[...] i chodzi zaledwie 9 miesięcy dal rade. Chyba przejdę na treninerstwo, bo to mi lepiej idzie Drugi uczeń po 5 tygodniach ACT podnosi 68kgx5, a zaczął od 53kgx2. Także jestem najlepszy jakok trener, nie mam równych. Życzę Ci po tej Twojej kreatynce magicznej 100-ówki! ALBO I WIĘCEJ! Mottor nie dam sie przegonić To ze nie spadły obwody i siła po [...]
Shao Kahn, nie wiem jak długo masz już doczynienia ze sztukami walki, ale z pewnością nawet najlepszy w założeniach styl nie wiele jest wart jak naucza go kiepski nauczyciel. Za pewne wielu z tego forum zgodzi się ze mną że nie można sądzić o stylu po jednej sekcji. A co do odejścia Ligiżyńskiego i Jończego to powody były diematralnie inne od tych [...]
[...] Gainer - bez tych bajerów nie działałby tak samo a przynajmniej bardzo podobnie - próbowałeś już inneych gainerów??? Co do Hard Fasta - 150 zł za 1,4 kg??? tyle kosztuje najlepszy izolat białka tu lista bajerów jest jeszcze dłuższa - nie wiem nie miałem z tymi produktami bezpośredniej styczności - ale na pewno sam nie wziąlbym 1,4 kg gainera [...]
[...] klęsce w Lidze Mistrzów Marcello Lippi, jak zresztą wszyscy, jest bardzo zawiedziony. "Przede wszystkim różnica między drużynami polegała na psychice. To nie jest nasz najlepszy okres, niemniej jednak czuliśmy się gotowi, aby wygrać." Poważnym ciosem dla Bianconerich była kontuzja Alexa Del Piero, już po sześciu minutach gry. [...]
[...] :.. Pierwszy trening zacznij o 9 rano (godzinę po śniadaniu). Zrób trzy superserie uginania rąk z gryfem i prostowania rąk leżąc. Zrób od 8 do 12 ruchów. Nie jest to najlepszy dzień na serie z małą ilością powtórzeń, bo może to być zbyt wymagające dla ścięgien (chyba, że jesteś bardzo zaawansowany i przyzwyczajony do ciężkiego treningu i [...]
[...] się.” „W meczu z Parmą nie będzie żadnej rotacji w składzie. Zespół miał cały tydzień na odzyskanie sił i sumienny trening, tak więc na boisku zobaczymy najlepszy skład, który da największą gwarancję pozytywnego wyniku. Nie wygraliśmy jeszcze ligi i nie widzę powodu, dla którego mielibyśmy z wyprzedzeniem myśleć o spotkaniu w [...]
[...] na czasie. Ważę 60 kg. W internecie znalazłam sprzeczne informacje na temat cykli z clenbuterolu - albo brać przez tydzień i tydzień przerwy albo co drugi dzień. Jeszcze jedna wersja - tydzień clen, tydzień ECA i tak dalej. Jaki sposób jest najlepszy i jaka dawka dzienna dla kobiety? Jaki długi cykl? Proszę o rzetelne odpowiedzi. Dzięki z góry.
finderx mam pytanie wazne!! bo jest teraz na 1 stronie taki post : "hans cudotworca" no i cos tam on nie wchodzi... ale kojarzysz co tam bylo napisane chyba... wiec czy w tym posice byl najlepszy wg hansa trening na wyskok??
najlepszy jest (jak dla mnie) preparat Zdrovit Activ(musujace tabsy) 20tabs. za ok 13,5zl. 20 minut przed kazdym treningiem lub wysilkiem umyslowym 1 tabs, spoko sprawa, ma w sobie tauryne, l-karnityne, oligofruktoze, magnez, witaminki, kofeina, i cos tam jeszcze, jak dla mnie najtansze i najlepsze;]
iconnu polecam ci Thermal PRO, naprawde dobry spalacz tluszczu - chyba kazdy ci to powie... chyba najlepszy na rynku - kosztuje razem z przesykla 91PLN
[...] wyroznieni Andrea Pirlo i Clarence Seedorf zostali wyróżnieni przez włoski miesięcznik piłkarski Calcio2000 w podsumowaniu lutowych kolejek Serie A. Pirlo został wybrany najlepszym piłkarzem 19. kolejki. "Pirlo koronuje wspaniały sezon w 19' meczu Bologna - Milan. Wówczas reżyser Ancelottiego, harujący cały mecz w roli sworznia zespołu, [...]
Chyba najlepszy jaki miałam to ujędrniający żel-krem garnier... nie jest aż tak tragicznie drogi 200ml ok 19zł...i po nim na prawdę są efekty , skóra jest napięta , jędrna . Przez pierwsze kilka dni możecie mieć wrażenie że skóra jest sucha ale to przejdzie...Po wmasowaniu pozostawia na skórze jakby przezlroczysty "kokon"-po porstu [...]
a i czy jeszcze jaki posiłek jest najlepszy po treningu ?? na odżywianiu mi nie odpowiadają na to pytanko więc pytam tutaj i czy 1 litr mleka i 6 kromek chleba z serem białym i miodem wystarczy ??
Ja mam na zwyczajnym WF`ie z uczelni czlowieka, ktory ma 2-3 krotnie lepsza skutecznosc za trzy (sporo ponad 50%), niz z pola. Ma niesamowity zasieg, bo nie robi mu wielkiej roznicy czy rzuca spod samej linii "trojkowej" czy 3 metry od niej. A gdy juz wyjdzie na czysta pozycje, to druzyna przeciwnika dostaje palpitacji serca... i nic w [...]
[...] pielęgnacji włosów. Oleje roślinne są podstawową formą podawania przez skórę substancji odżywczych i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Dobre, świeże oleje roślinne dają najlepszy efekt pielęgnacyjny i kosmetyczny. Na szczególną uwagę, jeżeli chodzi o działanie kosmetyczne, zasługują tak zwane biooleje, czyli naturalne oleje o wysokiej [...]
[...] produkcji energii podczas okresów zmniejszonego spożycia kalorii lub intensywnej aktywności fizycznej. Nadal stosuj L-karnitynę. Dni 24-26: Kreatyna Bierz 20g kreatyny dziennie. To najlepszy czas na ładowanie kreatyny, gdyż dieata wysokowęglowodanowa pobudza transport kreatyny z krwi do mięśni. Nasycenie mięśni kreatyną da wrażenie ich pełności.
1Spożywajmy sześć-siedem posiłków dziennie, ponieważ przyspiesza to naszą przemianę materii oraz zwiększa przyswajanie przez organizm substancji odżywczych. 2Posiłki planuj tak aby zachować następujące proporcje między składnikami odżywczymi: węglowodany 60 [...]