SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • [...] 4. Wycisk hantli na dodatniej 3x 8-10 5. Wznosy bokiem 4x 12-16 6. Wycisk hantli 4x 8-10 7. Francuz 4x 6-12 8. Uginanie na dwójki 4x 10-12 No i na tym treningu zrobiłem najlepszy progres siłowy i sylwetkowy. Teraz nie trenuje 5 tygodni ( było w tym pare treningow ale to były takie pierdoły.. z 5 sesji Teraz wracam po kontuzji, było usg, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2019-10-08 17:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak zwykle najlepszy w jedzeniu to posiłek po treningowy ;) Przemek dał więcej jedzenia podopiecznemu to myśli że coś dostanie w zamian :p Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2019-10-08 10:46:40

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-08 10:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Curran Jacobs czyli prawdopodobnie obecnie najlepszy catch wrestler na Ziemi, zadebiutuje w profesjonalnym MMA w listopadzie

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-07 23:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do wyboru Magnus Uber virtitus krótko może o każdym i który lab najlepszy BN chodzi o te 3 środki prop meta enan

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-07 13:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do wyboru Magnus Uber virtitus krótko może o każdym i który lab najlepszy BN chodzi o te 3 środki

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-07 12:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lol większość to mówi,że lepsi są Ci z którymi się akurat spotykają. W 90% każda dupa mowi, że jej aktualny jest najlepszy, nie wiem czy to efekt hormonów szczęścia z zauroczenia, czy konieczności zachwalania, żeby inne były zazdrosne. Nie ma takiego czegoś, że biali albo czarni są lepsi. To zależy od z YT wielu czynników, upodobania kobiety, co [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-06 22:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] próba znowu nie udana. Wiedziałam, że jest już pewnie po limicie, ale byłam tak blisko, że nie chciałam się poddać. Akurat pojawił się mój ulubiony kolega z drużyny - najlepszy i najgłośniejszy kibic :-) Jak krzyknął to odrazu udało się złapać kolejny element. Doszłam do ostatniej belki i czułam, że ręce mam jak z waty. Totalny brak sił. [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-06 21:15:34 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • Wielki test Pro Whey Allnutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] .. 4.Czekolada z miętą - czułem tylko miętę , dla mnie czekolada nie wyczuwalna , smak bardzo słaby a mam już porównanie do tego smaku innej firmy .. 5.Wata cukrowa - drugi najlepszy smak jak dla mnie zaraz po mascarpone z cytryną , nie wiem jak smakuje wata cukrowa ale ten smak to raczej coś jak toffi/karmel/krówka , mi smakował , jak dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2019-10-06 20:40:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] vs Ferguson, to danie główne, które musi być teraz podane, a walka Nurmagomedov vs St-Pierre, to deser po daniu głównym, który można zjeść :-D Khabib z Tonym muszą zawalczyć ze względu na dywizję lekką, ranking i pokazanie kto jest najlepszy. Ta walka jest logicznym następstwem. Walka Khabib vs GSP jest walką, która może się odbyć, ale nie musi.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2019-10-06 19:12:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Z prolaktyna miałam podobnie ... Jeśli widzisz ze trzymanie miski dało spektakularne efekty - dlaczego teraz „ jęczysz” ze nie chce co się ważyć i liczyć? Nie lepiej zrobić ta redu raz a dobrze ? Pamiętaj ze najlepszy trening siłowy nie da ci tego co trzymana miska.... schudniesz 5kg i insulinooporności zniknie i inne problemy z cukrem tez...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2019-10-05 22:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jest najwazniejsze, ale nie wiem czy dobrym podejściem jest traktowanie samego startu tylko juz jako zabawy. Oczywiscie jak mówisz, każdy ma swoje podejście, ale ja zawsze wychodziłem z założenia, ze jak za cos sie biorę, to po to, żeby byc w tym najlepszy. I tylko wygrana mnie interesuje. A forma ciagle świetna, nabicie na prawde kozak :-)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-05 21:45:37 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening w domu

    [...] serii, by nie było ich za mało, ale także nie za dużo. Jeżeli macie jakieś sugestie bądź uwagi, to proszę się udzielać. Ważne jest dla mnie to, by ten plan był możliwie jak najlepszy dla mnie. Góra (sobota) - Pompki (3 serie) - Pompki diamentowe (2 serie) - Pompki tricepsowe (2 serie) - Wiosłowanie z hantlami oburącz (3 serie) - Rozpiętki z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2019-10-05 16:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem najlepszy ze skinny fat

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-05 13:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki vs. Przysiady

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dla Lasek chyba byłby najsensowniejszy Siostro, to zróbmy tak, jak ktoś będzie się chciał wypowiedzieć to bez ograniczeń a jak powymadrzac to tylko z fotka ;-) A tak na serio, nie wprowadzajmy szwabskich zwyczajów, atmosfera ma być jak na zawodach, pomoc, wsparcie i szydera %-) a wygra najlepszy Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-05 09:42:56

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-05 09:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki vs. Przysiady

    Post
    Po 35 roku życia

    O podwójna odpowiedź, znaczy zasady zrozumiałe. Jeszcze pomyślałbym nad kwestia zaliczenia - ew odwołaniu. Do Wielokrotnych taki wrocławski komandos byłby najlepszy do ts Ajazy. Odwołanie od decyzji pod głosowanie reszty uczestników? Czy bez?

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-04 23:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od początku od podstaw. Trudno mi powiedzieć jaki wybrać. ja korzystałem z tego -https://www.udemy.com/course/kurs-programowanie-w-javascript/ ale nie wiem czy on jest najlepszy, generalnie najczęściej polecany to: https://www.udemy.com/course/understand-javascript/ - tyle, że ja go nie robiłem nigdy. Najlepszy kurs wordpressa to - [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-04 19:48:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Według dictionary.com, kalistenika to ćwiczenia wykonywane w celu poprawy zdrowia i zwiększenia wigoru, zwykle wykonywane bez pomocy sprzętu. Z kolei wg słownika merriam-webster.com, są to ćwiczenia wykonywane bez specjalnych przyrządów. Paul Wade „Więzienny trening”, czyli kogoś poniosła fantazja Wielu autorów książek o kalistenice tworzy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 19470 Data: 2019-10-04 19:01:29
  • Wielki test Pro Whey Allnutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 250g owoce (kiwi, jabłko, brzoskwinie, nektarynki), garść szpinaku (liście) 2. 15g białka + 200ml wody 3. 15g białka + 200ml mleka 1. Brzoskwiniowy Dla mnie rewelacja, najlepszy z całego zestawu. Po rozpuszczeniu fantastyczny zapach brzoskwini, super smak. Mocno wyczuwalny w koktajlu, idealnie się komponuje w takim zestawie. Z wodą i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2019-10-03 21:03:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • zdecydowanie najlepszy sen to taki, ktory jest gleboki i nie jest przerywany w trakcie, a wiec nie jest to dobry pomysl by sie budzic i sprawdzac ktora godizna%) no wiadomo ze czasem wstajemy do toalenty czy po lyk wody, jednak jak nie ma potrzeby to najlepiej przespac cala no. co do pytania drugiego wystarczy jeden tabs dziennie, nie ma co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2019-10-03 19:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] składnik. Osobiście jednak jestem zdania, że skoro zabieramy się za coś, co wiadome jest, że wymaga sporego poświęcenia i jest dla większości osób trudne, to robimy to w najlepszy możliwy sposób. Jeżeli masz zamiar zjadać czekoladę, to odpuść sobie i zmień sposób żywienia, na taki, który w większym stopniu pozwoli na tego typu odstępstwa od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2019-10-02 21:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)