SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • [...] snem lub jako dodatek do omletów. Jest to białko o przedłużonym czasie wchłaniania, powstrzymuje katabolizm gdy nie spożywamy posiłków, dlatego polecam je na noc. Do omletów najlepszy smak ciasteczkowy, do picia na 1msc wanilia, 2 ciasteczko, 3 czekolada. CREATINE POWDER (smak neutralny) http://hitec.pl/product-pol-39-Creatine-Powder.html Chyba [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-15 22:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na klatkę piersiową i grzbiet :) No przy okazji biceps i triceps ;) Tak to jest z kulturystyką, że trzeba ćwiczyć wszystko. Często część, na której nam najbardziej zależy jest zbyt intensywnie ćwiczona. Kiedyś nie mogłem ruszyć z bicepsem to przestałem go ćwiczyć i urósł. Podsumowując, kulturystyka to najlepszy sposób na zwiększenie obwodów.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5189 Data: 2014-12-16 16:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzień, a na koniec spektakl w teatrze pod tytułem "Ostra jazda" Najlepsze widowisko teatralne na jakim byłem ! http://www.iv.pl/images/11339879303151380885.jpg Chyba najlepszy trening w życiu :-PP W MC podnosiłem ciężar na jaki jeszcze z tydzień temu patrzyłem z przerażeniem %-) Zestaw B : Martwy Ciąg klasyczny 12x12x10x8 Wykroki ze [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 23:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki styl Karate ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] którą włożyli w niego starzy mistrzowie. Szanuje też moich trenerów, którzy poświęcili całe swoje życie by być teraz tam gdzie są. To właśnie z tego szacunku chcę stać się najlepszy po to by jakiś pijak spod sklepu nie śmiał się z karate. Co pomyśli przeciętna osoba, która dowie się, że jakiś pijak nakopał kolesiowi który trenuje 10lat karate? [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8843 Data: 2014-12-17 23:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gram testa i tren do tego? T3 bez badan nie najlepszy pomysl, duzo za duzo wszystkiego i balagan za duzy, daj testa stala dawke ( 500mg styknie jak chcesz dac inse i tren w zupelnosci i i tak mozesz miec problemy z prolaktyna przy takich dawkach ), clen to samo, dawka jaka cie rusza, stala, co dzien ze sniadaniem. 1-22 Hgh 5iu 5d on 2 off 1-22Cyp [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2014-12-18 13:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki narciarskie sezon 2014/15

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie wykluczam – komentuje Lepistoe. Fiński szkoleniowiec z dystansem podchodzi do nowego zawodowego wyzwania. - To interesująca propozycja, ale musiałem ją przemyśleć. Może to nie najlepszy sposób nawiązywania współpracy, ale ważne, że przyszli z tym do mnie. W Vuokatti zamieszkamy w jednym domku, ale w oddzielnych pokojach – dodaje z uśmiechem.

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 19348 Data: 2014-12-18 13:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mów ze jadłeś wszystko i nic nie działa, ale mama ci dała raz zolpidem info był najlepszy sen w twoim życiu ;-) od razu ci da lekarz 2 op bo tyle można na jednej recepcie max wypisać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 20:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] monopolistą, a forumowicze by pisali a) zainstaluj sobie linuxa b) napisz własny system operacyjny. Taka tam analogia. Przy czym pragnę zauważyć grind, że dla nas fanów jest BARDZO na rękę, żeby była jedna topowa organizacja. Wyobraź sobie, że masz 4 organizacje jak w boksie, 4 różne pasy i nigdy się nie dowiesz kto tak naprawdę jest najlepszy.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4795 Data: 2014-12-19 20:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blue-rewolucja -DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] ramienia ze sztangielką w siadzie-w podporze o kolano BRZUCH 8. Spięcia w leżeniu (+obciążenie 7,5kg) 4x20x 9. Plank 30sek. Wpis taki skrócony, bo ostatnio nie jest to mój najlepszy czas. I teraz tak: Wszystkiego po 4 serie, powtórzenia - 8-12. Obciążenia nie notowane lub nie zapamiętane, ale raczej nie mam teraz sił na progres. Traktuje ten [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 15386 Data: 2014-12-21 11:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Taraszkowski z Dąbrowy Górniczej, ale czasowo zamieszkuje w Mönchengladbach/Niemcy, który połowę swojej masy ciała 30 kg wycisnął aż 235 razy w ciągu pięciu minut. Jest to najlepszy wynik w Polsce w ciągu 5 minut, lepszy od wyniku Jacka Brodziaka z Rybnika, który podczas Polskiej Ligi Wyciskania Wielokrotnego ActivLab 6 października 2013r. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6171 Data: 2014-12-21 19:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no pewnie tak, bo słodkich płatków nie jesz, najlepszy spalacz Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-12-21 22:23:03

