najlepszy

Witam,od pewnego czasu szukam w internecie najlepszej opcji na doping w biegach narciarskich.Nie do końca mogę się zdecydować i nie wiem co da najlepszy efekt,mam około 3tyg przed ważnymi zawodami i do tej pory chciałbym coś zdziałać.Proszę nie pisać o treningach bo trenuje około 8lat 6 dni w tygodniu,potrzebuje jakiegoś dopalacza,suplementów.Co [...]

[...] nie całych lecz wygląda to trochę chaotycznie bo do końca nie wiemy jakie mozemy wykonywac posiadając owaki sprzęt :) Więc mam do was prośbę mogi byście pomóc doradzając jak najlepszy ułożyć plan ćwiczeń ?? /SFD/Images/2015/12/13/5ed5c81ca885465c91db53c883a8f1e0.jpg /SFD/Images/2015/12/13/9c794a29ced84081ac0d929ec32fe6e5.jpg [...]

[...] 50km i czułem się swietnie. Powtarzałem to co drugi dzień, aż do szkolnego Testu Coopera. Nigdy nie lubiłem biegać, wręcz się migałem od tej dyscypliny, a o dziwo uzyskałem najlepszy rezultat. Przebiegłem 2900m w 13 min(miałem telefon- nauczyciel się machnął minutę). Porównałem ten wynik z tymi z tabeli, i stwierdziłem że to coś dla mnie. [...]

Hej! Czy moglibyście mi polecić jakieś dobre bezsmakowe boostery NO? Chodzi mi tu głównie o przedtreningówki z dość bogatym składem. Najlepszy skład z odżywek które znalazłem ma A.M.G od Hi-teca, ale z tego co widzę ma smak pomarańczy, z czego wnioskuję że jest słodzony. Pozdrawiam Zmieniony przez - SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq w dniu 2016-02-17 [...]

Witam, jaki jest najlepszy i w miare tani spalacz tłusczu dla 19 latka. Mam 173 cm wzrostu, 66 kg i w pasie 74. BF to około 15%

Mam pytana dotyczące treningu na mase. Chodzi o to że mój kolega wziął sobie trenera personalnego i dostał plan żywieniowy, gdzie ma 55% węglowodanów 15 białka i 30 tłuszczu. Mówi, że własnie taki z małą zawartością białka jest najlepszy na masę. Ja myślałem , że bardziej stosunek 50-30-20 albo cos podobnego. I która deta lepsza?

Witam. Waże 110kg chciałbym zejść chociaż do 90kg. Proszę o pomoc w dobraniu treningu. Myślę o treningu siłowym, i co do tego ? Cardio to chyba nie jest najlepszy pomysł. Proszę o rady z góry dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Adrianzmcc w dniu 2016-05-11 18:41:59

Witam co sądzicie o Turbo speed extrime ,thermo speed extrime albo chilli fat burner, który z nich jest najlepszy i najzdrowszy.Pozdrawiam i z góry dzięki za pomoc

[...] mniejsza o to wszystko , tak jak wspomniałem jestem gotowy dołączyć do jakiegoś klubu. Lecz z tego faktu , że jestem uparty i sprawia mi radość dążenie do celu chcę być jak najlepszy w tym co robię . Nie wystarczą mi same treningi w klubie które są 3- 4 dni w tygodniu . Przez 2 lata chodziłem na treningi do grupy ludzi która uprawiała uliczną [...]

[...] lub winstrol polecany mi przez kumpla z enanem ale i tak lepszy propozycje będzie ze względu na estro wino w taśmach powoduje kolke jelitowomo jak inne tabsy wiec myślę że najlepszy będzie tren i propozycje i antyestro do biegania i zdobycia dobrej sylwetki ograniczę tez trochę lub bardziej cukry dla polepszenia sylwetki o której zacząłem teraz [...]

