[...] bracia opowieści mej o drużynie co oddałem serce jej Była młoda lecz waleczna z roku na rok coraz lepsza, a jej trener z kibcami wodkę pił. Hej CWKS CWKS CWKS to najlepszy klub w ekstraklasie jest. On kibiców ma tysiące rozrabiają w calej Polsce Hej CWKS CWKS CWKS! Hej MKS MKS MKS to najlepszy brat w ekstraklasie jest. On kibiców ma [...]
Tak sie zastanawialem, moze by kazdy napisal jaki zrobil najlepszy cykl w zyciu /na czym/ Oczywiscie najlepszy to okreslenie umowne dla jednego to bedzie na mase kuracja, dla innego na rzezbe a ktos inny moze uznac za best najzdrowsza :) Slowem zapraszam do dzielenia sie doswiadczeniami
Witam mam okropnie długie włosy na nogach oraz na pupie i na brzuchu! Cciłaym sie ich pozbyc! Jaki najlepszy bedzie sposób pozbycia sie wósów na długi czas???? Ja słyszałem o jakies masci ze ja sie smaruje i włosy wypadaja z cebulkami i mamy spokój na jakis czas?? Jesli mozecie napiscie jak sie nazywa ta maść??? I jaki bedzie najlepszy sposób [...]
/SFD/Images/2015/9/24/23c39620cea9499ab2dd076580a66373.jpg Witam. Z racji tego iż jestem fanem G. Foremana chciałem zaprezentować krótką analizę jego walk pod względem ATLETYCZNYM.Zapewne wielu z Was obejrzało filmik "GEORGE FOREMAN TOE TO TOE" mojego autorstwa. http://www.sfd.pl/__GEORGE_FOREMAN__TOE_TO_TOE-t899231.html Filmik był [...]
(fotka z 1987) Mam parę danych Pawła Przedlackiego które oparłem na ksiązce Kulutrystyka Mizielińskiego. Paweł Przedlacki - zawodnik Ogniska TKKF Herlkules w Warszawie. Aktualnie (1987r) mistrz Polski w kat. pow. ()kg. Najlepszy zawodnik roku 1981. wzrost 179cm. waga 98kg klatka 139 ramię 48 talia 81 udo 68 łydka 41 Hideyoshi Toyotomi
ariess, moim skromnym zdaniem seks podczas gdy intensywnie trenujesz na siłowni nie jest najlepszy. Ktoś Was może przyłapać . Ale mówiąc poważnie, jak najbardziej. Uprawianie seksu podnosi poziom testosteronu wytwarzanego przez Twój organizm, co owocuje wzrostami. Może nie bezpośrednio przed siłownią, bo to wyczerpuje zasoby glikogenu i nie po [...]
[...] który wraz z jakimiś specjalizacjami jest wart parę milionów złotych. tyle przecież trzeba wydać na wyszkolenie. Fajna mi "oszczędność". P.SZ innej strony, wszystkich którzy spełniają minimalki, to jest najlepszy moment na wejście na selekcję!! "dowódca z dziesięciu żołnieży wybiera jednego, z dziesięciu tysięcy jeden tysiąc"
[...] iż dieta Montignac jest świetną dietą dla osób z dużą nadwagą (pozwala zrzucić zbędne kilogramy) natomiast w przypadku kiedy waga osoby jest powiedzmy w normie nie jest to najlepszy pomysł gdyż nie pozwala na dobre odtłuszczenie ciała. Mówię o tym ponieważ osoby wypowiadające się w tym poście przede wszystkim stosują dietę Montignac w celach [...]
TrAnik Jak nie mozesz sie powstrzymac od jedzenia slodyczy, serdecznie Ci polecam serniczek opisany kilka dni wczesniej. Zrobilam w sobote i nie jest to moze najlepszy sernik na swiecie, ale zawsze sernik!!! Tylko, ze na mala tortownice zwiekszylam ilosc masy serowej czterokrotnie! Mnie tez jest straaaasznie trudno powstrzymac sie od jedzenia [...]
