Podłącze się z pytaniem, opłaca się brać jakikolwiek booster test w wieku 30lat? I jeżeli tak to jaki jest najlepszy na rynku? zalezy czego oczekujesz?
[...] trochę więcej poskaczesz ?? i ewentualnie jak z tego wyszedłeś ;) Czytałem o tym trochę, byłem u ortopedy(stwierdził że nie wie co to i przepisał magnetronik x10), dopiero najlepszy fizjoterapeuta w mieście potwierdził moje przypuszczenia czyli "shin splints", ale to jeszcze nic pewnego. Ćwiczę na razie przednie mięśnie podudzia i zobaczymy co [...]
No ogólnie nigdy jakoś dużo w pasie nie miałem.Z tego co mówił mi trener z klubu i ludzie którzy oglądali MP to że pod względem proporcji i pozowania byłem najlepszy.Tak mówili a jak jest serio to można sobie ocenić ma filmikach;)
[...] -prostowanie przedramion z liną wyciągu górnego 3x12-8 -prostowanie przedramion w opadzie tułowia 3x12-8 Aeroby: -stepper 20min -bieżnia 30min Stopniowo będę zwiększał czas na stepperze.Na początku było po 15min dzisiaj 20 aż dojdę do 30.Dlatego ponieważ w dwójkach i pośladkach najwięcej wody mi siedzi.Więc stepper jest najlepszy żeby ją wygonić.
Smak cytrynowy 6-7/10 po 3 puszkach już coraz gorzej smakuje :P Smak wiśniowy 8/10 polecam. Jak stał bodajże ~52zł to był to najlepszy wybór, natomiast za 66zł osobiście będę teraz kosztował innych marek. Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2012-12-01 23:53:36
Dzięki. ;) No Ty teraz Hadzbe robisz siłę tak jak wspominałeś - moim zdaniem zima to najlepszy czas na treningi siłowe. A przysiady ATG wykonujesz na sesjach, prawda?
ja w tym temacie duzo sie nie wypowiem ,bo nie lubie z siebie robic szkirleta na ktorym ciuchy wisza,czuje swie wtedy beznadziejnie ,ale jak dla mnie najlepszy spalacz to woda 5l dziennie,kto da rade wiecej to lepiej na drugim miejscu to warzywa ,owoce raczej nie ze wzgledu na fruktozę Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-01-16 17:15:55
najgorsze białko jakie kupiłem. rozpuszczalność tragiczna, mnóstwo grudek. Nie wspomnę o ilości piany której dorównuje chyba tylko płyn do naczyń. smak nie najlepszy...SZCZERZE ODRADZAM
Test Dzień #1 Dziś trening Klatki + przedramię + brzuch. przed treningiem 2 posiłki 30 min po 2 posiłku i 30 min przed treningiem wrzuciłem Hyper Pump`a. Porcja: 2 miarki (spodziewałem się że na mój organizm będzie potrzeba więcej niż 1 miarkę i w PN zrobiłem tylko próbę i jedna miarka było dla mnie za mało) ../Content/img/noimage.png No i [...]
TCM100 Oczywiście że nie znikną,ale chodzi o to żeby wyglądały lepiej lub wogóle nie rzucały się w oczy. W tym celu żel o którym pisałem,jest idealny... Flexit bardzo słabo działający suplement...sprawdzone. Najlepszy na rynku MULTIPOWER,,VITA GELATINE,,
Ma to sens, jednak szczerze mowiac najwazniejszy jest dla mnie jak najlepszy efekt... wiec przyjmijmy okres roku - co lepiej - brac dwu-miesieczne cykle z 3 preparatow i 2 tygodnie przerwy, czy tez robic cykle z pojedynczych preparatow? Ja stawiam na 1sza wersje (na pewno drozsza, ale nie chodzi mi o cene lecz o efekt), a jakie jest Wasze zdanie?
[...] ostra dynamike bo z tym u mnie najgorzej i plyo, chcialbym zeby ktos mi pomogl ulozyc kilka sensownych, najbardziej wartosciowych cwiczen, bo ja chce robic za duzo zeby byl najlepszy efekt i chyba przesadzam, tak juz mam. Wiec prosze o pomoc w ulozeniu plyo i dynamiki na wyskok typowo pod jedna noge ;d moze tez byc jakies cwiczenie silowe typu [...]
Jak już pisałem wczesniej , pracuje bardzo cięzko na kolanach juz od miesiaca po zakonczeniu zwolnienia 3 miesiecznego. dzis bylem u ortopedy ( ponoc najlepszy w okolicy ) poprosic o skierowanie na rezonans tak zeby procz trzech usg miec jeszcze jakis dodatkowy papier na to czy naprawde wszystko jest ok z kolanem czy jednak jest tam cos co [...]
Witam chciałbym prosić o pomoc a mianowicie do cyklu zlozonego z 100 tabsow dianabolu atomic lab 10mg jaki będzie najlepszy kompleks witamin ? myślałem o http://allegro.pl/olimp-vita-min-multiple-sport-120-caps-60-kurier-0-i3040083631.html do tego sylimarol 70mg oczywiscie odpowiednia dieta i odzywki są z gory dziękuje
http://www.sfd.pl/%C4%86wiczymy_razem_wyskok!__ukladamy%2Fpoprawiamy_plany%2C_odpowiadamy_na_wasze_pytania-t801547.html najlepszy trening, jaki można robić, wszyscy z forum go robią i notują progresy jumpa ;)
Jeśli chcesz najlepszy klub i możesz wszędzie się przeprowadzić to jedź do Brazylii ;) A ćwiczyłeś coś wcześniej? Bo dla początkujących każdy klub będzie dobry.