najlepszy

Dokladnie, bardziej o trawienie chodzi, bo zawsze ciężko z tym było jak podbijalem tłuszcze. No ale potencjalnych plusów też jest sporo, a że na formie i tak mi nie zależy teraz to najlepszy okres żeby spróbować :-)

Solony karmel u mnie najlepszy i sprawdzony i się nie nudzi.

[...] minie sporo czasu nim się odbudują (oby). Inne pytanie. Pani lekarz co Cię odratowała ma u Ciebie dożywotnie darmowe prowadzenie? I pomimo, że materiał na książkę to najlepszy rozdział o....małych blondyneczkach! A i jeszcze jedna sprawa. Dojeżdżanie się w okresie przeziębienia może skutkować słabszą kontrolą m. brzucha, bo stan zapalny [...]

...ale naładowany już jesteś :-)) można by pomyśleć że ten cały niedawny, nie najlepszy okres na dobre Ci tylko wyszedł ;-)

[...] to. Bo na co ja mogę tez liczyć? Nigdy nie dogonie tych lepszych, bo jak? Trenuje w piwni caly czas, zaplecze mam jakie mam i na za duzo sobie pozwolic nie moge, a chce byc najlepszy? A jednak i tak cały czas jakos sie to buja bo sie to kocha :) sa lepsze o gorsze dni, mam nadzieje ze po nowym roku motywacja wroci i.wszystko wskoczy na właściwe [...]

[...] / 16x120 5. Prostowanie jednonóż 3x12 + RP 28kg 6. HT smith 5x8 + DS 160kg 7. Wymachy w tył wyc dolny 4x10 3s faza neg 28kg 8. Przywodzenie 4x15 78kg Nie był to na pewno najlepszy trening. Od rana czułem zmęczenie nóg po wczorajszym dniu, były sztywne i obolałe. Mimo to, zdecydowałem się na siadach dorzucić 20kg. Poszło 8x, ale ciężko, nawet [...]

[...] 6a. Wykopy w tył z linką 3x10 40kg 6b. HT jednonóż 3x12 7a. Wykopy w tył z linką 3x10 40kg 7b. Ławka rzymska 3x12 8. Przywodzenie 5x16 cały stos + aero 15 min Chyba najlepszy trening czwórek ostatnio. Trochę kombinuję z ćwiczeniami, ale chyba znalazłem najlepszą opcję. Jako główne będą szły boxy na smithcie. Tu jestem w stanie na prawdę [...]

Ja znam jakosc squibba, kiedys jak mialem dobry kontakt z producentem, to tylko to lecialem. Uważam go dalej za najlepszy lab w PL obok andro i sody. Ale cena niestety troche odrzuca. A akurat slyszalem juz o podobnych akcjach i po squibba dhb, wiec tu serio nie ma wyjatkow.

Ty Mario moim zdaniem bardzo ładnie pozujesz. A najlepszy jest progres w tej "lekkosci" na scenie. Przypomnij sobie swoje układy dowolne z Sopotu, MP juniorów itp %-) Jak robot się ruszałeś, a teraz wszystko pięknie płynnie :-) Do poprawy zawsze coś będzie, ale u Ciebie na pewno nie dużo ;-)

Nawet Ty Przemo jesteś najlepszy przykład, chłop 110kg mięcha bo bf to Ty masz jak niektórzy 3 weeks out jesz tam 600+ węgla, progresujesz, rosniesz to nie wierzę że nie obrażając ale 80kg siurki muszą jeść 800-900ww żeby rosnąć, a tam już dokładanie na chama bo waga 3 dni stoi a nie daj Boże 100g spadnie bo klocka większego zrobił z rana xD

Dla mnie najlepszy nutlove ten nowy z ciastkami , mega :-))

Dla mnie najlepszy nutlove ten nowy z ciastkami , mega :-)) Tego samego zdania jestem.

[...] z nosa szły. No ale najgorzej nie było. Siłowo to nawet bardzo dobrze, w zasadzie w każdym ćwiczeniu progres. Jednak barki jakoś słabo weszły, średnie czucie, nie wiem czemu. Łapy sporo lepiej, tu już po pierwszej łączonej fajna pompka była. No ale po najgorszym treningu jutro najlepszy, czyli nogi :-D https://zapodaj.net/images/73e04a79ed38e.jpg

[...] drążka przodem 3x15 20kg 8. Prostowanie z linką leżąc 3x10-12 12x47 / 12x47 / 12x47 9. Francuz siedząc maszyna 3x12-15 15x90 / 15x90 / 15x90 + aero 35 min Kurde dzisiaj najlepszy trening w ostatnim czasie ;-) Byłem w zasadzie pewny, że jak tym razem dołożę na wyciskach, to już będzie mniej powtórzeń. Tymczasem znowu wszystko wyrobione, i [...]

[...] / 12x57 / 12x57 8. MCNPN z hantlami jednonóż 3x10-12 12x20 / 12x20 / 12x20 12x22 / 12x22 / 12x22 9. Uginanie stojąc 2x12-15 15x10 / 15x10 15x10 / 15x10 + aero 15 min Mój najlepszy trening, a trochę kupa wyszła... Drążek to mnie załamał. To tym bardziej pokazało mi, że ten skok wagi był za szybki. No ale trudno, postaram się chociaż powtórzeń [...]

[...] złomem a za chwilkę jesteś na siłowni. Nie skończysz z tym, bo nie masz innej alternatywy. Ciężary są twoim życiem, nie odejdziesz od nich, chyba, że sam już nie był byś w stanie. Szkoda Sylwii i Ciebie oczywiście też, bo przez ten czas polubiłem Ciebie. Dawno tu nie byłem, a dziś coś mnie podkusiło co u Ciebie i w nie najlepszy moment trafiłem.

To nawet nie wiedziałem. Ale działanie efki jest specyficzne, imo bez porównania najlepszy pre, i ciężko to pomylić.

No po girach widać że dobrze weszło :D Ja pamiętam że mi po nogach to zawsze apetyt ścinało ostro, jedyny trening po którym jakoś nie chciało mi się jeść xD u mnie zazwyczaj to samo jest, szczególnie jak podczas treningu już się zbiera na wymioty %-) dlatego aż sie dziwie, ze u Przemka ten apetyt po nogach jest zazwyczaj najlepszy

Gruzińska to jedna z najlepszy kuchni tak samo jak Armeńskie smaki i Mołdawskie :-)

[...] Uginanie stojąc z linką wyciągu 3x10-12 12x20 / 12x20 / 12x20 9. HT maszyna 3x8-10 10x100 / 10x100 / 10x100 10. Ławka rzymska jednonóż 3x max 12x / 11x / 11x Trening miazga, najlepszy w ostatnich miesiącach ;-) Postanowiłem wrócić do siadów. JAk nie będę szalał z ciężarem, to może nic nie yebnie %-) Ogólnie jestem zadowolony, ale dopiero po tym [...]