Mnie tam to Natchnienie Terravity zajeżdza margaryną. Najlepszy jest ten drogi czerwony wedel - Maestria ok. 5 zł. Dobry jest jeszcze alpengold (65% niestety) i jest tani - ok. 2 zł.
Siwy, "- Czym mozna zastapic szpinak ?? (mozna wogle czyms zastapic?) - Cos za brokuly moze byc???" To są właśnie zamienniki o niskim IG może być wszystko co zielone i liściaste - sałata, kapusta pekińska - 1 duzy befsztyk - jak duzy? Grillowany? smazony czy co ? Najlepszy jest pieczony w folii ('piekarnik foliowy') - male opakowanie [...]
mam pytanie co do ryzu. najlepszy jest basmati, i z uncle bensa jest taki ryz, ale on jesst w torebkach i gotuje sie go tylko kilka czy kilkanascie minut. czy on w takim razie jest dobry? czy za bardzo pooczysczany?
Ja bym sie ratowala bialkiem z jajca ale nie jest to najlepszy chyba pomysl bo jogurcik ma przeciez te czarodziejskie bakterie... *** koffee rulezzzz ***
[...] ECA. Opinie nie byly jednoznaczne, ale duza czesc ludzi pisala ze po odstawieniu nie mogli powstrzymac sie od napadu na lodowke, tym bardziej ze ich nastroj nie byl najlepszy (dolki). ja mam czasem takie napady wlasnie i bardzo sie tego boje bo nie chcialabym meczyc sie 13 dni na darmo:) pozdrowki! ps jestem pod wrazeniem wiedzy [...]
"(...)strasznie ciężko dostać w sklepach taki chleb który spełniał by wszystkie kryteria zawsze znajdzie się w nim coś niedozwolonego(...)" ********************************************** Chleby składające się z dobrych węglowodanów złożonych to chleby żytnie. W zasadzie spotkać je można tylko w dwóch formach: chleb żytni pełnoziarnisty , [...]
[...] z węglowodanów złożonych, ale zauważ że nie jesz ziarna tylko chleb ;) a chleb robi się ze sztucznie przetworzonej mąki i tym samym wzrasta jego indeks glikemiczny. Dlatego najlepszy jest naturalny chleb żytni pełnoziarnisty (i oczywiście chleb pszenny pełnoziarnisty, ale o takim nie słyszałem) . Na drugim miejscu stoi zwykły chleb żytni, który [...]
[...] - utrzymanie ketozy w ciągu dnia bez podaży tłuszczu 2) Jak chronić się przed katabolizmem? Rozumiem, że najlepiej przez te 2 tyg same aeroby? Trening siłowy jest potrzebny, najlepszy efekt jest, jeśli posiłki ustawi się przed i po treningu. 3) Podaj jogg dokładnie co łykałeś podczas kuracji (suple, witaminy itp). W zasadzie nic nie zmieniałem - [...]
[...] regularnej armii cele ataku, prowadzą dywersję, potrafią z morza opanować statek i wieżę wiertniczą, odbijać zakładników. Ośmiu unicestwia dywizjon zwykłych żołnierzy. Są niezastąpieni zarówno podczas wojny tradycyjnej, jak i tej z terroryzmem, WZIOLEM TO Z gali:) ,,Jesteście bowiem żołnierzami z wyboru, jako najlepsi z najlepszych."
[...] sobie mnóstwo przeciwutleniaczy, by chronić się przed uszkadzającym działaniem utleniania i wolnych rodników. Nie przesadzaj z treningiem. Dyscyplina jest kluczem do najlepszych, długotrwałych osiągnięć. Jeśli chcesz jedynie zwiększyć masę, możesz stosować substancje termogenne od czasu do czasu - najwyżej dwa dni w tygodniu. Wystarczy. [...]