najlepszy

dopiero ostatno zaczalem sie wazyc i mierzyc takze niestety nie podam ci wymiarow,kurde,sam jestem ciekawy jakie milalem wymiary na poczatku "Staraj się być najlepszy,rób więcej niż możesz,kochaj przyjaciół,mów prawdę,bądź wierny i szanuj swojego ojca oraz matkę.Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie.Uczynią cię [...]

[...] sobie ustalic bo narazie to poprostu jem duzo zeczy z duza iloscia bialek i ww.a w wakacje to poprostu wyjechalem i nie bylo jak cwiczyc.ale naprawde "Staraj się być najlepszy,rób więcej niż możesz,kochaj przyjaciół,mów prawdę,bądź wierny i szanuj swojego ojca oraz matkę.Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie.Uczynią cię [...]

[...] zeby bialko nie zostalo wykorzystane i przerobione na energie dla organizu...?? 1-Wiec po jakim czasie wegle...(i w jakiej postaci najlepiej chodzi mi jaki gainer jest najlepszy po treningu i z jakiej firmy patrzac oczywisie pod wzgledem dobrej ceny i jednoczesnie dobrej jakosci??) 2-...a po jakim czasie bialko(mysle ze dobrym rozwiazaniem [...]

Defence, obudź się, to jest Polska, tutaj marnuje się wszystko, łącznie z kilkuletnim doświadczeniem żołnierzy i policjantów. To że masz doświdczenie to u nas bardziej minus niż plus... I najlepszy trafi na lepszego !!!

Siemanko!!! j0ker - no ładnie jak na swój wiek Ale czy nie za wcześnie się za siłke bierzesz?? Kiedyś już się ktoś wypowiadał na ten temat i najlepszy wiek na rozpoczęcie treningów to 15-16 lat ( nie pamietam kto a to jest teraz tylko moje zdanie ) jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!

najlepszy w czym ?? technicznie ?? nie sadze ------------------ Moderator

[...] umie, to Ci powiem, że nie zgodze się z Twoją opinia i wszystkie pieniądze postawiłbym na naszego skoksowanego fajtera W walce z wieloma przeciwnikami najlepszy nie jestem Przykład wejścia w nogi przetoczyłem, ponieważ słyszałem o takim przypadku, ze gość z forum (kumaci wiedzą kto) wyszedł z opresji używając tylko tej [...]

Patrzac na sklad wydaje sie OK, jednak pewnie baza jest mleko w proszku a to juz eliminuje te slodkosci. BTW: Mleko po treningu to tez nie najlepszy pomysl. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

Ja myśle że w przystępnej cenie jest system protein (obydwa)a najlepszy bezkonkurencyjnie jest WPI Życie jest za krótkie by być małym.....

najlepszy sposób to abstynęcja :) i problem z tabsami znika :)

Witam ponownie. Czy dowiem sie w końcu kto tu jest najlepszy.

[...] robi szczególnie dobre wrażenie, chociaż jak większość kolega raczej omija trening nóg niestety, co na razie nie świadczy najlepiej o jego podejściu do sprawy, podobnie jak tekst "kto tu jest najlepszy". Ale zawsze można się pomylić, początki też zawsze stoją pod znakiem zapytania Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

[...] jak to ze obydwie partie pracuja to lepiej nie laczyc tych miesni tylko je rozlozyc na inne dni... to jest tylko moje zdanie artur - wpadles na forum i odrazu kto tu jest najlepszy... ****a wez troche kultury i szacunku dla tych ktorzy tu sa jush dluzej na forum... a jak jestes taki madry to powiem Ci ze ja tesh mam kumpla ktory jest w naszym [...]

[...] tlenowe... Co do obecnych możliwości dostania sie do jednostki to jest ciężko, ostra selekcja, mam trochę kumpli w tej jednostce i wiem że nie jest łatwo, mniejwięcej na 50 dostaje się 1, jeśli ktoś nie ma pojęcia o busoli i nie wiej jak przygotować się do wielokilometrowych marszów to niech sobie da spokój... I najlepszy trafi na lepszego !!!

czytam i czytam te treningi jakie proponujecie. czytalem duzo gazet z treningami i rozpisami na tydzien.ja osobiscie nie wiem jaki trening jest najlepszy i robie taki jaki mi pasuje i wyglada nastepujaco : Poniedzialek: klatka na laweczce plaskiej 7x/8 powtorzen (70kg seria) rozpietki nad glowa siedzac opierajac sie plecami 7x/8 (21kg/reka seria) [...]

SPAĆ CZY NIE SPAĆ W DZIEŃ oto jest pytanie ? hyh a tak serio jedni polecają krótkie drzemki, ponieważ 15 minut płytkiego snu potrafi ożywczo wpłynąć na cały organizm, ja osobiście nie mogł bym spać w ciągu dnia bo po przebudzeniu czuje sie jeszcze bardziej senny. Dla mnie najlepszy jest długi sen w NOCY.

yarek czemu źle ja robie plecy z nogami, ćwiczenia które mało obciążają kręgosłup i jest gicior yarek a wiesz ze bialko przspiesza metabolizm i nasila spalanie tłuszczu, schudniesz zobaczysz gainer jest dla Ciebie najlepszy a nie izolat serwatki !! Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] bardziej wytrzymalosciowego.no ale nie ma reguly...to zalezy jaki trener.jeden uczy wiecej techniki i kata a drugi moze nastawic sie na walke.ale poziom karatekow nie jest najlepszy.bylem na mistrzostwach polski w kata( 5 miejsce) a moj kumpel byl w walkach i w wyrownanej walce przegral z MISTRZEM POLSKI o 2 lata starszym- to chyba swiadczy o [...]

Witam! Po pierwsze: laska niczego sobie jak dla mnie za chude łapki ma Po drugie: SCD, kretka to najlepszy suplement! śmiem twierdzić i najbardziej znany! Po trzecie: ćwicząc klate w pon i pt może wam to coś dać... zależy od wcześniejszych planów treningowych. Po czwarte: zapraszam na nowe forum dyskusyjne. http://www.4fitness.pl/forum/index.php [...]

[...] że do tego jest inny dział bo to jest ważne-kumpel wpadł na pomysł żeby se wziąść bułgarską mete z tabletkami działającymi ochronnie na wątrobe(ok. 50 tabletek mety)no i chciałbym wiedzieć jakie bedą skutki takiego cyklu (jak byś mógł wypisz +i- )to jest mój najlepszy kumpel i niechce żeby potem miał jakieś kłopoty oki. z góry dzięki za odp.