najlepszy

Wise men learn by other men's harms; fools, by their own. Mniej więcej : rozsądny człowiek uczy się na czyichś błędach; głupiec tylko na swoich. One who is weak must prepare against his enemy. One who is strong makes his enemy prepare against him. Słaby musi bać się swego przeciwnika; silny zmusza przeciwnika do strachu. Combat is engaged [...]

Według mnie obecnie najlepszy film dokumentalny o zawodniku MMA! Naprawdwe fajnie zrealizowany. Opróćz walk (jest ich dużo) jest pokazane prawdziwe życie Marka. I już np wiemy skąd jego słabsze forym w walce z Igorem czy też Fujitą. Jest dużo wywiadów z Markiem oraz Basem i Colemanem. Można zobaczyć walki Kerra z Ruttenem oraz z MArkiem Colemanem [...]

fajna pierwsza fotka, według mnie wyglądasz dobrze a brzuch najlepszy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] odpada ( chociaz jak nas uczono w szkolach ze jest zdrowe,ma duzo bialka,wapnia.itd. Pozatym ta ostatnia,dosc agresywan kampania "Pij Mleko Bedziesz Wielki":).Po tym wszystkim szkoda tak zabierac oraganizmowi to co jest dla niego zdrowe i NATUralne) Sery biale tez ponoc nie. A rano ryba, albo kurczak to chyba nie jest najlepszy wobór.

[...] moga stosowac) 2) dodajesz bezcukrowy koncentrat owocowy(ma byc slodzony slodzikiem) sam nie stosowalem, ale podobno super smakuje. Do kupienia w supermarkecie. 3) wg. mnie najlepszy mieszasz z innym bialkiem smakowym w stosunku 1:3 i masz Ovopola smakowego. Ja tak robie juz kilka miechow, goraco polecam. Do mieszania spraw sobie plastikowy [...]

Niestety musze sie zgodzic z Ronowiczem, albo na grupe atakujacych najlepszy jest sprint lub zaplecze sprzetowe. Three-Stroke Combat Studio& Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

U tu już masz wyliczone he he he he,a ja niby skąd mam wiedzieć co tu kiedyś było !!!!!!!!!! Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkosci.

Topor niema 4 tabelki........... Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkosci.

[...] 38 38,5 39,2 40,5 41 42 42,5 43 44,5 udo 57,2 58,5 58,5 60 61 61 62,2 63,5 65 łydka 38,5 39,5 39,5 40,5 40,5 41 42 43 44,5 Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią [...]

[...] dawkach podzielonych rano, przed treningiem i przed snem. Mixy witaminowo-mineralne jak Centrum czy MLO trzeba brać razem z posiłkami nie zawierającymi błonnika, a więc np. razem z porcją odżywki. Magnez razem z wapniem to nie jest najlepszy pomysł, ja biorę magnez (Laktomag B6) 20min przed drugim posiłkiem, a wapń (Vitrum Calcium) po jedzeniu.

[...] w tej kwestii boks a nawet nie wiem jak to bylo z nim wczesniej(ale to wynika tylko z mojej awersji do tej dyscypliny).dla mnie wzorcowy karateka to japonczyk a nie nawet najlepszy Andy Hug (ktorego szanuje niesamowicie ale z innych wzgledow-on wlasnie dazyl do takiego "samurajskiego ksztaltu").nawet JEDEN METR ma swoj wzorzec - dla [...]

nieeee zrobiłeś dobrze!!!.........zrobiłeś bardzooo dobrze dla mnie najlepszy gainer na rynku !!! ma troszke mało białka ok.15 % ale białeczko zawsze można dokupić jakieś tanie Pozdrawiam; Hosse gg 1135964

Alez ja wcale nie twierdze, ze nie jest najbezpieczniejszy i najlepszy, tylko nie NAJnowszy skoro ma taka tolerancje. Ogolnie rzecz ujmujac, uwazam (a przynajmniej mam taka nadzieje), ze caly ten krzyk o negatywnym wplywie TP na dzialanie tabletek anty-baby jest nieco przesadzony.

Koniec marca i początek kwietnia to najlepszy moment na przeprowadzenie głodówki. Robimy wiosenne porządki w szafach, wielkie sprzątanie dobrze też zafundować swojemu ciału. Głodówka jest przede wszystkim metodą na oczyszczenie, odtrucie i odmłodzenie organizmu. To także dobry sposób na zrzucenie nagromadzonych kilogramów. Ze względu na wyjątkową [...]

[...] przed jutrzejszymi zawodami Pucharu Świata. Organizatorzy nie przeprowadzili serii kwalifikacyjnej, ponieważ do zawodów zgłoszono tylko 50 zawodników. W ostatnim treningu najlepszy okazał się Matti Hautamaeki – 127 metrów, drugi był Anders Bardal – 126 metrów, a trzecie miejsce zajęli ex aquo jego rodacy - Roar Ljoekelsoey [...]

II trening: Małysz najlepszy! Adam Małysz okazał się najlepszy w drugim treningu na skoczni w Hakubie. Polak skoczył 128,5 metra i wyprzedził Larsa Bystoela – 127,5 metra i Hideharu Miyahirę – 126,5 metra. Fatalnie zaprezentował się Marcin Bachleda, który skoczył zaledwie 79,5 metra. W stawce 50 skoczków gorsi od naszego [...]

ogolnie to jak trenujesz to tylko na rzezbe (mniejsze ciezary, duzo powtorzen, dosc krotkie przerwy miedzy seriami), najlepszy trening z zelastwem to trening obwodowy.Zaznaczam ze jestem teoretykiem,jak juz jestem na silowni co rzadko sie zdarza to nie stosuje sie do tego ;] "All the hours spent watching TV will be replaced by training. [...]

[...] We wtorek najskuteczniejszym zawodnikiem Magic był Tracy McGrady, zdobywca 35 punktów. 33 z nich zapisał na swoim koncie w pierwszych trzech kwartach. McGrady jest jednym z najlepszych strzelców w obecnych rozgrywkach, ze średnią około 30 punktów zdobywanych w meczu. Po pierwszej kwarcie Magic prowadzili 34:19, a McGrady zdobył w tym okresie 15 [...]

Polska prasa o konkursach PŚ w Zakopanem Polska prasa w entuzjastycznym tonie pisze o niesamowitym przebiegu weekendowych konkursów Pucharu Świata w skokach narciarskich w Zakopanem. Oto wybrane tytuły i nagłówki z gazet: Dziennik Polski: Bezkonkurencyjny Sven Hannawald, Niezapomniane Zakopane, Svenomenalny rekord Gazeta Lubuska: Wielka feta w [...]

Z pewnością masz wiedze o swoim treningu,ja Ci nie pomogę.Jeżeli chodzi o włokna białe i czerwone to możemy je rozwijać przez zróżnicowaną liczbe powtórzeń.Zakres 1-3 będzie najlepszy dla białych włokien mięsniowych a większa ilośc powt dla czerwonych(10 - 30).Choć w każdym cwiczeniu są one angażowane w trakcie trwania cwiczenia. Power comes from [...]