[...] to lepiej wyjść wolniej niż zaj**ac reboud zalać się w 4 tyg j wyj**ac cukier na 120 z rana Ale to sie chyba nie sprawdzi w momencie gdy np na redu mam 4000 i tne elegancko ,wchodze normalnie na mase a raczej kolo zera 5000 i chodze w hooooj glodny???? Bo tak wlasnie mam .... Ogółem masz racje ale w moim przypadku to chyba nie najlepszy pomysl?
[...] wyżej - pozwoliła się zbliżyć napastnikowi i z doskonałej sytuacji zrobiła się kupa i tak naprawdę walka w stylu CQB - jak w przestrzeni zamkniętej. Jeśli chodzi o najlepszy sposób strzelania, to w sytuacji szarży nie oszukujmy się - powinno się strzelać do końca amunicji albo przerwania ataku przez napastnika. A gdyby już zdarzyło się, [...]
[...] UFC Kamaru Usman chce przetestować siebie przeciwko legendzie MMA i byłemu mistrzowi wagi półśredniej i średniej Georges'owi St-Pierre, aby dowiedzieć się, który z nich jest najlepszy. Po zwycięstwie na UFC 251 nad Jorge Masvidalem, ludzie zaczęli już mówić o Kamaru Usmanie jako o najlepszym zawodniku w wadze półśredniej w historii. Chce on [...]
[...] się na pewno. Kabo bieg jest podzielony na dwia dni i chyba jest 6 startów, cztery dziś wieczorem a jutro chyba dwa rano. Start co pełną godzinę. Nie jadę by bić życiówkę bo nie mam takiej formy ale powalczyć o jak najlepszy wynik. Jak się uda to się troszkę podbuduję a jak nie to trudno. Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2020-07-17 15:41:42
[...] 45 pokonywał takich zawodników jak Levrone, Sarcev, Schmidt i wielu innych dużo większych. Kiedyś tacy świetni nisccy zawodnicy rywalizowali z cięższymi i większymi i to była emocjonująca konkurencja a nie bezsensowne kategorie które później stworzono 202 i 212 . Powinna być jedna kategoria open, dla wszystkich. Najlepszy to najlepszy i koniec.
[...] i opinie użytkowników, wspomaga spektakularnie rozwój masy i siły mięśni. Jednak wyczynowi i amatorscy miłośnicy ciężarów lubią zestawiać ze sobą różne suplementy. Kiedy najlepszy zawodnik z grupy placebo poprawił swoją masę mięśniową o 1,25, to z grupy kreatynowej – o 2,20, zaś z grupy kreatynowej z beta alaniną – o 2,80 kilograma. Po [...]
Monohydrat kreatyny to substancja, którą można bez wahania nazwać "królem suplementów" Od ponad 30 lat, czyli lat 90-tych XX wieku kreatyna bardzo szybko zyskała szczególny rozgłos jako naturalny sposób na zwiększenie wyników sportowych i wspomaganie budowania beztłuszczowej masy ciała. Szybko stwierdzono iż zawartość kreatyny w komórkach [...]
[...] kulturystyka niż dziś : inni ludzi ,inne czasy,inne motywacje. Poniżej : niesamowite zdjęcie Henia Szczepańskiego z 1965 roku-miał wtedy 17 lat. Na zdjęciu widać też jego najlepszy wówczas sprzęt do ćwiczeń,zrobiony przez jego ojca. Heniu trenował w korytarzu mieszkania,w starej kamienicy na Starym Mieście. [...]
[...] - stąd jego rzekoma chęć do powrotu do walki tak szybko po śmierci ojca. "Khabib jest innym typem. Oczywiście, ma złamane serce. To jego ojciec, to jego mentor, to jego najlepszy przyjaciel, ale ojciec Khabiba miał dziedzictwo, które chciał, aby zostało osiągnięte przez Khabiba. Khabib jest żywą legendą i stąd właśnie pochodzi legenda, [...]
[...] walczył z Johnem Phillipsem w zeszłą środę, wykorzystując swoje zapasy do zdominowania walki, by ostatecznie poddać rywala w drugiej rundzie i zgarnąć $50,000 bonus za najlepszy występ wieczoru. Khamzat Chimaev (7-0) trenuje w Allstars Training Center w Szwecji, a jego kolega z drużyny Alexander Gustafsson powróci w ten weekend do [...]
Seba Kot najlepszy polski spec od treningu wg mnie. A imo czołówka światowa ;) Fakt on ma wiedzę i nawet lubię od czasu do czasu obejrzeć jego filmiki ale jego treningi to nie moja bajka , on jest imo ukierunkowany za bardzo na kulturystykę ;-) Btw ale i tak respect ;-)
Seba Kot najlepszy polski spec od treningu wg mnie. A imo czołówka światowa ;) Fakt on ma wiedzę i nawet lubię od czasu do czasu obejrzeć jego filmiki ale jego treningi to nie moja bajka , on jest imo ukierunkowany za bardzo na kulturystykę ;-) Btw ale i tak respect ;-) Nie powiedziałbym. Seba jest nastawiony na zdrowe dźwignie przede wszystkim. [...]
[...] zdjęcie jest z 1985 roku, Nasser miał wtedy 20 lat. Nasser El Sonbaty, człowiek wielu talentów, bardzo wysportowany i inteligentny. Wybrał kultutystyke, w której chciał być najlepszy. Prawie mu się to udało. Gdyby nie układy i niesprawiedliwe sędziowanie osiągnąłby szczyt. Miał świetna talie, prawie do końca kariery. Był pierwszym mass monster z [...]
Hej, brakuje mi tak 300-400 kcal zawsze w diecie bo jestem na masie i ciężko dopchnąć nieraz. Myślałem aby dobijać to gainerkiem jakiego polecacie z dobrą jakością węgli i białka?
Cześć! Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów na świecie. Zwłaszcza w formie monohydratu. Póki co nie udowodniono aby jakakolwiek inna forma kreatyny (np. jabłczan) była lepsza niż monohydrat. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-07-23 07:20:37
[...] 50/100 mg testa week, takie trt i tyle. Daj 150 na tydzień(rozłożone u mnie Pon/Czw rano). Ja tyle daje teraz na HTZ i testa mam tuż poniżej górnej granicy. To jest twój cel - wystarczająco żeby nie palić i ćwiczyć, ale bez szaleństw i skutków ubocznych. Mhm wydaje mi sie, ze to najlepszy pomysł. Tylko lepiej dawac ed insulinowej np. po 0,1 ml.