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-21 22:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki styl Karate ?

    Post
    Sztuki Walki

    Pewnie, jakaś przewaga jest, ale nawet najlepszy może wyłapać przypadkowego sierpa , który może okazać się ostatnim. Niestety to wszystko nie jest takie łatwe jak się wydaje.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8843 Data: 2014-12-22 10:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Bartwal

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Jak macie jakieś swoje ulubione produkty to polecajcie, na pewno to pomoże. (Dodam jeszcze, że nie przepadam za rybami...) Jak na razie to prawdopodobnie dobry tran będzie najlepszy ale podczas tej przerwy świątecznej przygotuje w Excel'u tabelkę z porównaniami wydajność/cena :) - BCAA - pijemy sobie porcję 10g przed treningiem (około pół [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 16:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształcę się w kierunku motoryzacji, a dokładnie pojazdów samochodowych. Webmasterkę raczej jako hobby zawsze traktowałem, a nawet zacząłem zabawę z nią tak po prostu z nudów i od tego czasu to był najlepszy sposób na nudę (szczególnie jak już nie trenowałem siłowo heh...) Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2014-12-23 22:02:10

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 22:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy zawodnik MMA w 2014!

    Post
    Scena MMA i K-1

    TJ największe zaskoczenie i najlepszy postęp, na Lawlera mało kto stawiał w walce z Hendricksem, ale jeśli chodzi o TJ mało kto pomyślał, że ma jakiekolwiek szanse z Barao, a on go mógł już w pierwszej rundzie rozwalić. Lawler zasługuje na uznanie za wielki powrót. Jednak pierwsze miejsce TJ.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2014-12-24 20:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostslem najlepszy prezent jaki można dostać 24 grudnia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 12:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichociemny/Dziennik

    Post
    Trening w domu

    [...] Niedziela: Rest Myślałem nad innym układem (FBW w poniedziałek i środę), ale stwierdziłem, że chcę być maksymalnie efektywny w sobotę i chyba taki układ zdecydowanie będzie najlepszy. Kwestię serii i powtórzeń ustalę sobie pewnie dopiero w trakcie tych treningów FBW (ocenię swoje możliwości), ale tak naprawdę na dłuższą metę nie ma to większego [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 00:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybki, ruchliwy, super praca na nóg(nawet w HW, tu powinien być jeszcze lepszy w tym), najlepsze skrócenia dystansu w dywizji, doświadczenie w walce z wyższymi od siebie, najlepszy możliwy sparing partner tzn. Cain, genialny klincz i obalenia z niego, szczególnie za jedną nogę. Do tego bardzo silny i naprawdę potężnie bijący. Jones ma przewagę [...]

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 01:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho

    Post
    Dzienniki Treningowe

    nienawidzę zakupów szczególnie z kobietami.. :D Przecież Ty bez nich byś sobie z tym nie poradził chłopie :D kobieta - najlepszy wykrywacz karty kredytowej%-)

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 18439 Data: 2014-12-28 17:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - [DT] Bartwal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak jak ma być, bo nikt z kalkulatorem nie będzie za Ciebie liczył ile tego białka z prochu zjesz. 75 gram otrąb może Cię delikatnie mówiąc zakorkować. Serek homo to też nie najlepszy wybór. Masz zamiar urozmaicać tą miskę? Czy 4 razy dziennie 7 dni w tygodniu jeść to samo? Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-12-29 21:43:46

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2014-12-29 21:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)