SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • j/w najlepszy patent

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2013-09-15 18:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tyłem Niedziela Plecy: Martwy ciąg Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia Ekspander Biceps: Uginanie ramion ze sztangą stojąc Uginanie ramion sztangielkami z supinacją nadgarstka Chciałbym również kupić jakiś spalacz tłuszczu ale nie wiem jaki byłby najlepszy. Z góry dzięki za pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a476b8fbb00492fbc2e73fa948ff29c.png

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2013-09-15 20:25:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • PROSZE O RADE!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam WSZYSTKICH! Mam 22 lata i 183cm wzrostu, na silownie chodze z przerwami jakies 4 lata, mam problem z tym zeby przytyc, moj najlepszy wynik to 78kg wagi i 137.5 na plaskiej.. Obecnie nie cwicze jakies 4miesiace i planuje za tydzien powrot, chcialbym z gory zakupic sobie supli na jakies 4 miesiace, dysponuje kwota 900zl.. Prosilbym o pomoc w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2013-09-15 22:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcji z Iron Horse Series!!!!

    Post
    Iron Horse Series

    Ja się redukuję a Wy o alko... idę stont! %-) E tam nic nie przeszkadza 8-) ponoć wódka jest na rzeźbę a piwo na masę tak nie którzy twierdzą ... :)) Zresztą najlepszy z alkoholi dla nas jest wino wytrawne ? http://www.sfd.pl/Alkohol_Cz%C4%99%C5%9B%C4%87_I%3A_Przewodnik_dla_pij%C4%85cych_wino-t708749.html Mi alko nie służy i idzie wszystko w [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 07:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Już Ci Obli napisała stronę wcześniej jaki rozkład BTW. A spalacz sobie daruj :-) u początkujących zbilansowane posiłki i trening to najlepszy spalacz. Zamiast wydawać kasę na te tabsy, kup sobie mięsa dobrej jakości lub jajec.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2013-09-16 08:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc dla męża-flaka!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ze sobą zrobic, tylko nie wie jak. Prosił mnie, żebym mu zrobiła jakiś plan cwiczeniowy, a ja sie na tym ńie znam. Stad pomyślałam o Was. Wiem, ze trening personalny byłby najlepszy ale często jest tak, ze z dnia na dzien wypada mu wyjazd i to w najmniej oczekiwanych momentach i musiałby przekładać treningi, trener po jakimś czasie na pewno [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2013-09-16 13:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory boster bedzie lepszy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanko ktory z ponizszych bosterow testo bedzie najlepszy? Cel budowa masy miesniowej beztluszczowej. $ razy w tyg silka, diete mam biore po silce bulka i koncze cykl z mono. Bsn evotest Gaspari anatropin Muscletech anotest Man nolvadren xt Mht t bomb 2 usp labs tedt powder testogen xr Ktory z tych byłby najlepszy? bralem juz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2013-09-16 15:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    [...] pewno trochę tłuszczu się odłożyło. Nie ma co rozpaczać tylko trzeba się brać do roboty :-) Więc kontynuuję trening FBW 3x w tyg i micha zostaje. Ten bilans wydaje się być najlepszy póki co ;-) Trening C. 1.Wiosło sztangą - 5 x 4-6 r: 15kg x10 23kg x6/ 26kg x6/ 28kg x6/ 30kg x5/4 23kg x6/ 26kg x6/ 28kg x6/ 30kg x5/4 22kg x6/ 25kg x6/ 27kg x6/ [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 16:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juniorzy gdzie JACEK zrobił 200 z zapasem w Katowicach nma zawodach activlab 2012 był 2 w ogulnej klasyfikacji na 180 zawodników 4 na wrocławskich 3 zawodach ww zrobił najlepszy wynik wygrał kat junioer zawody w RYBNIKU NR 1 zawody w TYCHACH tego roku nr 1 wsród juniorów przy wadze 67 kg 50 120 razy tak ze jechalismy na zawody do TURKU z [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 18:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A Breaking Bad widziałeś? Najlepszy serial ever, właśnie wychodzi końcówka, zostały dwa odcinki do końca ;). Z lepszych jeszcze Sons of Anarchy, Homeland, może Suits? Sherlock też jest świetny.

