków w lodach :-D To omijaj wafelek % To po co płacić jak mam wywalić? :P Zresztą mi się lody pobrudzą od wafelka %-) Wafelek najlepszy! wafelki tylko i wyłącznie w czekoladzie :-D