SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Jaki trening dla kobiet?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jest podstawą kształtowania sylwetki, więc jeżeli taki jest Twój cel, to wybór jest prosty. Każda inna forma aktywności fizycznej może być przydatna, ale zdecydowanie najlepszy jest trening typowo siłowy, angażujący do pracy mięśnie w odpowiedni sposób. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 309 Data: 2022-02-26 08:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dział DOPING zablokowany

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No i bardzo dobrze sie stalo! ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Staram sie byc najlepszy..."

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2001-12-20 02:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu.

    Post
    Doping

    jeszcze nie zakupione bo szukam info który najlepszy ( chodzi o firme)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2012-04-09 18:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy filmik jaki oglądałem z serii TREC TEAM!!! Myślę,że spokojnie postawiłbym go na równi z filmikiem, z Hannibalem. Kawał dobrej roboty!Gratuluje panowie!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2013-01-22 22:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam z ciezarami !

    Post
    Trening dla początkujących

    Ułóż sobie FBW albo ACT na początek. Na klatę od biedy mogą być pompki, a na plecy drążek najlepszy. Na plecy jakby co daj wiosło hantlą jak nie masz gryfu prostego. Sztanga - załatw lepiej gryf prosty, a nie łamany. No i ławke najlepiej kup albo zrób. Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-07-13 14:54:30

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2009-07-13 14:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpowiedz prosta bierz sie za diete nie za odzywki, plus porzadny trening najlepszy na pompe.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2010-04-24 22:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aikidoka może sobie poradzić ewentualnie z laikiem, na pewno nie z zawodowcem z kontaktowej SW. Bo aikido do takiej konfrontacji nie przygotowuje, co nie znaczy, że jest bezwartościowe. Po prostu zależy, czego oczekujesz. Jeśli maksymalnej skuteczności w walce, to nie najlepszy wybór. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-06-08 20:09:00

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2008-06-08 20:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Home

    Post
    Marbo

    j/w najlepszy zestaw w tym przedziale cenowym :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2013-09-10 10:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smazenie to w ogole nie najlepszy sposob obrobki miesa ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2015-06-02 20:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecaki z obciążeniem na sztange

    Post
    Trening dla początkujących

    No wlasnie jedynie może być różnica jakieś 0.5kg na stronie, ale raz robiłem z różnicą 1kg na stronie to nie widziałem zbytnio różnicy. Trzeba sobie radzić, przecież kiedyś jak ludzie nie mieli obciążeń to sobie dawali wody, jakieś worki z piaskiem itp, ale ja myślałem o tych plecakach, myślę że to najlepszy sposób.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2020-07-29 17:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na noc najlepszy twaróg. Ale jak chcesz to możesz i to.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2008-02-04 16:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak boguc, twarog najlepszy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2008-02-04 16:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 1000m

    Post
    Inne dyscypliny

    Wcześniej biegałem co drugi dzień po 9km (oczywiście bez obciążenia) co tydzień biegam po 16-20km po plaży. Biegam amatorsko, a 1km jest mi potrzebne na studia i mam za słaba szybkość. Czy wbieganie po stromej górce coś da? Czy najlepszy efekt dadzą interwały?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2008-03-22 19:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszyste hcg to po 3 dniach od ostatniego hcg bierzesz razem na noc przed snem clomid 1 tab = 50mg dziennie i tak przez 30 dni tamox 1 tabs = 20mg dziennie przez 30 dni proviron 2 tabs = 50mg dziennie przez 30 dni mozesz brac dluzej proviron dziala dobrze na samopoczucie libido i troche pompy da na offie to najlepszy odblok sprawdzony od lat

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2020-11-29 11:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tae-Bo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mozesz osiagnac robiac pajacyki, tanczac przy muzyczce (aerobik), skakanka, itd. - to mniej wiecej to samo (nie dokladnie to samo, ale mniej wiecej) zawsze powtarzam, ze najlepszy program treningowy dla zwyklych ludzi to taki, ktorego sie bedziesz trzymac jesli ci sie to tae-bo podoba, i jestes w stanie sie tego trzymac przez dluzszy czas [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2007-06-13 16:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron Pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    actice ciekawe z tym serkiem jak smakuje?? najlepszy maakaron al'dente żyby było czuc pod zębem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2008-08-21 21:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tych 3 chyba trans x jest najlepszy gainera, które wymieniłeś róznią się od siebie składem wybierz ten, który lepiej spełni Twoje zapotrzebowanie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2005-05-19 10:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZSTĘPY

    Post
    Odżywki i suplementy

    nitrobolon i gainera. zrobiły mu się prawie pod pachą po zewnętrznej stronie jak jest klata. hmm.mówił, że nitrobolon bardzo mocno go pompował i chyba jest najlepszy na pompe skoro popękała mu skóra

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2009-03-01 22:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i mineraly komplex ktore sie czuje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mały coś sobie wkreciles. Jak można czuć witaminy. Placebo pewnie zadziałało. Chcesz coś najlepszy sen? Próbuj tryptofan, melatonine, ashwagande jakie dawki tego brac? gdzie kupic dobre? firmy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2017-12-23 20:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + Glutamina w jednym produkcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak Cie stac to bierej: Purple Wraath - najlepszy produkt na rynku imo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2008-08-12 16:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)