[...] stawek wiec + dla mnei bo gram za wiekszą kase. Ogólnie teraz mam pod 7 tys. punktow wiec tylko troche brakuje do slotego statusu (juz mam srebrny) Generalnie nazmiemny buk najlepszy oferuje najwiecej z tych wszystkich, musze tylko doczytac jak z tymi przywilejami dla zlotego statusu jest bo od 17 tys. jest ale do tych 7 tys. doszedlem [...]
[...] TRICEPS • Wyciskanie francuskie w siadzie 4 / 6 / 8 / 10 *reg • Wyciskanie na ławce wąskim uchytem 8 / 8 / 10 * stały Triceps uważam też mam nie najlepszy co doskonale się komponuje z bicepsem. Triceps i biceps mam zamiar robić w super serii z bicepsem. NOGI • Prostowanie nóg w siadzie 4 / 7 /9 /11 *reg [...]
[...] bo faktycznie to przesada. Zakupie pewnie ta krete i bialko niedlugo. Krete wzialbym jednak tak za 3 tygodnie. Patrzylem na kalendarz, troche myslalem. Dla mnei to bedzie najlepszy czas na cykl - za często nie ma co się mierzyć. Raz na 6tyg wystarczy. Kretki masz 1,2 kg czyli dwa cyklony jak nic. Po pierwszym 6-8 tygodni przerwy. W weekend [...]
Śniadanie - co to za jogurt? Jeśli jakiś słodko - owocowy, to wywal śmiecia. Weź naturalny, do tego owoce suszone - np. morele, śliwki... Te fitnessowe muesli to maczane w dziwnego pochodzenia syropie zboża, więc lepiej zamienić na naturalne. Do tego możesz dodać 2 kromki pieczywa razowego - śniadanie wg Twojego planu jest zbyt ubogie, aby [...]
"Nagi Wojownik" to rewelacyjna książka. Trening wg niej to najlepszy możliwy trening na siłę, jaki można zrobić bez sprzętu, ale guzik prawda, że masa po nim wzrośnie(no może minimalnie, ale większych przyrostów nie będzie)
odrazu chce napisac ze nigdzie nie trenowalem ale lubie biegac chec przyszla mi teraz dopiero a dyscypliny to wlasnie sam niewiem gdzie bym byl najlepszy jesli chodzi o sprinty to raczej nie bo zapozno predzej dlugie dystansy a oszczep to ze 25m rzuce najlepiej chyba dlugie dystansy tylko nad wytrzymaloscia musze potrenowac i w tej [...]
ile ważysz? nie wiem czy bialko to najlepszy pomysł... może ten temat Cie zainteresuje; http://www.sfd.pl/%2A%2A%2APRZECZYTAJ_ALBO_BAN_-_CZYLI_NAJWA%C5%BCNIEJSZE_TEMATY_DZIA%C5%82U%2A%2A%2A-t284368.html i ten; http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html
gainer mct smak bananowy mmm pycha super gainer wedlug mnie najlepszy ja aktualnie jem mono z muschetecha nienarzekam super kreta teraz kupuje chyba gainbody z activlaba, flexit na statwy i zma
[...] jednak uczy na bledach i potem dawalem juz 2x mniejsza dawke i taperowalem do konca w dol. Experyment udany, produkt bardz dobry (dziala tak jak powinien) a jak go kto uzyje to juz inna sprawa:) Supress C to androstenetriol - metabolit dhea. Wedlug badan najlepszy srodek na zbicie kortyzolu. Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-09-30 22:43:14
Searme śliczny avatar! ten kosmyk włosów zalotnie (jak już to ktoś powiedział) przecinający Twoją źrenicę jest boski Ja obstaję przy tym aby nie zmieniać, bo ten jest najlepszy do tej pory
[...] Moja ekipa będzie wiedziała co robić i liczę, że nie będzie potrzeby przekonywania ich do tego. Jak oceniasz zmiany wprowadzone w Singapurze? Myślę, że Singapur nie był najlepszym torem, aby wykorzystać cały potencjał zmian, ale poprawa był widoczna, choć mniejsza, niż się spodziewaliśmy. Na Marina Bay nie ma jednak zakrętów wymagających [...]
[...] Wygrali szczecinianie (6:2), a pierwszą bramkę strzelił pan Kazimierz. W 1946 roku Lubik został piłkarskim mistrzem okręgu (już w barwach Pocztowego Klubu Sportowego) i był najlepszy w biegu na 800 m. Karierę piłkarską (rozegrał ponad 300 spotkań) przerwała kontuzja kolana. O grze w piłkę nie było mowy. Wtedy też postanowił skupić się na lekkiej [...]
[...] :)? Jeśli się mylę, to zostaw. Jesli nie, zmień na razowca/ryż/kasze. I szynka tutaj też do wywalenia. Daj mięso/rybę, od biedy twaróg. Dodaj oliwy. 3. Może być, choć najlepszy byłby ryż brązowy/parboiled. 4. ok 5. Wywal ser, daj mięso/rybe/jajka. Makaron durum/razowy/pełnoziarnisty. 6. Ok I warzywa do każdego posiłku oprócz [...]
Galeria kuponów BeeV
