SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Ciekawy i Nieobeznany

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sa malo skuteczne. Cwiczylem 5 dni w tygodniu a wiekszosc trennigow ktore sa u opisane sa 3 lub 4 dniowe. Jest ich jednak tak duzo ze nie moge sie zdecydowac ktory moze byc najlepszy. Chcialbym przybrac na masie po waze jedynie 74 kilo, jednak przy tym zarysowac lekko rzezbe (Pewnie powiecie ze tak sie nie da ;)) Powiedzcie czy ten trening ktory [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2007-04-03 16:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki układ najlepszy?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chodzi mi o to jakie partie trenowac w dany dzień. Zalezy mi na tym by cwiczyć w jednym dniu bicepsa i triceps. Wiec np taki uklad jak ten: pon- klata+blecy wt- nogi sroda- wolne czwartek-bic+tric piątek-barki Prosze podajcie mi jakis najlepszy. Ćwiczenia juz sobie dobiore sam. SOGI

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2007-04-05 19:16:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Rozpiszcie jak dawkować pls :]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka! Mam 1 puszke xpanda ( new formula ), 1 double blast, około 3,5-4 kg białka g-whey i 250 kapsów glutecylu z biogenixa... Bardzo proszę rozpiszcie jak dawkować w najlepszy możliwy sposób te suplementy, xp czy db przed treningiem, kiedy i ile glutaminy i białka, ile krety w dninie treningowe.... chcę mieć jak najlepsze efekty po cyklu i chce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2007-04-06 17:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REGULAMIN KONKURSU W GALERII BODY-POWER WIęCEJ INFO POD LINKIEM: http://body-power.pl/index.php?a=g&b=regulamin "NAJLEPSZY Z NAJLEPSZYCH 2007- AMATORZY" WALKA O "PUCHAR BODY-POWER 2007" Ocenie podlegać będzie Sylwetka Kulturystyczna czyli: - estetyka - rzeźba - proporcje oraz - definicja masy mięśniowej 1. Udział w Konkursie Galerii BODY-POWER [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4100 Data: 2007-04-07 12:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich zainteresował mnie owy produkt i jestem ciekawy opini osób które moze stosowały to juz?? jesli tak to jaki samak najlepszy a jesli polecielibyscie cos innego o mniej wiecej podobnym skladzie to jestem otwarty na propozycje:P dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2007-04-07 12:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Shogunem!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] teraz. Zamierzam walczyć na jego gali. W tym roku mnie pozna. Nie możecie wybierać przeciwników, ale czy chciałbyś wpierw przywyknąć do UFC nim dostaniesz szansę walki z najlepszymi z tej organizacji? W rzeczywistości walczyłem już z najlepszymi fighterami na świecie i jestem gotów na każdego. Nie muszę niczego nikomu udowadniać. Każdy zna [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2007-04-07 16:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do tych co się znają ( koszulka )

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Siema chcę sie zaopatrzyć w koszulkę do wyciskania ( titan fury f6 itp ) i bardzo proszę o podanie rozmiaru jaki byłby na mnie najlepszy ( oczywiście z 1 rozmiar większa by sie przydała żebym się w niej nauczył wyciskać :) ) Waga: 80kg Wzrost: 185 Obwód klaty na luzie bez napięcia: 107 cm Bic jeśli potrzebne to 37 cm... Jeśli nie napisałem czegoś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2007-04-08 16:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Zależy mi żeby przytyć, nie wiecie jaki gainer byłby najlepszy w tym przypadku, biorę pod uwagę Olimp MCT, Gain Bolic, Olimp Super Whey Gainer i Trec Mass XXL,czytałem że mają dobrą opinię, wszystkie je bralem oprócz Gain Bolica, ale chyba w zbyt małej ilości jak dla mnie ( ok 100 gram dziennie), efekt byłale malo zadowalajacy, dalej jestem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6739 Data: 2007-04-08 21:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    W związku, że jestem poddatny na kontuzje dolnego odcinka kręgosłupa, jaki (firma) wg Was jest najlepszy do tego celu pas? Przeglądając Allegro, poprostu zwątpiłem... który?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2007-04-09 06:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAWAJ DO WALKI O PUCHAR "BODY-POWER 2007"

    Temat
    Informator MAZOWIECKI

    REGULAMIN KONKURSU W GALERII BODY-POWER "NAJLEPSZY Z NAJLEPSZYCH 2007- AMATORZY" WALKA O "PUCHAR BODY-POWER 2007" Więcej pod linkiem: http://body-power.pl/index.php?a=g Ocenie podlegać będzie Sylwetka Kulturystyczna czyli: - estetyka - rzeźba - proporcje oraz - definicja masy mięśniowej 1. Udział w Konkursie Galerii BODY-POWER przeznaczony jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2007-04-09 10:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA O PUCHAR "BODY-POWER 2007"- konkurs

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    REGULAMIN KONKURSU W GALERII BODY-POWER "NAJLEPSZY Z NAJLEPSZYCH 2007- AMATORZY" WALKA O "PUCHAR BODY-POWER 2007" więcej informacji pod linkiem: http://body-power.pl/index.php?a=g Ocenie podlegać będzie Sylwetka Kulturystyczna czyli: - estetyka - rzeźba - proporcje oraz - definicja masy mięśniowej 1. Udział w Konkursie Galerii BODY-POWER [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2007-04-09 10:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAWAJ DO WALKI O PUCHAR "BODY-POWER 2007" .

