[...] że pójdzie i nie zamierzam kłamać: To było trochę dziwne. Pomyślałem: „Łał, to idzie dokładnie tak jak myślałem, że pójdzie”. To tylko jedna z tych rzeczy, nie mam może najlepszych trenerów na świecie, nie trenuję na dużej siłowni, tylko w pewnym sensie pracuję po ciemku w piwnicy. To było wielkie potwierdzenie. Po raz pierwszy w mojej [...]
Szkoda że od dłuższego czasu , nie ma w Polsce Sudeconów , to był najlepszy dostępny neutralizator , na sytuacje przypadkowego porażenia itp . Te polskie chusteczki są niestety do d...
[...] z takim materacem ;-) na Judo takie mielismy https://ferros.pl/environment/cache/images/500_500_productGfx_93b264fc512924b96f34fddb0e9afa78.jpg Prosiaczku jez Polski najlepszy , bo dla nas najłatwiejszy A tak poważnie to wielu cudzoziemców twierdzi że Język Polski jest cholernie trudny i w wymowie i pisowni Zmieniony przez - bane158 w [...]
[...] więc głównie stosowałam po zawodach i najcięższych treningach, ale działanie natychmiastowe. A zanim zaczęłam stosować WIR to przed snem brałam Sleep pro i dla mnie to najlepszy tego typu suplement. A co do rutyny - nie jest zła, lepsza niż chaos ;-) ja Ci zazdroszczę i tej rutyny i tego wolnego czasu. Zmieniony przez - Viki w dniu [...]
Trening siłowy pozornie wydaje się prosty, jednak im bardziej wchodzimy w szczegóły, tym poszczególne kwestie robią się bardziej skomplikowane. Używanie pasa to ostateczność Wbrew powielanym mitom, z używania pasa treningowego z reguły nie ma korzyści. Pozostaw ten rodzaj sprzętu osobom bijącym rekordy siłowe, w strongman czy trójboju. [...]
[...] na podbitke teścia produktu typowo NATURALNEGO(ziółka) oraz MOCNIEJSZEGO(typu Terminatora z AH , PCT też traktuje jako booster tylko mocne ;)). Oczywiście jeden i drugi najlepszy składowo (najmocniejsze). Proszę doświadczonych userów o przesłanie propozycji bo jest tego dość dużo na rynku. Aktualnie moje typy: Naturalny - Ostrovit Testo [...]
Pierwszy raz ostatnio jadłem oxe Ions, Nexium i Vertex i ten pierwszy chyba najlepszy. Narobilem zapasów ale po niecałych 300 tabsach jakas dziwna zgaga, podrażnienia przełyku i p******e odstawilem. Środek fajny, delikatny, wyostrza sylwetkę, żyły bardziej wychodzą, siła na plus. U mnie bf taki średni, baaardzo delikatny zarys mięśni [...]
Właśnie Wiktor a myślisz że przedział rep 8-15 jest odpowiedni czy nawet nie warto te 8p robić tyko 10-15 albo 12-15p jakie są Twoje odczucia. Ja swoje zdanie na ten temat niby mam ale ciekawi mnie Twoja opinia. Właśnie teraz też jak robię na wyciągach to staram się dopinać i zwalniać ruch, to znaczy zwalniać ruch negatywny staram się teraz w [...]
Pierwszy cykl najlepszy krótki z tego co się orientuję to testerom solo a opcja drugą na dłuższy cykl to testosteron +deka Zmień dział na suplementację i odżywianie
Panowie na zamułe najlepszy wysiłek fizyczny. Ja po długim śnie w weekend wstaje zamulony, wtedy kawka i do lasu na interwały. Jak wrócę prysznic i ani śladu zamuły i chodzę nakręcony cały dzień.
To piórko wymiata. A smak ok, roztapia się na tostach normalnie ? U mnie nie ma takiego najlepszy co znalazłem to około 7g tłuszczu, ale jak na ser żółty to u tak myślę niezle raz na jakiś czas.
Bierz propa ja też waliłem 16 tyg na pierwszym cyklu i było git ogólnie najlepszy cykl jaki wspominam ;) 100 pon środa piątek w 12 tyg zwiększysz na 125-150 i będzie git
Kiedyś ciężarowcy byli „niedźwiedziami”, potężne cielska i wystające brzuchy były charakterystyczne dla zawodników kategorii ciężkiej. W różnych latach obowiązywały różne kategorie wagowe. Po trzecie: niestety, naukowcy są uparci i ciągle bazują na bezsensownych pomiarach oraz wskaźnikach. Np. stosują BMI, który to wskaźnik niczego nie pokazuje i [...]
[...] mam a malo co z niego bralem bo ciagle cyrki. Na fb jest pgrpm dobrych firm, bo to mega medialne miejsce i jak ktos chce szybko rozkrecic biznes a nie bylo go ns rynku to najlepszy sposob. A nie przebijanie sie na forum gdzie jest tylko pimp i tyle. Sfd a k f d dwa fora i calkidm inne laby pimpowane. Ciekawe? ;-) poza tym dzieciak moze [...]
[...] mam a malo co z niego bralem bo ciagle cyrki. Na fb jest pgrpm dobrych firm, bo to mega medialne miejsce i jak ktos chce szybko rozkrecic biznes a nie bylo go ns rynku to najlepszy sposob. A nie przebijanie sie na forum gdzie jest tylko pimp i tyle. Sfd a k f d dwa fora i calkidm inne laby pimpowane. Ciekawe? ;-) poza tym dzieciak moze [...]
[...] i już czuję, że nie jestem sobą. Czuję jak zmienia się moje postrzeganie. Na alko najlepszą odrutką jest obserwowanie znajomych gdy są na**bani w trzy**py :-) Zobacz jak najlepszy i najmądrzejszy kumpel po alko odpi**** głupoty, jak się ośmiesza itd. A potem zrozum że ty robisz tak samo po alko. Albo niech ktoś Cię nagra gdy jesteś [...]
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego
