o jakiej porze dnia najlepiej zrobić A6W?? Ostatnio z braku czasu robiłem wieczorem miedzy 21 a 22 ale wydaje mi się że nie był to najlepszy pomysł bo ostatni posiłek jem o 20 :/ Rano chyba też odpada prawda?? Bo po śniadaniu nie mam czasu bo muszę śmigać do szkoły a przed śniadaniem to chyba nie ma sensu bo palę mięśnie..
jak FU.Po treningu najlepszy izolat. pozdro ps widac ze z ciebie prawdziwy znawca Kogaion: Suma Otrzym. Głosów 67 L. wysłanych artykułów 1354 L. przecz. artykułów 8190 Ty: Suma Otrzym. Głosów 0 L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 152 Witolini - widzisz różnicę? Dużo ostatnio sezonowców na forum i Kogaion myślał tak o [...]
nie trzeba trzymać diety Dietanabol pozwoli nabrać Ci czystego mięśnia bez żadnej diety spadki po cyklu? hmm zerowe Dietanabol najlepszy środek na rynku ja tam "rosne jak po***any" na początku myślałem że ***ne na plecy ale dietanabol to naprawde porządny towar
[...] w 79 spotkaniach 2002 - Finalista Liga Mistrzów Chemnitz FC, (1995-1997): 10 bramek w 49 spotkaniach ----------------- - 3-razy Piłkarz Roku w Niemczech (2005, 2003, 2002) - najlepszy pomocnik Europy według UEFA (2002) KARIERA REPREZENTACYJNA: Debiut: 28 kwietnia 1999, ze Szkocją Pierwszy gol: 28 marzec 2001, przeciw Grecji Występów: 63 Bramek: [...]
[...] teflonie jest niezdrowe (szkoda tylko że ten ktosiu nie sprecyzował dlaczego), czy ktoś wie?? Czy może po prostu dlatego, że teflon jest niezdrowy?? Na forum wyczytałam że najlepszy chleb jest bez drożdży, dlaczego?? Ja czasem piekę chlebuś z mąki 2000 do tego dodaje płatki owsiane na wierch i spód, orzechy jak mam, słonecznik, dużo ziół, [...]
[...] posłuszeństwa wobec nauczyciela. Pokora (Quian Xi). Stare chińskie przysłowie mówi "gdzie umiera duma, skromność daje zysk". Pozbadź się dumy i myśli, że jesteś najlepszy i dąż cały czas do perfekcji, a będziesz niepokonany. Szacunek (Zun Jing) to także składowa zachowania wobec instruktora. Trzeba szanowac innych, ale także siebie. [...]
[...] może być: - Wybrzeża Kości Słoniowej. Spośród afrykańskich drużyn, jakie zagrają w czerwcu na niemieckich boiskach, tylko podopieczni Henry Michela mogą pokrzyżować palny najlepszy reprezentacjom. Nie skreślałbym WKS, pomimo, że grają w grupie śmierci. Jakie to będą mistrzostwa? - Turniej zdecydowanie będzie należał do wyżej wymienionych [...]
chce kupic ktores z tych bialek; - ULTIMATE Isocool Whey Isolate - MRM Metabolic Whey - BIOGENIX Pro Longatum - DYMATIZE Elite Whey Protein chcilabym sie dowiedziec ktore z nich da najlepszy efekt (przyrost) jest dobre w smaku i latwo rozpuszczalne.
narazie mam 1 puche xpanda 925g ale po jej skonczeniu zakupie 2 bo z tego co czytałem to jedna pucha to zamało na cykl! dietemam srednia i zastanawiałem sie jaki gajner do tego byłby najlepszy?? i jak przyjmowac xpanda tak jak pisza ze i prcje nadczo a druga 30 minut przed treningiem?? i jak to połaczyc z gajnerem?? z gory dzieki za odp:)
Jak dla mnie najlepszy byl, jest i chyba juz pozostanie Zane i jemu podobni (o tutaj tez za***iscie wygladajacy kolo: http://www.sfd.pl/temat263646/) Ale w sumie ma racje ktos tutaj ze kulturystyka po prostu sie rozwija jak kazda dyscyplina ludzkiej dzialalnosci. Tylko co tu rozwijac, skoro doskonalosc osiagneli kolesie juz w latach 70-tych? A [...]
bieganie bieganie i jeszcze raz bieganie to jest najlepszy sposób na spalenie tłuszczu,rower jakis basen od czasu do czasu do tego mozna dorzucić THERMO SPEED EXTREME i powinno być wszystko w porządku tylko nie biegaj tydzien i nie mów ze to nic nie daje. czeba duzo pracy włorzyc żeby był efekt
[...] 180kg, 220kg, 260kg, 295kg!-w jakieś 11 sekund Jest dobrze a będzie lepiej czuje to -->No i na koniec oponka (8,8,6 obrotów) to już nie pamiętam czasów ale na 8 obrotów najlepszy miałem chyba 22-23 sekundy. *Filmik z Yoka 295kg- http://d.turboupload.com/d/602930/100_2676.MOV.html *Filmik z Walizek- [...]
W ciągu półtora miesiąca na planie Tyki nie tylko odrobiłem wszystkie straty z ostatnich 15 miesięcy trenowania obwodówkami i z niewłaściwymi dietami, ale na diodatek się poprawiłem - to chyba najlepszy dowód, jakie to jest skuteczne. Momi tego, że niektóre treningi trwały nawet niecałe 10 minut!
no i mysle ze teraz kazdy wie kto jest najlepszy w polsce;) w wisle bylo kontuzjowanych 8 zawdownikow w legii chyba 3.. paroma krotkim zdaniami: legia nie zasluzyla na mistrza, gra o wiele gorsza i brzydsza pilke od wisly.. zycze powodzenia w LM ale bez wzmocnien i to duzych nic nie osiagniecie.. bylo to widac we wczorajszym meczu..
Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==