REGULAMIN X DRAWSKIEGO TURNIEJU W WYCISKANIU KLASYCZNYM SZTANGI LEŻĄC ORAZ WYCISKANIU WIELOKROTNYM I. ORGANIZATORZY: 1. Urząd Miejski w Drawsku Pomorskim. 2. Stowarzyszenie Sportów Siłowych „RUFIAN” w Jankowie. II.TERMIN I MIEJSCE: 1.Dnia 27.08.2016 roku ( Sobota ) o godz. 11.00 2. MIASTECZKO RAJDOWE w DRAWSKU POMORSKIM ul. [...]

Witam , mam 18 lat , 177 cm wzrostu , ważę 70 kg . Zaczynam przygotowania do sezonu 2 ligii . Mam pytanie , jaki trening typowo siłowy byłby w tym przypadku najlepszy , i jakich suplementów używać . Wiadomo , że w piłce ręcznej liczą się takie cechy jak siła , szybkość i wytrzymałość :) . I dodatkowe pytanie , nad jakimi partiami mięśni [...]

[...] skutkach ubocznych clenu) Kelp, D3, OMEGA3, ZMA, orzechy brazylijskie (Selen)( jako pomoc przy odbloku tarczycy;jeszcze nie wjechało) Venom Hyperdrive 3.0 - moim zdaniem najlepszy spalacz na czas po cyklu (chyba jednak wjedzie wcześniej) Badania - zrobiłam badania tarczycy TSH i T4- wszystko w normie. Tu mała uwaga TSH charakteryzuje się [...]

[...] która da porządnego kopa. Oraz może jakiś gainer jeszcze lub samo białko? I skusiłbym się na kreatyne do tego. Mógłbyś mi doradzić producentów i rodzaje co z czym połączyć? Myślałem o białku Trec'a Whey 100 ( dobre opinie na forum) plus do tego kreatyne trec'a cm3 ? ( niby też najlepszy jabłczan) Proszę o dobrą radę. Z góry dziękuje :)

Mam straszny problem z przybyciem,jestem stanowczo za chuda staralam się z dieta trening ale idzie słabo ktoś powiedzial mi o gainerze.Czy mass xxl jest najlepszy dla dziewczyny ? Chciałabym przytyc około 5kg

[...] Jestem Sandra, mam 14 lat i biegam od pół roku, ale tylko sporadycznie. Chciałabym poprawić swój czas na następny sezon żeby pokazać się z lepszej strony na zawodach. Mój najlepszy czas na 800m to około 2.52, biegam na zawodach od kwietnia, moj pierwszy medal zdobylam w czerwcu i od tej pory powiększam swoje trofea :) Mój cel to zacząć [...]

Cześć, chciałbym się dowiedzieć jaki plan treningowy będzie dla mnie najlepszy? Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 72 Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : około roku Uprawiane inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, Sztangielki, Ławka Dieta : Z nadwyżką kaloryczną [...]

[...] wyżej wymienionych środkach alkohol jest totalnie zabroniony w każdej postaci? Proszę o pomoc ludzi którzy to brali lub mają o tym pojęcie i proszę o podawanie możliwie jak najlepszych cykli razem lub osobno (T3, clen) oczywiście możliwie bezpiecznych, które będą jak najbardziej efektowne przy mojej masie itp (uwzględniając: jaką dawkę, kiedy, [...]

Witam, z racji wieloletniego czerpania korzyści z ciemnej strony mocy zaprzestałem interesować się suplementami. Potrzebuję suplementu przedtreningowego ktòry jest obecnie najlepszy - cena nie ma znaczenia. Skład ròwnież

[...] połączyć ze względu na to że został mojemu bratu jabłczan cm3 na siłę a ja sam kupiłem sobie xplode. Chciałbym dostać radę czy można je połączyć, jeśli tak to jaki byłby najlepszy sposób, moj tryb zycia wygląda nastepująco o 5 pobudka praca od 6 do 15 o 17-18 trening 22 sen jakie było by najlepsze rozwiązanie żeby brac te dwie kreatynki na [...]