najlepszy

to jakbys zapytał jaki jest najlepszy chleb jaki jadłeś i każdy by pisał o chlebie ze swojego sklepu, bo tylko taki jadł ... rozumiesz?

Schilt w ostatnich finałach rozwalał wszystkich w ekspresowym tempie tym samym udawadniając, że jest najlepszy. W tym roku niestety będzie to samo. Wyrzucam słowo "niestety" i podpisuję się obiema rękami. BTW Rok temu było to samo - Le Baner też miał wygrać.

dla mnei to zbyt intensywny ten trening, nie ma dnie w ktorym bys odpoczywal. A wbieganiu dla kondycji nie chodzi o tempo. On nie bedzie startowal w zawodach ze ma miec jak najlepszy czs na dany dystans. Najwazniejsze jest to zebys utrzymal srednie tempo przez caly czas biegu. druga sprawa to 180 zł za terningi mt hu hu, to sporo. Ja placilem [...]

ja z pl. 67% (podstawa ) ale to najlepszy wynik w mojej d****nej klasie oraz 94% z ang (tez podstawa) moje klasowe Słoneczko (kolezanka dooobra ) miało 96%

HAHAHA! Oglnie mega super post. Ale najlepszy jest filmik

mnie interesi ten jeden jedyny, najlepszy ktos kto szamał je wszystkie ma chyba jakies porównanie?

[...] JUZ MUSISZ CHLEB WYBIERAJ TEN PELNOZIARNISTY (NIE CIEMNY BARWIONY KARMELEM),SER CHUDY 100-150GR 2. Drugie śniadanie : Ryż z jogurtem Po zjedzeniu ryżu zalecam banana (najlepszy owoc na masę). Ryż będe jadł codziennie codziennie RYZ BRAZOWY , JOGURT ODTLUSZCZONY , CHOC WEDLUG MNIE LEPIEJ BY BYLO WRZUCIC JAKIEGOS TUNCZYKA , ALE JESLI NIE [...]

rob 40-50 dniowy i wykorezytaj te mono w jak najlepszy spososb

samemu wcale nie jest tak latwo xD (zapomnij o tych plastrach z woskiem i kremach - strata pieniedzy, maszynka tez nie bardzo bo wlosy kluja i szybko rosna - kosmetyczka to najlepszy wybor :]

fightordie, POLISH CYKL najlepszy

tak, najlepszy mecz Wisły w tej edycji Pucharu Uefa teraz w Rotterdamie trzeba wygrać, bądź zremisować i mamy 1/16

czyli BPL-G jak radzisz bo nie skumalem do konca mam to ok. 100g to mam normalnie najpierw zjesc to a potem jak mi sie skonczy zaczac z cp tak? i jak sie cp skonczy to zakonczyc cykl? czy moze lepiej brac jednoczesnie jakos ze nie wiem cp rano a po treningu mono czy odwrotnie, nie mam pojecia, chce wybrac najlepszy wariant :)

kiedyś był...rob przysiady, wg mnie najlepszy sposób na brzuch

ec tak mam prawie 17 lat waże 67kg i mam 182cm musze dostarczyć mojemu organizmowi 2430kcal(wliczone to nieśmiertelne 500 kcal) Wychodzi mi ze mam dostarczyc: 114 g Białka 100 g Tłuszczy 268,5 Węgli I tu mam mały problem bo wyjechałem za limit o ok 15 g z węglami i białkiem czy to źle ? ale dales bialka na kg masy cila?jak ales do 2g to te 15gram [...]

temat został odczytany 21428 razy - NC fajnie się czyta, IMHO najlepszy test do tej pory pozdr.

dzieki,a jaki gainer jest najlepszy????mozesz jakiegos poradzic??

Twarogu ze 100-150g teraz wszystko wyglada bardzo ladnie tylko w posilku ryz z tunczykiem i kukurydza te mleko... to chyba nie najlepszy pomysl ostatni posilek to albo twarog 100-150g albo mlego 300ml zmieniaj sobie co drugi dzien a po za tym wszystko jest ok dobra dieta

zastanawiam sie tylko, czy wybor hst przy saa to najlepszy wybor. zaznaczam ze z towarem nie mialem praktycznego kontaktu, wiec teoretyzuje. z hst natomiast mialem i mam praktyczny kontakt. w hst ograniczeniem sa narzucone z gory ciezary, wiec sila na plus, a ciezary takie same jak zawsze, czyli relatywnie male nie liczac 1-2 ostatnich treningow w [...]

[...] 8x10szt(all)+5,0kg 6x10szt(all)+10kg!!! 3. Prostowanie ramion na wyciągu 8x10szt(all) 8x10szt(all)+5,0kg 6x10szt(all)+10kg!!! * R.Ż = rekord życiowy Uwagi: W podciąganiu najlepszy wynik uzyskuję dopiero w ostatniej serii. Wygląda na to, że będę musiał intensywniej rozgrzewać plecy i barki przed tym ćwiczeniem, bo to właśnie bolesne [...]

wedlug mnie najlepszy zestaw 1, ale jesli moglbym cos poradzic, to zastosowac zamiast Prolongatum jakies tansze bialko np. SP 80, a dzieki zaoszczedzonym funduszom kupilbym zamiast mono vitala hp albo xp i zestaw cos takiego: xp+hp+sp 80 3,2kg ale to tylko jesli moglbym cos poradzic:) co do pytania to jak juz pisalem opcja numer 1 najlepsza