Ludzie prosze was o zdecydowana wypowiedz co jest nejlepsze do walki. Nie na pokaz nie na zawody tylko do walki, z kilkoma jednym przeciwnikiemn itp. Chodzi mi o najlepszy styl ażeby komus skutecznie dopier****ić i samemu nieoberwać. A nie oberwać od innych zajmujac sie jednym.... Dzięki mERL GG 453640
czesc mam pytanie: 1-8 npp 100mg c2d 1-10 omka 250mg c3d do tego chce dozucic ari tylko niewiem jak by bylo najlepiej 0,25mg ed czy 0,5mg c2d? czy to dobrze wyglada,czy cos nalezalo by poprawic? i jaki odblok by tu pasowal najlepszy? dzieki
Najlepszy polski lekki Maciej Jewtuszko został nominowany do nagrody “Debiutant roku" w corocznym plebiscycie niemieckiego portalu GroundandPound.de. źrudło:mmarocks.pl Wszyscy głosują na Irokeza!!! Link:http://www.groundandpound.de/en/mma/amerika/news/groundandpound-awards-2010-1/ Zmieniony przez - dmk22 w dniu 2011-01-03 16:09:59 Zmieniony przez [...]
czesc, zastanawiam się nad kumpnem albo blue rhino albo jakiegos tribulusa, myśle że BR jest lepszy z tego co czytałem to chyba najlepszy z ziółek, tylko nurtują mnie takie sprawy: po 1 czy jest to produkt bezpieczny po 2 jak go stosować bo znalazłem jeden sklep internetowy co to sprzedaje ale tam w ich 'ulotce'nie do konca jest jasne jak go [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przy masie mozna zrobić rzeźbe brzucha ? 2. jakie suplementy stosować przy treningu na mase? 3. jakie są spadki po kreatynie 4. czy jak bym stosował małe dawki kreatyny, to czy byłyby mniejsze spadki ? 5. jaki rodzaj kreatyny jest najlepszy? 6. czy jak bym połączył np: magnum mass z kreatyną to byłyby lepsze efekty i czy byłyby mniejsze spadki ?
[...] z kreatyna+HMB a pytanie brzmi czy w moim przypadku da mi coś branie tych produktów,trenuję już dłuższy czas bez żadnych używek wzrost 180cm waga 87kg jeśli tak to proszę o jakieś rady jak stosować jak łączyć ze sobą te 2 produkty aby uzyskać jak najlepszy efekt kiedy najlepiej je stosować ile przed treningiem a ile po treningu z góry dzięki
Pytanie jaki waszym zdaniem jest najlepszy ubiór na trening kickboxingu? Albo czy lepiej trenować z koszulką czy bez i spodenkach luźnych czy nie? Głownie mi chodzi czy lepiiej trenowac w koszulce czy bez ewentualnie w podkoszulku a na kickboxing brać spodenki typowo do tego czy jakieś obcisłe? Chce chodzic nie na zajęcia i czy można by tak bez [...]
witam:) mam szybkie pytanie - czy ten pulsometr oplaca sie kupowac? bedzie dobrze i dokladnie mierzyl tetno? albo np ten albo ten ktory najlepszy i czy sie wogole oplaca? z gory dzieki
Witam mam na oku tą ławkę i nie wiem czy jest to najlepszy produkt w swojej cenie z tymi dodatkami. Na więcej mnie nie stać niż jej cena. http://allegro.pl/item438557837_giga_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html
[...] co sadzicie o tym libolu? czy to jedna z lepszych rodzajow deca?(jaka deca wziasc zeby bylo jak najmniesze prawdopodobienstwo podrobki? ) z czym ten libol polaczyc zeby byl jak najlepszy i jak najwiekszy efekt na masie...chodzi mi dokladniej o cykl...z czym to wziasc czym zakonczyc zebymi pozniej nie spadlo a masy zeby bylo duzo duzo DUZO ...
Witam wszystkich i zwracam się z pytaniem zwłaszcza do starszych kolegów trenujących przewalanie żelastwa. Jaki wiek Panowie uważacie za powiedzmy to, najlepszy w czasie którego następują największe przyrosty tkanki mięśniowej ? (bez ingerencji strzykawki itd itp)Ja tam troszkę przewalam czasu też i uważam z własnych obserwacji na sobie, że między [...]
Witam, zastanawiam się jaki plan treningowy będzie najlepszy dla początkującej kobiety na siłowni. Ma w planach zrzucić parę zbędnych kilogramów no i wiadomo polepszyć sylwetkę. Myślałem nad FBW 5x5 dla kobiet + jakieś cardio po treningu. Co o tym myślicie ? :)
[...] ale od dluzszego czasu nigdzie go nie widac, wie moze ktos dlaczego i kiedy zostal wycofany? Czy moze jeszcze wroci na rynek, a moze jest dostepny za granica? Pamietam, ze byl to najlepszy booster NO jaki mialem przyjemnosc brac, a teraz nie wiem co kupic... Takze prosze was o porady, sklad podobny w sumie ma WhiteBlood, ale drogo wychodzi.
witam.. jestem na tym forum nowy! mam prośbę do osób znających się na tym o rozpisanie treningu i wyjaśnienie go! ;] mam 17 lat, 180 cm wzrostu, i waże tylko ok. 50kg!! :/ często gram w piłkę nożną (nie trenuje w żadnym klubie) zależy mi na tym aby uzyskać jak najlepszy czas biegu na 100m. potrzebne mi to na zawody na przyszły rok!
Cześć. Edytuje posta, gdyż przeglądając forum, jestem niemalże pewny, że przy moim stażu (miesiąc ćwiczenia) oraz celu (redukcja tkanki tłuszczowej) najlepszy będzie trening FWB 3-4x w tygodniu. Czy mógłbym Was prosić o stworzenie jakiegoś dziennego planu, który mogę wykonać mając hantle, ławeczkę regulowaną oraz gumy oporowe(powerbands [...]
W ostatnim MUSCLE w tekście "suplementy hit czy kit"zaciekawiła mnie wypowiedz autora,który powołuje się na badania prof.Tomaszewskiego jakoby w 1kg grejfrutów zawierał 123g HMB.Co o tym sądzicie,może ktoś z was również to czytał?Jeszcze jedno pytanko czy z fat burnerów obecnych na rynku najlepszy jest ten z MLO. kefasa
[...] strasznie szybko się zmienia. Możecie mi powiedzieć co najepiej wybrać? Jakaś nowość? Chodzi mi o coś takiego jak No_Xplode kiedyś używałem i podobało mi się. Nie chcę jednak kreatynki żadnej ponieważ chce także stracić z fatu. Dieta jest, mam zwykle proteinki i cykl sally 2 weeks left. Tak więc jaki suplemencik będzie dla mnie najlepszy?
[...] wakacje,skonczylem redukcje -5kg tylko ale juz niechce sie w to bawic.Wiec jak to wszystko poukladac bo wiadomo ze niebede miec diety itp,jakies melanze.Wiec jaki trening najlepszy,aktualnie skonczylem push/pull/nogi.Intersuje mnie jakis plan 3-4 dniowy.Czy to ma byc fbw/split tylko niechce przybrac w pasie znow cm Staz okolo 4 miesiecy Wiek [...]
