acard, agen jest najlepszy moim zdaniem, jest na recepte no też słyszałem o tych dwóch, ale kur.wa gdzie ja mam czas żeby biegać po lekarzach, sie rejestrować, nie wiem jak to wygląda , ostatni raz u lekarza byłem chyba z 6 lat temu
[...] piątek barki/nogi ale po tygodniu dałem temu spokój. Lipnie mi się ćwiczyło, teraz na tym A/B/A ćwiczy się przyjemniej, pociągne tak pewnie z miesiąc, potem SD i znowu najlepszy trening czyli HST, albo może w końcu wczytam się w te 15/10/5 Wodyna i spróbuje tej motody. Split jest... kiepski, nie dziwie się że zrezygnowałeś z tego treningu.
[...] W życiu nie wychodzi to jest sport, bardzo dobrze, ale bez przesady. Im dłużej trenujemy tym trudniej się z tego wychodzi. Jakie życie ma taki Coleman czy Bolt, żeby być najlepszy poświęcają bez reszty siebie. Jak bezmyślne zwierze, ma specjalizacje i ślepo idzie przez życie. Wiele osób robi sobie iluzje, że trenują tylko dla siebie - w [...]
Czas kiepski 3:20, ale najlepszy spośród 42 osób.Był straszny wiatr i mróz - zachodniopomorskie - 4 listopad, jak ktoś z rejonu to wie co się działo, po zawodach to już śniegiem nawalało, pogoda była straszna.Pozdro.
[...] NIKE 10R O CARA http://1but.pl/ProductPictureZoomPage.aspx?productid=6714&nr=1 Adidas Absolado http://www.sportowy24.com/index.php?products=product&prod_id=623 Macie może jakieś inne typy? Które z tych modeli będzie najlepszy? Zmieniony przez - tin_8 w dniu 2009-11-11 15:09:20 Zmieniony przez - tin_8 w dniu 2009-11-11 15:23:03
[...] x 10 Dieta jest caly czas lepiej lub gorzej. Nadwyzka kaloryczna caly czas minimum 500kcal ale te 6k kcal to byla przesada troche i nie jestem w stanie tego caly czas utrzymac. Dzis trening klata + biceps czyli najlepszy dzien tygodnia. Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2009-11-12 15:27:33 Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2009-11-12 17:57:18
[...] jablko zjem sobie o 15 30 a we wtorek o 18...a srode np o 12? czy ma duze znaczenie jak jeden skladnik jem o roznych porach - bo ja jablko traktuje jak dodatek i czasem o 15 chce mi się jablka a czasem o 21 po treningu:) wiem ze to moze szczegoly ale chcialabym osiagnac jak najlepszy efekt Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-11-19 09:46:13
[...] około 10 kg samego tłuszczu do lutego, nie wiem procentowo ile to jest. Ćwicząc na siłowni chcem także przybrać na masie mięśniowej. Wyczytałem, że trening na redukcję najlepszy efekt ma w połączeniu z areobami, więc się stosuje do tego. Dalej... dodatkowo od czasu do czasu około 1 tygodniowo (na tyle mogę sobie pozwolić (ograniczenia [...]
moglbym wiedziec dlaczego:)? Czyli wywalic jaja zostawic ser i banany czy cio:( jaki najlepszy posilek potreningowy na bazie "napoju" czyli np mleko+cos... cel jest masa lecz jak z najmniejszym przybraniem %BF'a
Serek wiejski raczej wyrzyć ze śniadania. Twaróg jest najlepszy wieczorem, ponieważ białko z niego długo się wchłania. Zrób sobie rano ten omlet np. ze startym jabłkiem i cynamonem (ja tak robię). Zobacz w przepisach sfd są fajne przepisy na placuszki otrębowe. Ja robię takie z jabłakami. Pycha! Za mało zielonych warzyw. Do drugiego śniadania [...]
[...] Myslalem ze zadna kretka juz mnie nie kopnie a tu niespodzianka. bralem juz wiekszosc wynalazkow kreatynowych (no, horse, storm, cp itp), ale size on jest zdecydownie najlepszy. Po ostatnim cyklu shock+storm zadnych postepow, co mnie troche zalamalo bo wielu mowi to ze to 1 znajlepszych zestawow! Nie polecam jednak storma. Polaczylem 2 [...]
dobry temat ale najlepszy byl chyba przedwczoraj jak typ z drugiego swojego konta zalozyl temat i zyczyl w nim sobie(piewsze konto) wszystkiego najlepszego z okazji urodzin.Szkoda ze lodzianin go skasowal to bylo najlepsze jak narazie
Ja mam taką apelacje do wszystkich małolatów i osób cwiczących nie wychwalajcie tak pudzianowskiego że on to jest najlepszy na świecie ma silniejszy cios od gołoty itp. nie wiem czy ma chociaż połowe siły ciosu gołoty ktoś pisał że by pokonał gołote gołota lewą ręką na zasadach bokserskich by go pokonał albo że pudzianowski łamie low kickiem nogi [...]
SLU______ Ty jestes ***niety! Najman z Tysonem za czasow jego swietnosci??? Tyson za czasow kiedy byl najlepszy (przed wiezieniem) byl niepokonany istna maszyna.. Nie porownoj takich pionkow jak Najman do niego bo sie osmieszasz!
[...] udało się nam połączyć jakość oraz smak w jednym produkcie jakim jest Delicious Muscle Building Whey Protein: "Pod nadzorem Peak Performance Products w korporacji z najlepszymi naukowcami, jak i najlepszym dostawca surowców w sektorze serwatek i Produkt Know-how Peaka udało sie nam wyprodukować super smakujące białko w stylu Milchshake, [...]