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 09:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    wszystko zależy od twarogu. Przetestuj wszystkie dostępne w Twojej okolicy, aż znajdziesz ten najlepszy

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 19:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika przed startem na 100m

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No nie wierzę.. %-) A tak poważnie, do autora, jeżeli nie wierzysz w siebie nigdy nie będziesz najlepszy. Wizualizuj w pozytywny sposób swój bieg. Żadne suplementy Ci nie pomogą. Ogrom tkwi w naszej psychicznie. Musisz się zmotywować, zrób coś w tym kierunku, po oglądaj filmiki motywujące np. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-09-17 19:21:17

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2013-09-17 19:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je polubiłam. :-D:-D Marta\-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a4028f768404d389302a8d9a2d8a835.JPG Przed wieczornym aero oklapłam zupełnie z sił i położyłam się spać – jednak sen to najlepszy suplement:-)) bo biegało mi się całkiem przyjemnie, bardzo lubię takie momenty bo teraz treningi to konieczność a nie przyjemność. Rano chciałam też mieć z głowy [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 00:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest początek, no ale co dalej? Czyli prośba o rady.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na miesiac abonament u dietetyka na potreningpl wersje ekonomiczną spisz sobie do zeszytu bedziesz wiedzial na przyszłość . Daj sobie czas na poznanie jaki trening jest najlepszy dla Twojego organizmu wraz ze wzrostem stażu nauczysz się raz trenować ostro raz robic jednoniowe przerwy to znowu zwiekszać to znowu zmniejszać obciążenie stosować [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2013-09-18 06:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na parze naraz kurę + warzywa - taki zestaw na 2 dni mi starcza jakbym mógł jeszcze do tego dorzucić ryż było by super dobrze przyprawione mięcho gotowane na parze to jest najlepszy wariant jaki może być dla mnie (musi iść dużo tymianku, czosnku, papryki) szybciej bym tego nie zrobił na patelni, do mycia mam jedynie 3 pojemniki z zestawu do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 12:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trening kobiety 40+

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szczególną proźbę, moja mama mierzy 178cm, wazy 68kg, poprosila mnie bym znalazl jej diete i przygotowal odpowiedni harmonogram cwiczen na silowni by efekt odchudzania byl najlepszy. Szczerze mowiac nie wiem co bedzie najlepsze dla kobiety w tym wieku wiec pytanie kieruje do was. Zalezy jej na smuklej sylwetce. Na silownie moze chodzic tylko 2x [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2013-09-18 16:47:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia -motyle

    Post
    Trening dla początkujących

    no wlasnie... wiadomo ze najlepszy chyba wyciag, ale podpinam sie do pytania!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2013-09-18 17:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Flex - puszka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ten specyfik bo mam lekkie problemy z kolanem, ale po obejrzeniu wielu zdjęć niepokoi mnie to że puszka mojego flexa ma inną kolorystykę czy możliwe żeby była to podróbka? Zwróćcie uwagę na napis kolor napisu słowa "flex" który normalnie powinien być biały. http://saszetka.pl/photos/universal-animal-flex-44-pak-najlepszy-na-stawy-2120221426.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2013-09-18 23:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    To konkretnie kto cos poleca ( najlepiej ) cos mocnego i skutecznego ? Dietanobol. Zdecydowanie najlepszy i najskuteczniejszy:-))

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2013-09-18 23:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • generalnie to tę odżywkę polecam (to ona jako jedyna usztywnia tak jajca)- nie ma gorzkiego posmaku, nie jest bardzo słodka, jak np FA i nie robią się grudki a smakowo trec ciasteczkowy najlepszy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-19 13:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)