najlepszy

Niekoniecznie z kimś, wszyscy widzą, że jest potężniej niż kiedykolwiek i to przy fajnej jakości. Najlepszy przykład jak konsekwentnie robić postępy i to pomimo kłód pod nogami:-)

Od połowy października ubiegłego roku mnie nie było i wg. mnie zrobiłeś najlepszy progres z całego teamu SFD :-)

Wiesz jak to z tym zamierzeniem wzrostu na zaowdach...ale najlepszy uklad to 6kg minimum. Ale lepiej miec cos zapasu;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-08-28 20:56:13

[...] 4x10-12 30min cardio na czczo Jak wspomniałem walka z zatokam jka walka z wiatrakami :d no ale znowu listopad i znowu bardziej j**ie. Sam trening w sobie spoko, chyba najlepszy z całego tygodnia. Plecy mocno zakwaszone po treningu w Krakowie, więc jednak nowe hammery inny bodzieć i robotę zrobiło ;-) [...]

[...] mniej cardio a jedzienia jak na mnie sporo na start. Ale myślę se z 2tyg i sie to juz unormuje. Bo zleasy od dnia raz spoko raz gorzej;) A bf% chciałbym trzhamd trzymać jak najlepszy %-) ale tez stram sie nie patrzeć na to ze odbcie ze to i tamto bo podstawy sa to trzeba ten okres dobrze wykorzystać zeby rosnąć ;) A juz wiem z doświadczenia ze [...]

Jak te smaki Izolatów co wziąłeś ? Który najlepszy ? :)

[...] beda angazowne czworki,a hacki mimo to zostawie |bo do tej pory robie na zmiane raz klasyczne raz na maszynie(przodem), a hack siady na kazdym treningu np chyba ze robic tylko maszynę a tylnych w ogole no bo mi tam na sile srednio jakos zalezy ale wiaodmo to tez najlepszy bodziec Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-05-06 09:50:37

co innego mozna napisac, marian to jest imo swietna sylwetka i najwiekszy/najlepszy progres na tym forum juz od dluzszego czasu i napewno przywiezie niejeden medal do domu z najwiewkszej ligi pro a nie jakiejs gownianej nabby czy innej zenulo federacji %-) do tego co czytam jego posty, to widac, ze chlop spokojny i skromny(a nie jak niektore [...]

[...] ze szybko wróćisz bo z opsiu nie ma źle a znam osoby co już po 3tyg coś delikatnie machały ;) co innego mozna napisac, marian to jest imo swietna sylwetka i najwiekszy/najlepszy progres na tym forum juz od dluzszego czasu i napewno przywiezie niejeden medal do domu z najwiewkszej ligi pro a nie jakiejs gownianej nabby czy innej zenulo [...]

[...] w sobotę jednak sporo sie poprawiło jak wyluzowałem głowe ;) bo tak juz nie miałem na nic wpływu ale o tym moze jutro albo potem :D A wynik wiadomo zawsze jedzie sie po najlepszy ale to jak kazdy zaowdnik ;) ale tutaj szczerze takiej obstawy jeszcze nie widziiałem a gdzie tam kierwa stac z nimi na scenie :d a podobno jakoś mega nie [...]

[...] raz bym miał takie małe odbcie po zaowdach Ale jak wleci hgh to pewno pierwsze parę dni będzie Mariano Retencjusz xD Ale w sumie mam to gdzieś bo teraz zdaje się być najlepszy okres żeby rosnąć więc te 3kg w te czy w te to tam już hvj. Byle nie za szybko bo szkoda Samopoczucia haha Dziś całkiem przyjemny trening w sumie robiłem co [...]

[...] ale środki chyba jeszcze działały bo przed snem był 2x prysznic xD ale dziś już ok Jeszcze padło na nogi. A okazało się że trening wszedł super, śmiało mogę stwierdzić że najlepszy trening w ostatnim miesiącu lub nie lepiej. Dodatwko nie wiem czy to za sprawą czystych kich ale dziś trawienie perfekt jak narazie i mega lekkość której dawno nie [...]

[...] typu orzeszki dakttleitp ale to nie moja gusta więc nawet nie kosztowałem Więc ogólnie tak kalorycznie jakoś nie przesadzam ale staram się popróbować co nie co Ale i tak najlepszy jest kelik ryżowy z wpi i w owce albo serek typu skry z waflami xD No i doczytać się czegoś to nie lada wyzwanie %-) [...]

[...] strony jak ogarnialem sklep to tez myślem ze będę musiał odpuścić a jednak pracowałem normalnie ogarnialem sklep i trenowałem normalnie tylko o różnych porach i chyha wtedy najlepszy progres zrobiłem :) A z tym co p******a że 2 fala będzie to oni tyle samo wiedzą co i my. Wiec tym póki co totalnie się nie przejmuje. Daiwd czyli plany tez masz ;) [...]

ultra1 to imo najlepszy brazer i po nim ten kolor jest super :-) turek mega wyglada i przedzej czy pozniej bedzie w npc, wyglada jak by byl z pol glowy nizszy niz ty i 115kg %-)

a ja ostatnio jak cwiczylem to juz myślałem ze cos mi sie urwało bo boczny jakby mial 2 części i tak samo tylni ale wychodzi ze wszystko ze mna ok;) Forma sztos i teraz najlepszy czas bo nabicie wraca a bf nisko

[...] dziś miałem zrobić barki ale ze względu na to że jeszcze nie wiem gdzie będę trenował to wolałem dziś zorbić solidnie plecy bo barki mogę j**anć w piwnicy Szkoda kvrwa bo najlepszy okres treningów i trzeba kombinować od dziś lekko żarcie w górę w dt 95g węgli więcej, przed i na trenigu ogółem 55g węgli z carbo no i reszta wposiłki w dnt wiecej [...]

Ja tak samo lubię zapalić , zawsze na wieczór , jem kolacje , pośmieje się i sen mam najlepszy wtedy , wypoczywam bardzo dobrze i nie widze żeby było coś na minus :)

Wesele najlepszy szajs w życiu i to całkowicie poważnie mówię, warto w opór :D. Jeszcze jak się ma dobrą ekipe do robienia szumu na parkiecie to już w ogóle :D. U mnie do samego rana wariaty tańczyły i było zaj**iście :D.

[...] miesiąca ciągnąc tej redu bo i tak startu nie ma ale z drugiej strony im niżej z bf% się zejdzie to lepiej ;) to może te 4 dni przeciągne %-) no i ja ciągle uważam że najlepszy okres na budowanie jest po zawodach czytaj dobrej redu ;) nawet głupie 8-10 tyg a dopiero potem odpocząc mocniej ;) wiadomo na start mocniejsza podbitka, potem [...]