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    REGULAMIN KONKURSU W GALERII BODY-POWER "NAJLEPSZY Z NAJLEPSZYCH 2007- AMATORZY" WALKA O "PUCHAR BODY-POWER 2007" WIęCEJ INFO POD LINKIEM: http://body-power.pl/index.php?a=g Ocenie podlegać będzie Sylwetka Kulturystyczna czyli: - estetyka - rzeźba - proporcje oraz - definicja masy mięśniowej 1. Udział w Konkursie Galerii BODY-POWER przeznaczony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2007-04-09 10:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtórzeń Ćwiczenia te, mogą Ci się wydać proste, ale w rzeczywistości, dają one bardzo dużo, jest to zestaw ćwiczeń, który pozwoli nabrać ładniej sylwetki,. Aby osiągnąć najlepszy efekt trzeba ćwiczyć 5 razy w tygodniu. Tylko w ten sposób będziesz zadowolony ze swojej sylwetki, należy tez ograniczyć ilość spożywanego pokarmu, w szczególności [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5611 Data: 2007-04-10 14:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prac uplywa 10.05.2007 (mozna wiec wykorzystac dlugi weekend). DLA PRZYPOMNIENIA ZASADY 1. W naszym imieniu Grasik, Biniu, Kanarek (ARG) ogłaszają COMIESIĘCZNY KONKURS na najlepszy artykuł na zadany temat dotyczący suplementacji. 2. Po opublikowaniu informacji o rozpoczęciu kolejnego konkursu wraz z podaniem tematu, uczestnicy do końca [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12887 Data: 2007-04-10 22:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia smak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jaki jest najlepszy smak??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2007-04-10 22:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • splacze tluszczu

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] większą ich ilość. - Należy jak w przypadku wielu innych preparatów wspomagających odchudzanie pamiętać, że podstawą sukcesu jest prawidłowa dieta redukcyjna, gdyż nawet najlepszy fat burner nie sprawi cudu, a jedynie może prawidłową dietę wspomóc i proces odchudzania przyśpieszyć. Preparaty o działaniu termogenicznym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10877 Data: 2007-04-11 10:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chuda ręka :)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] szczegolnie hantlem ale mi kuzyn mowi "nie cwicz tak tyle bo bedziesz mial jeszcze chudsza reke niz masz" . To ma jakis wplyw na to? chodzi mi glownie w nadgarstku - jestem najlepszy w klasie na reke ale mam uderzenie piescia slabe - mysle ze to tez troche tego wina. Jem w miare duzo ale tluszczu jakos przybywa tylko nie tam gdzie trzeba :p

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2007-04-12 22:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masssa, trening pod 1 cykl na mono

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Od poniedzialku zaczynam swoj pierwszy cykl kreatynowy. Chce dobrac jak najlepszy dla mnie trening. cel: masa wiek:19 lat staz: 6 miesiecy waga: 78kg dieta: dodatni bilans kcal suplementacja: Mono vitalmax DT 2x5g(na czczo,po treningu) DNT 5g na czczo carb bx bezposrednio po treningu 60g (+ew gdy nie bede mial czasu na posilek) wpc ostrowia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2007-04-13 13:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hokej - MŚ I Dywizji 2007

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Rudolf Rohaczek - trener Henryk Zabrocki - II trener Józef Chrząstek Wojciech Wolski Mirosław Zając Andrzej Zabawa Niestety w składzie nie znalazł się ostatecznie najlepszy polski hokeista Mariusz Czerkawski, który zrezygnował z gry w reprezentacji, solidaryzując się z odsuniętym od pracy kadrą Krzysztofem Oliwą. To chyba wszystko na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2007-04-13 18:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (co ma ****a aikido do fullcontactu?) i machanie bokkenami, wow, mało sie nie wzruszyłem :D. Póżniej mowa organizatora - nagłośnienie padło, więc pan sobie pokrzyczał. Teraz najlepszy moment... START! Na początku wszystko wydaje się ok - poza tym, że nie przyznaje tam nikt punktów, a kto wygrał ocenia sędzia opierając sie na opini sędziów [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2007-04-15 10:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)