DNT
15.12.2014
Wstawiam od razu dziennik na jutrzejszy dzień gdyż z rana wyjeżdżam na całodniową wycieczkę klasową. Wracam w nocy więc nie chciałoby mi się wstawiać dziennika :)
Jestem bardzo z siebie zadowolony, bo zebrałem się aby porobić dla siebie jedzonko na jutro. Gdyby nie choroba i to że w ciągu ostatnich dni było średnio z dietą to bym sobie pozwolił na cheaty no ale cóż :)
Tak wygląda mój ekwipunek ( shake zdąże wypić w domku ) :
A tak to będzie wyglądało na zrzucie :
Omega 3, Witaminki C i D
Także do usłyszenia we wtorek wieczorkiem, kiedy to wrzucę jakąś tam relacje z treningu :)